がんの家庭薬

コンテンツ

• がんを予防するための食品
• 1.緑茶
• 2.ブロッコリージュース
• 3.サワーソップリーフティー

がんを予防するための最善の家庭療法は、健康的でバランスの取れた食事をとることです。一部の食品には、細胞の拡散と分化を遅らせ、がんを予防する能力があるためです。

したがって、多くの果物、野菜、豆類、全粒穀物を摂取することをお勧めします。これらには、乳房、胃、食道などのさまざまな種類の癌の保護因子と見なされる抗酸化物質と抗炎症物質が含まれているためです。したがって、料理がカラフルであればあるほど良いです。どの食品がガンと戦うかを調べてください。

もう1つの非常に重要な自然療法はビタミンDです。これは、毎日15分間の日光浴、早朝または午後遅く、または卵や魚などの食品から摂取できます。ビタミンDの適切なレベルは、子宮頸がん、乳房がん、卵巣がん、腎臓がん、膵臓がん、および前立腺がんの発生率の低下に関連しています。

がんを予防するための食品

癌の予防に役立つ3つの自然なレシピは次のとおりです。

1.緑茶

緑茶は抗酸化物質の優れた供給源であるため、癌を予防するための優れた自然療法と見なすことができます。緑茶の他の利点を参照してください。

材料

• 水1カップ
• 緑茶小さじ1
• レモン半分のジュース

準備モード

沸騰したお湯に緑茶を入れて10分待ちます。次に、レモンジュースを濾して加えます。これは、緑茶に特徴的な苦味を減らすのに役立ちます。

2.ブロッコリージュース

ブロッコリーは、抗酸化物質として作用するスルフォラファンという物質が豊富な野菜であり、胃がんや腸がんなどの一部の種類のがんの予防に役立ちますが、この種類のがんがすでにインストールされている場合は、医師が指定した治療に取って代わるものではありません。ブロッコリーを食べる7つの理由もチェックしてください

材料

• ブロッコリーもやしの半分のカップ
• 500mLのココナッツウォーターまたは全ブドウジュース
• 氷

準備モード

ブロッコリージュースを作るには、すべての材料をブレンダーに入れて次に取り出します。

3.サワーソップリーフティー

サワーソップには、細胞の遺伝子変異を防ぐことができる抗酸化物質であるアセトゲニンがあり、癌の発症を防ぐための優れた戦略と考えられています。サワーソップの特性と消費方法をご覧ください

材料

• サワーソップの葉10枚
• 水1L

準備モード

サワーソップの葉を沸騰したお湯に加え、10分間待ちます。その後、あなたは緊張する必要があり、それからあなたはすでに消費することができます。

緑茶、ブロッコリー、サワーソップジュースのこれらのレシピは、癌を予防する方法として使用できますが、癌を治療または治癒できるという科学的証拠はありません。

癌と闘い予防するための4つのジュースレシピも参照してください。