二日酔いせずに飲む5つの方法

コンテンツ

• 1.コップ1杯のアルコールの間に甘いものを食べる
• 2.飲みながら塩辛いものを食べる
• 3.異なる飲み物を混ぜないでください
• 4.各グラスのアルコールの間に1杯の水を取ります
• 5.二日酔い防止薬を服用します
• 二日酔いを二度と起こさない方法

二日酔いで目覚めないための最良の方法は、誇張された方法でアルコール飲料を消費しないことです。ワインやビールでさえ、食事と一緒に1日1サービングしか飲まない限り、健康上の利点があります。

しかし、パーティーに行ったり、友達とバーベキューをしたりするときに採用できる戦略がいくつかあります。したがって、アルコール飲料を消費して酔わず、その結果二日酔いにならないようにするには、次の戦略に従う必要があります。

1.コップ1杯のアルコールの間に甘いものを食べる

翌日の飲酒や二日酔いを避けるための優れた方法は、飲酒中に果物の小片を食べることです。果物のカイピリーニャは、純粋なカシャーサよりも優れています。たとえば、果糖とブドウ糖がアルコールの処理を助け、果物は尿によって失われるカリウムを補充するからです。

もう1つの可能性は、1平方のダークチョコレートのようなキャンディーを食べることです。砂糖を消費すると、体によるアルコールの吸収が減少し、翌日酔ったり二日酔いしたりすることがなくなります。食べるべきお菓子の量は、食べるアルコールの量によって異なりますが、平均して、1杯のアルコール飲料につき1平方のチョコレートを食べる必要があります。

2.飲みながら塩辛いものを食べる

もう一つの優れた戦略は、空腹時に飲むべきではないので、飲み始める前に1食を食べることです。さらに、ピーナッツ、オリーブ、チーズ、ピスタチオなどの自然に塩辛いスナックをアルコールを飲みながら食べることも良い戦略です。「満腹」の腸では、アルコールの吸収が遅く、肝臓への影響が少ないため、リスクが軽減されます。酔ってパーティーの喜びを終わらせる人の。

3.異なる飲み物を混ぜないでください

二日酔いを起こさないためのもう一つの貴重なヒントは、さまざまな飲み物を混ぜないことです。そのため、パーティーを始めた人は誰でもビールを飲み続け、カイピリーニャ、ウォッカ、ワイン、またはアルコールを含む他の飲み物は別にしておく必要があります。肝臓によってさらに速く代謝され、人はより速く飲酒します。

4.各グラスのアルコールの間に1杯の水を取ります

二日酔いを避ける別の方法は、アルコールを1杯飲むたびに常に1杯の水を飲むことです。水にはカロリーが含まれておらず、これまでのすべての選択肢の中で最も健康的な選択肢です。アルコールが脱水すると水が再水和し、体のバランスが保たれ、翌日吐き気や頭痛がするリスクが軽減されます。

ただし、アルコール飲料を飲む場合は、炭酸水やソーダを飲まないようにしてください。ガスによって体がアルコールを吸収する速度がさらに速くなり、酔う可能性が高くなります。また、翌朝二日酔いで目覚める可能性が低くなるため、寝る前にコップ一杯の水を飲むことをお勧めします。

5.二日酔い防止薬を服用します

飲み始める前に1錠のエンゴブを飲むこともアルコールが血流に入るのを遅くするのに役立ちますが、それは確かに機能しないので、あなたが落ちるまで飲む言い訳としてとらえるべきではありません。この治療法の適応症には、目の痛み、吐き気、倦怠感、体調不良の症状を軽減するために、翌朝目覚めたときに別のピルを服用するための情報があります。

二日酔いを二度と起こさない方法

このビデオでは、酔わずにアルコールを消費するための最良のヒントを見つけることができます。

二日酔いを完全に解消する最善の方法は、アルコール飲料を飲まないことです。したがって、毎日アルコールを飲む習慣がある場合、または暑い、雨が降っている、悲しいなどの理由でアルコール飲料を飲む場合は、またはあなたが進んでいるという理由だけで、これらはアルコール依存症の兆候である可能性があり、あなたはこの中毒を取り除くために助けが必要です。アルコール依存症を特定する方法とこの中毒を取り除く方法を学びます。