あなたの松果体の脱灰：それはうまくいきますか？

コンテンツ

• 松果体は何をしますか？
• なぜ石灰化が起こるのですか？
• エージング
• 代謝活動
• 慢性状態
• 症状は何ですか？
• 松果体の石灰化を解除できますか？
• フッ化物の役割
• ライフスタイルの変化
• 試してみるのは痛いですか？
• その他の治療
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

松果体の石灰化を解除するという概念は、別の方法です。開業医は、松果体の石灰化を減らすことにより、片頭痛や睡眠障害などの医学的状態になる可能性が低くなると信じています。

松果体の脱灰が睡眠やその他の医学的問題を改善する可能性があることを裏付ける研究はそれほど多くありませんが、松果体とカルシウム沈着について研究者が知っていることについて詳しく知るために読み続けてください。

松果体は何をしますか？

あなたの松果体は、脳にある小さな大豆サイズの腺です。この腺は、睡眠と覚醒の調節を助けるホルモンであるメラトニンの生成に関与しています。

目からの光の合図は、松果体にメラトニンを生成するかメラトニンの放出を停止する信号を送ります。メラトニンのレベルは通常、暗い夜にピークに達し、眠気を感じるのに役立ちます。

なぜ石灰化が起こるのですか？

研究者は松果体が石灰化またはカルシウム斑を発達させることを確認しました。松果体は、石灰化する可能性のある体の唯一の部分ではありません。石灰化は、心臓弁、関節、さらには乳房組織にも形成されます。

心臓の場合、石灰化が臓器の働きを損なうことがあります。ジャーナルMoleculesの記事によると、松果体の石灰化は、メラトニンを生成する腺の能力を損なう可能性があります。

医師は松果体が石灰化を発症する理由を正確には知りませんが、いくつかの理論があります。

エージング

老化は松果体の石灰化に寄与するかもしれません。ただし、医師は乳児の松果体の石灰化を発見しました。これは、加齢のみが原因ではない可能性が高いことを意味します。

代謝活動

別の理論は、松果体が代謝的に活性であるほど、カルシウム沈着を形成する可能性が高いということです。研究者たちは、他よりも光が少ないスナネズミが松果体の石灰化の量が多いという動物実験を行ってきました。

闇は、眠気を感じる手がかりとしてメラトニン生成に強く影響します。松果体が生成するメラトニンの量を減らす必要がある場合は、形成されるカルシウム沈着が少ない可能性があります。

慢性状態

最後の理論は、特定の慢性病状があると松果体の石灰化の可能性が高まり、その逆も同様であるというものです。これらの病状の例には次のものが含まれます：

• アルツハイマー病
• 片頭痛発作
• 腎臓病
• 統合失調症

メラトニンは抗酸化作用があり、脳を保護します。脳や臓器に損傷を与える可能性のある病状は、松果体に影響を与える可能性があります。

症状は何ですか？

松果体の石灰化が症状を引き起こすかどうかは、研究によって異なります。石灰化松果体の潜在的な症状には、不眠症と片頭痛発作が含まれる場合があります。

一部の研究者は、松果体のメラトニン出力の低下が、高齢者の睡眠が困難になったり、日中に眠気を感じたり、夜に目覚めるなど、睡眠リズムが「オフ」になる理由を示唆しています。

しかし、Journal of the Belgian Society of Radiologyに掲載された研究では、通常は年齢とともに縮小する人の松果体のサイズと睡眠の問題との間に関連性がないことがわかりました。

松果体の石灰化を解除できますか？

研究者たちは、フッ化物曝露の増加と松果体の石灰化の間の潜在的な関連を研究しました。

フッ化物の役割

フッ化物は、天然に存在するミネラルで、一部の地域では虫歯を減らすために給水に追加しています。ミネラルは、歯のエナメル質を強化するのに役立つため、ほとんどの練り歯磨きに含まれています。

フッ化物は自然にカルシウムに引き付けられ、一部の研究者はフッ化物の増加が松果体の石灰化の増加につながると信じています。

2019年のラットを対象とした動物実験では、フッ化物を含まない食事を4週間から8週間受けた人は、フッ化物を含んだ食物や飲料水を摂取した人と比較して、松果体細胞の数が大幅に増加しました。

ライフスタイルの変化

松果体を脱灰しようとする人々は、フッ化水を消費するのをやめます。

公共の水道システムを使用している場合は、水道業者にサポートをリクエストできます。これには、石灰化の原因となる可能性のある別の鉱物であるフッ化物と塩素に関する情報が含まれます。別の方法として、一部の人々は水をろ過するか、ボトル入りの水を飲みます。

中には含まれている練り歯磨きを使わないようにする人もいます。フッ化物は、農薬や、鍋やフライパン用の非粘着性化合物の作成に使用されるいくつかの化学物質にも使用されます。フッ化物消費を減らすために、有機食品を食べて加工食品を避ける人もいます。

自然食品を通して消費されるカルシウムは人の松果体に影響を与えるべきではありませんが、過剰なカルシウム補給は問題となる可能性があります。カルシウムの推奨日当量に従い、必要な場合にのみサプリメントを使用します。

試してみるのは痛いですか？

フッ化物は、虫歯を減らすための手段として、一般的に水と練り歯磨きに加えられます。以下を含む、いくつかの大規模な保健機関がフッ化物を水に加えることをサポートしています。

• アメリカ小児科学会
• アメリカ歯科医師会（ADA）
• アメリカ医師会
• 世界保健機構

ADAは、フッ化物への暴露が虫歯予防戦略の「重要な要素」であると報告しています。理想的には、水に添加されるフッ化物は、保健福祉省の規制により、一定量未満である必要があります。

ADAは、入手可能な最良の科学的証拠によると、フッ化物は歯を保護するだけでなく、人にとっても安全であると報告しています。

いくつかの保健機関は、水道に追加されたフッ化物は安全で効果的であると報告していますが、水中でフッ化物を避けても、他の注意深い歯科処置を実施する限り、問題はないかもしれません。

これには、毎日のフロスと少なくとも1日2回の歯磨きが含まれます。 ADAは、フッ化物を含む練り歯磨きでブラッシングすることを推奨しています。

松果体の脱灰を試みている間に、新鮮でオーガニックの未加工の食品を食べることも、全体的な健康にとって良い動きです。

その他の治療

ほとんどの医師は石灰化した松果体を医学的な問題として認識していないため、松果体のカルシウム沈着を減らすための治療法はありません。ほとんどの変化は、人の食物摂取と化学物質または日光への曝露に関連しています。

いつ医者に会うべきか

現在、石灰化した松果体の人に対する治療法はありません。研究者たちは、石灰化した松果体にどのような影響があるかを調査しています。ただし、松果体またはメラトニンのレベルが睡眠に影響を与えているかどうかを医師に確認することができます。

肝心なこと

松果体は、体内のあらゆる組織の中で最も高い石灰化率を持っています。医師は、石灰化した松果体が医学的問題を引き起こす可能性があることを証明していません。

ただし、松果体の石灰化を減らすための手段として、フッ化物の摂取量と市販のカルシウムサプリメントを減らすことを望む人もいます。研究者は、このアプローチが人間で機能することを証明していません。