ポーダルコ：用途、利点、副作用、投与量

コンテンツ

• ポーダルコとは？
• 感染症の治療に役立つ
• 炎症を阻害することがあります
• 体重を減らすことができます
• 剤形と投与量
• 安全性と副作用
• 結論

ポーダルコは、いくつかの種の内樹皮から作られた栄養補助食品です タベブイア 中南米で育つ木。

その名前は、サプリメントとそれが由来する樹木の両方を指します。

タヒボまたはラパチョとしても知られるパウダルコは、さまざまな病気の治療に長い間使用されてきました。サプリメントとして、炎症を減らし、減量を促進するために販売されています。

この記事では、パウダルコの使用法、利点、副作用、投与量について説明します。

ポーダルコとは？

ポーダルコは、南米および中央アメリカの熱帯雨林に生息する数種の木の一般名です。

それは高さ125フィートまで成長でき、新しい葉が現れる前に咲くピンクから紫の花を持っています。

その信じられないほど密度が高く腐敗しにくい木材は、狩猟の弓を作るために地元の人々によって使用されています。さらに、部族は長い間、胃、皮膚、炎症状態の治療に内臓を使用してきました（1）。

ナフトキノンと呼ばれるいくつかの化合物（主にラパコールとベータ-ラパコン）がこの内部の樹皮から分離されており、その利点の原因と考えられています（1、2）。

とはいえ、パウダルコを取り巻く研究の多くは動物および試験管の研究に限定されているため、人間には適用できません。

概要 ポーダルコは、中南米の伝統医学で利用されている熱帯樹の内樹皮に由来するサプリメントです。

感染症の治療に役立つ

研究によると、パウダルコ抽出物には抗菌性および抗真菌性があることが示唆されています。

正確なメカニズムは不明なままですが、パウダルコは細菌と真菌が酸素とエネルギーを生成するために必要なプロセスを阻害すると考えられています（3、4）。

いくつかの試験管の研究は、樹皮抽出物が多くの病気を引き起こす微生物に対する保護を提供し、またあなたの消化器系における感染性細菌の増殖を阻害するかもしれないことを示しています。

たとえば、ベータラパコンは、メチシリン耐性を阻害および治療することがわかっています 黄色ブドウ球菌 （MRSA）、制御するのが非常に困難であることが悪名高い感染症（5、6）。

別の研究では、パウダルコ抽出物は ヘリコバクター（H.）ピロリ菌消化管で増殖し、胃の内壁を攻撃して潰瘍を引き起こす傾向がある細菌。とはいえ、それは他の一般的な抗生物質よりも効果が低かった（7）。

人間による研究が利用できないため、MRSAに対するパウダルコ抽出物の有効性または安全性、 ピロリ菌、および他の感染症は不明なままです。

概要 実験室実験では、パウダルコ抽出物が多くの病気を引き起こす微生物から保護する可能性があることを示唆しています。これらの調査結果は、推奨を行う前に人間で再現する必要があります。

炎症を阻害することがあります

パウダルコ抽出物は炎症を抑制すると考えられています-損傷に対するあなたの体の自然な反応。

低レベルの炎症は有益ですが、慢性炎症は癌、肥満、心臓病などの疾患を引き起こすと考えられています（8）。

いくつかの動物および試験管の研究は、パウダルコ抽出物があなたの体の炎症反応を引き起こす特定の化学物質の放出を阻害することを示しています。

たとえば、ある研究では、パウダルコ抽出物は、プラセボと比較して、マウスの炎症を30〜50％ブロックしました（9）。

そのため、このサプリメントは変形性関節症などの炎症状態の治療に役立ち、関節の腫れ、痛み、こわばりを引き起こします。

同様に、マウスでの別の研究では、樹皮抽出物が多くの慢性炎症性疾患で蔓延している化合物の産生をブロックすることがわかりました（10）。

まとめると、これらの結果は、パウダルコがさまざまな炎症状態の緩和に役立つ可能性があることを示唆しています。ただし、推奨する前に、ヒトでの研究が必要です（11、12、13）。

