血中pH：理想値、測定方法、症状

コンテンツ

• 血中pHの測定方法
• アシドーシスとアルカローシスの症状
• 血液のpHを変えることができるもの
• 血液を酸性化またはアルカリ化する食品
• 環境を酸性化する食品
• 環境をアルカリ化する食品

血液のpHは7.35から7.45の範囲内である必要があり、これはわずかにアルカリ性のpHと見なされます。これらの値の変化は非常に深刻な状況であり、健康を危険にさらし、死の危険さえあります。

アシドーシスは、血液がより酸性になり、値が6.85〜7.35になると考慮されますが、アルカローシスは、血液のpHが7.45〜7.95になると発生します。 6.9未満または7.8を超える血中pH値は死に至る可能性があります。

血液を正常値内に保つことは、血液で完全に覆われている体の細胞の質を維持するために重要です。したがって、血液が理想的なpHにあるとき、細胞は健康であり、血液がより酸性またはより塩基性であるとき、細胞は病気や合併症でより早く死にます。

血中pHの測定方法

血液のpHを測定する唯一の方法は、動脈血ガスと呼ばれる血液検査を行うことです。これは、個人がICUまたはICUに入院した場合にのみ実行されます。この検査は血液のサンプルを採取することによって行われ、その結果は血液のpH、重炭酸塩、およびPCO2を示しています。動脈血ガスの詳細をご覧ください。

アシドーシスとアルカローシスの症状

pHが理想を上回っている場合、この状況は代謝性アルカローシスと呼ばれ、pHが理想を下回っている場合、代謝性アシドーシスと呼ばれます。血液のこれらの変化を特定するのに役立つ症状は次のとおりです。

• アルカローシス-通常より高いpH

代謝性アルカローシスは必ずしも症状を引き起こすとは限らず、ほとんどの場合、アルカローシスを引き起こすのは病気の症状です。ただし、主にカリウム、カルシウム、ナトリウムなどの電解質の変化によって引き起こされる、筋肉のけいれん、脱力感、頭痛、精神的混乱、めまい、発作などの症状も発生する可能性があります。

• アシドーシス-pHが通常より低い

酸性のpHは、息切れ、動悸、嘔吐、眠気、見当識障害などの症状を引き起こし、さらに重度になり、pHを調整するための治療を受けないと、死亡のリスクを引き起こします。

血液のpHを変えることができるもの

血液のpHはわずかに低下し、少し酸性になります。これは、栄養失調の場合、体自身のタンパク質の消費を伴う制御不能な糖尿病などの状況が原因で発生する可能性があります。慢性気管支炎、アセチルサリチル酸の乱用、および極度の呼吸困難。

しかし、血液のpHもわずかに上昇する可能性があり、頻繁で制御不能な嘔吐や下痢の場合、高アルドステロン症の場合、重度の呼吸障害、発熱や腎不全の場合、血液はより塩基性になります。

いずれにせよ、血液のpHが変化するたびに、体は補償メカニズムを使用してこの変化を修正しようとしますが、これは必ずしも十分ではなく、重症の場合は入院が必要になることがあります。しかし、これが起こる前に、体自体が血液を中性に保つために培地のpHを正常化しようとします。

血液を酸性化またはアルカリ化する食品

体が酸性であるほど、血液を中性のpHに保つために必要な労力が大きくなり、病気を発症するリスクも高くなるため、血液が正常値内であっても維持することができます。摂食を通して、もう少し基本的な血液。

環境を酸性化する食品

環境を酸性化し、血液のpHを中性に保つためのより多くの働きを体に与えるいくつかの食品は、豆、卵、小麦粉一般、ココア、アルコール、オリーブ、チーズ、肉、魚、コーンスターチ、砂糖、牛乳、コーヒー、ソーダです。 、コショウとザワークラウト。

したがって、体への働きを減らし、病気のリスクを減らすために、これらの食品の摂取量を減らすことをお勧めします。血液を酸性化する食品をもっと学びましょう。

環境をアルカリ化する食品

アプリコット、アボカド、メロン、デート、グレープフルーツ、ブドウなど、環境をアルカリ化し、体が血液のpHを正常範囲内に維持しやすくするのに役立つ食品は、カリウム、マグネシウム、カルシウムが豊富な食品です。 、オレンジ、レモン、トウモロコシ、セロリ、レーズン、干しイチジク、濃い緑色の野菜、オート麦など。

したがって、これらの食品の消費量を増やすことは、体が健康を維持するのに役立ち、病気の予防にも役立ちます。あなたの血をアルカリ化するより多くの食品を見つけてください。