セックス中のおしっこ：原因、治療など

コンテンツ

• セックス中に排尿を引き起こす原因
• 尿失禁。
• 腹圧性尿失禁
• 失禁の危険因子
• セックス中の男性の失禁
• セックス中の失禁の診断と治療
• 骨盤底筋を強化します
• 膀胱再訓練
• ライフスタイルの変化
• 薬やその他の治療法
• 見通し

排尿またはオルガスム？

セックス中のおしっこは非常に一般的な懸念事項です。男性の体には、勃起したときに排尿を防ぐ自然なメカニズムがあるため、これは主に女性の問題です。

ある程度の一般的な失禁を患っている女性の60％が、セックス中に漏出を経験しています。ただし、セックス中におしっこをしているのではないかと心配する女性の中には、実際には排尿していない人もいます。代わりに、彼らはオルガスムの間に女性の射精を経験しているかもしれません。

女性の射精に関しては、体液が実際に何をするのかが議論されています。性行為中に、一部の女性はオルガスムで水分の排出を経験します。尿だけが排出されると主張する人もいます。尿道傍腺が前立腺で作られた男性の射精に似た体液を作り出す他の人。

女性では、尿道傍腺はスキーン腺としても知られています。これらの腺は、女性の尿道の外側の開口部に集まって集まり、透明または白っぽい液体を生成します。これはまた、尿道と膣の周りの組織の両方を湿らせるのに役立つかもしれません。

尿道傍腺を取り巻く組織は膣と陰核につながっており、これらの腺は膣を通して刺激することができます。一部の人々は、これが物議を醸しているGスポット、またはより大きな覚醒とより強いオルガスムをもたらすと言われているエロティックゾーンであると信じています。

セックス中に排尿を引き起こす原因

セックス中の排尿は、失禁が原因であることがよくあります。失禁は意図しない排尿です。 National Association for Continenceによると、約2,500万人のアメリカ人成人が短期または長期の失禁を経験しています。最大80パーセントが女性です。実際、18歳以上の女性の4人に1人が時折尿漏れを経験します。

尿失禁。

女性は、性行為中、オルガスムがあるとき、またはその両方で尿漏れを起こす可能性があります。性的刺激は膀胱や尿道に圧力をかける可能性があります。弱体化した骨盤底筋と組み合わせると、この圧力は腹圧性尿失禁を引き起こす可能性があります。オルガスム中に尿をドリブルする場合、それは膀胱の筋肉がけいれんすることが原因であることがよくあります。これは切迫性尿失禁と呼ばれます。

切迫性尿失禁は過活動膀胱の症状です。それは、突然の緊急の排尿の必要性と、膀胱の不随意の収縮によって特徴づけられ、それが尿を排出します。

切迫性尿失禁は、流水やドアのロック解除など、キーインザドア症候群と呼ばれることもある多くの原因によって引き起こされる可能性があります。

腹圧性尿失禁

腹圧性尿失禁は、性行為などの活動が膀胱に圧力をかけるときに発生します。腹圧性尿失禁の引き金は人によって異なります。一般的なトリガーは次のとおりです。

• 咳
• 笑い
• くしゃみ
• 重い物を持ち上げる
• ランニングやジャンプなどの身体活動を行う
• セックスをする

失禁の危険因子

一部の人々は、セックス中に失禁のリスクが高くなる可能性があります。以下は、いくつかの一般的なリスク要因です。

• 妊娠と出産
• 閉経
• 肥大した前立腺または前立腺手術
• 膀胱結石
• 重量超過
• 下部尿路、膀胱、または前立腺の感染症
• 便秘
• 脳卒中や糖尿病などの状態による神経損傷
• 特定の抗うつ薬や血圧薬を含むいくつかの薬
• カフェインやアルコールなどの天然利尿薬や膀胱刺激薬
• 自由に動く能力の障害
• 精神機能の障害
• 以前の婦人科または尿路手術

セックス中の男性の失禁

男性が勃起すると、膀胱の基部にある括約筋が閉じて、尿が尿道に入ることができなくなります。これは、ほとんどの男性がセックス中に排尿できないことを意味します。

前立腺がんを治療するために前立腺を外科的に切除した男性は、性交中の失禁を含む失禁を頻繁に経験します。前戯中またはクライマックス時に漏れが発生する可能性が最も高くなります。