概要 動物および試験管の研究では、パウダルコ抽出物は炎症を抑制する可能性があることに注意しています。ただし、人間の研究が必要です。

体重を減らすことができます

ポーダルコは減量を助けるかもしれません。

マウスでの研究は、パウダルコ抽出物が膵臓リパーゼを阻害することを示しています。これは、体が食物脂肪を消化して吸収するのを助ける酵素です。それをブロックすると、脂肪の消化が減少し、その結果、吸収されるカロリーが少なくなります（14、15）。

16週間にわたる1つの研究では、パウダーコ抽出物を与えられたマウスは、プラセボを摂取したマウスよりも大幅に体重が減少しました—食物摂取量に変化はありませんでした（16）。

同様に、高脂肪食を与えられたマウスの試験では、抽出物は体重の増加から保護されました（17）。

しかし、パウダルコ抽出物がヒトの食物脂肪吸収を抑制するのに有効であるかどうかは不明です。

その場合でも、食事による脂肪吸収をブロックすると、下着への油性の斑点、緊急の排便、排便のコントロール不能、軟便、脂肪性または油性の便など、多くの副作用が発生する可能性があります（18）。

テストされていませんが、パウダルコ抽出物は、ヒトの脂肪吸収を阻害する場合、これらの副作用を引き起こす可能性があります。

概要 パウダルコ抽出物は、食事による脂肪の吸収を阻害することにより、減量を促進する可能性があります。ただし、これには多くの副作用が伴う可能性があります。人間の研究が必要です。

剤形と投与量

パウダルコ抽出物は、カプセル、液体、粉末の形で入手できます。

伝統的に、2〜3ティースプーン（10〜15グラム）の樹皮を15分間水に煮込み、1日に3回お茶として消費します。

しかし、パウアルコにその効果をもたらすと考えられている有益な化合物は、水への抽出が不十分です。

パウダルコの液体エキスは、樹皮をアルコールに溶かして作られるため、より優れた選択肢です。

実際、さまざまな形態のパウダルコを調べる試験管研究では、液体抽出物が腫瘍の成長を阻害することが示された唯一の形態でした（19）。

メーカーは通常、1〜2 mlの液体エキスを1日3回服用することを推奨しています。

パウダルコをカプセルの形で購入することもできます。その推奨用量は、1日1〜2回服用した500 mgの2〜4カプセルです。

投与量の情報は限られていますが、適切な投与量は年齢や体重などの要因によって異なる場合があります。

概要 ポーダルコは、錠剤、液体、または粉末として入手できます。液体形態は、錠剤または粉末と比較して、より多くの活性化合物を含む可能性があります。

安全性と副作用

パウダルコが癌の治療に役立つ可能性があるという主張にもかかわらず、良い証拠はありません。

パウダルコのいくつかの化合物は、孤立したがん細胞に適用すると有望ですが、人体で抗がん効果を発揮するために必要な抽出物の量は有毒です（20、21）。

パウダルコの長期的な安全性に関する研究は、その研究がほとんど動物に限定されているため、欠けており、ほとんど知られていません。

これらの副作用には、（22、23、24、25）が含まれます。

• 吐き気
• 嘔吐
• 血の薄化
• 尿の変色
• 貧血
• 生殖障害

パウダルコ抽出物は血液を薄める可能性があるため、抗凝血剤を服用している場合や、手術を受ける予定がある場合は避けてください（26、27）。

妊娠中または授乳中の場合は、パウダルコを服用することもお勧めしません。

さらに、あなたの製品が評判の良いメーカーからのものであることを確認することが重要です。

パウダルコサプリメントの多くは、ブラジルの製材所のおがくずから作られ、全く異なる種類の木を使用していると言われています。パウダルコの有益な化合物は使用されていません（28、29）。

パウダルコを試すことを検討している場合は、まず医師に相談してください。

概要 人間の研究が不足しているため、パウダルコの全体的な安全性はほとんどわかっていません。試すことに興味がある場合は、必ず事前に医師に相談し、信頼できるメーカーからサプリメントを購入してください。

結論

ポーダルコは、熱帯の木の内側の樹皮から作られたサプリメントです。

試験管と動物の研究は、この樹皮が特定の感染症の治療に役立ち、炎症を軽減することを示唆していますが、人間での研究は欠けています。

したがって、パウダルコ抽出物の有効性と安全性はほとんど不明のままです。

このサプリメントを試すことに興味がある場合は注意してください。