セックス中の失禁の診断と治療

セックス中に排尿している可能性があると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたが排尿しているのか、オルガスムの結果を経験しているのかを判断するのに役立ちます。性交中に排尿している場合、医師は失禁を抑えるのに役立つ治療オプションを勧めることができます。

骨盤底筋を強化します

あなたが女性の場合、医師は女性の骨盤の筋肉を専門とする理学療法士に診てもらうことを勧める場合があります。加重膣コーンまたはバイオフィードバック技術は、ケーゲル体操に加えて、骨盤底筋を強化するのに役立ちます。

ケーゲル体操は、骨盤底筋、骨盤内の臓器を支える筋肉、排尿時や排便時に開閉する括約筋に力を加えることができます。ケーゲル体操には、次のような多くの利点があります。

• 膀胱制御の改善
• 不随意の排便である便失禁の改善
• 性器への血流を増やし、性的快感を高める

男性では、ケーゲルは尿失禁だけでなく勃起不全にも役立つ可能性があります。ある小規模な研究では、6か月以上勃起不全を患った男性の40％が、骨盤底理学療法と自宅でのケーゲル体操の組み合わせで症状が完全に解消したことが示されました。

エクササイズは、立ったり、座ったり、横になったりすることができ、ほぼいつでもどこでも行うことができます。それらを行う前に膀胱を空にすることをお勧めします。

最初に筋肉を見つけます。これは、おしっこをして途中で止まっている間に行われます。排尿を一時停止するために使用した筋肉は、あなたが取り組むことになるものです。

これらの筋肉を特定したら、おしっこをしていないときに締め、5秒間保持してから、完全にリラックスします。腹部、脚、臀部の筋肉を締め付けないでください。リラックスする部分も重要です。筋肉は収縮してリラックスすることで機能します。

一度に20の目標まで、1日に3〜4回作業し、一度に5秒間骨盤底筋を引き締めます。

膀胱再訓練

膀胱訓練は、膀胱をよりよく制御するのに役立ちます。これにより、排尿の間隔をますます長くすることができます。ケーゲル体操と組み合わせて行うことができます。

膀胱訓練は、行きたいという衝動を感じるかどうかにかかわらず、決まったスケジュールでトイレを使用することで構成されています。リラクゼーション法は、予定時刻より前に排尿する必要があると感じた場合に、衝動を抑えるのに役立ちます。徐々に、トイレ休憩の間隔を15分間隔で増やすことができ、最終的な目標は排尿の間隔を3〜4時間にすることです。目標に到達するまでに6〜12週間かかる場合があります。

ライフスタイルの変化

一部の人々にとって、ライフスタイルの変更は、セックス中の排尿を防ぐのに役立ちます：

• セックス中にさまざまな位置を試してください。それはあなたがあなたの膀胱に圧力をかけないものを見つけるのを助けるかもしれません。
• セックスの前に膀胱を空にしてください。
• 太りすぎの場合は、減量が役立ちます。あなたの医者はあなたが食事療法とフィットネス計画を考え出すのを手伝うことができます。
• カフェインまたはアルコールを含む飲料や食品の摂取を制限します。カフェインとアルコールは利尿剤として作用するだけでなく、膀胱の刺激物でもあるため、排尿意欲を高める可能性があります。
• 性行為の直前に飲みすぎないようにしてください。それはあなたの膀胱の尿の量を減らします。

薬やその他の治療法

薬は通常、骨盤底運動とライフスタイルの変更が症状の緩和に効果的でない場合にのみ与えられます。失禁を治療するためにしばしば処方される薬は次のとおりです。

• ダリフェナシン（Enablex）、ソリフェナシン（VESIcare）、オキシブチニンクロリド（Ditropan）などの膀胱痙縮を軽減する薬
• ヒヨスチアミン（Cystospaz、Levsin、Anaspaz）などの鎮痙薬、抗振戦薬
• 膀胱の筋肉へのボトックス注射
• 電気刺激
• 膀胱のサイズを大きくする手術

見通し

ほとんどの人は、ライフスタイルの変更や骨盤底筋の運動により、セックス中の排尿を減らすか、なくすことができます。あなたの失禁が根本的な状態によって引き起こされるならば、状態を治療することはあなたの失禁を減らすのを助けるかもしれません。失禁の原因と治療計画を見つけ始めることができるように、あなたが持っている懸念について医師に相談してください。