著者: Peter Berry
作成日: 17 J 2021
更新日: 19 4月 2025
Anonim
【第41回】変形性膝関節症の原因と痛みを取る方法
ビデオ: 【第41回】変形性膝関節症の原因と痛みを取る方法

コンテンツ

膝関節置換術を受けるかどうかを決めるのに役立つ特定の検査はありません。

ただし、痛みのレベルと膝の機能を測定および説明する方法があると便利です。

このようにして、あなたとあなたの医者は、膝関節置換術または他の治療があなたにとって正しいかどうかを評価することができます。

アンケート

一部の人々は、彼らが経験していることを理解し、説明するのに役立つアンケートを見つけます。

医師が人々の痛みや機能の喪失をどのように感じているかを理解したいと考えていた研究者は、

質問ごとに、1から5のスケールであなた自身を評価してください。合計は、あなたとあなたの医師が膝関節置換術があなたにとって適切な選択肢であるかどうかを決定するのに役立ちます。

1.全体的な痛みのレベル

全体的な痛みのレベルをどのように説明しますか?

1わずかな痛みや問題なし
2わずかな痛みおよび/または小さな問題
3中程度の痛みおよび/または中程度のトラブル
4深刻な痛みや極度の困難
5激しい痛みおよび/または不可能

2.痛みと入浴困難

あなたが入浴して自分を乾かすことはどれくらい難しいですか?


1わずかな痛みや問題なし
2 わずかな痛みおよび/または小さな問題
3中程度の痛みおよび/または中程度のトラブル
4深刻な痛みや極度の困難
5 激しい痛みおよび/または不可能

3.交通機関の利用

車の乗り降り、車両の操作、または公共交通機関の使用時に、どのくらいの痛みと困難を経験しますか?

1わずかな痛みや問題なし
2 わずかな痛みおよび/または小さな問題
3中程度の痛みおよび/または中程度のトラブル
4深刻な痛みや極度の困難
5 激しい痛みおよび/または不可能

4.歩行能力

ひざの痛みを感じる前に、杖の有無にかかわらず、どれくらい歩くことができますか?


130分より長い
216〜30分
35〜15分
4 5分未満
5 激しい痛みがなければ歩けない

5.立ち上がる

椅子やテーブルに座って立ち上がった後、どの程度の痛みを感じますか?

1わずかな痛みや問題なし
2 わずかな痛みおよび/または小さな問題
3中程度の痛みおよび/または中程度のトラブル
4深刻な痛みや極度の困難
5 激しい痛みおよび/または不可能

6.歩行中の痛み

あなたの膝の痛みはあなたが歩いている間ぐったりするのですか?

1めったにまたは決して
2時折、または最初に歩き始めたときのみ
3頻繁に
4ほとんどの時間
5常に

7.ひざまずく

あなたはひざまずいて、その後簡単に元に戻ることができますか?


1はい、問題ありません
2はい、少し難しいです
3はい、中程度の難しさで
4はい、非常に困難です
5ありえない

8.睡眠

あなたの膝の痛みは睡眠を妨げますか?

1決して
2たまに
3いくつかの夜
4ほとんどの夜
5毎晩

睡眠中の膝の痛みを和らげるためのヒントについては、ここをクリックしてください。

9.仕事と家事

仕事や家事はできますか?

1はい、問題ありません。
2はい、ほとんどの場合
3はい、かなり頻繁に
4時々
5めったにまたは決して

10.膝の安定性

ひざが崩れるような感じはありませんか?

1どういたしまして
2時々
3かなり頻繁に
4ほとんどの時間
5いつも

11.家庭での買い物

世帯で買い物はできますか?

1はい、問題ありません。
2はい、ほとんどの場合
3はい、かなり頻繁に
4時々
5めったにまたは決して

12.階段の管理

階段を降りることはできますか?

1はい、問題ありません。
2はい、ほとんどの場合
3はい、かなり頻繁に
4時々
5めったにまたは決して

スコア

最終スコア= ______________(上からスコアを追加します。)

結果

  • 54以上:あなたの状態がかなり厳しいことを示します
  • 43から53:中程度の問題があることを示します
  • 30から42:何らかの問題または禁止されている機能を示します
  • 18から29:あなたの状態が比較的穏やかであることを示します
  • 17以下:膝の問題がほとんどないことを示します

概要

膝関節置換術があるかどうかを判断できる特定の検査はありません。要因は個人によって異なります。

アンケートやその他のツールは、膝がどの程度機能しているかを理解するのに役立ちます。それらはまたあなたの状態をあなたの医者に説明することをより簡単にするかもしれません。

最終的に、あなたとあなたの医者はあなたのために最善の解決策を見つけるために協力します。

興味深い出版物

10か月の睡眠回帰:知っておくべきこと

10か月の睡眠回帰:知っておくべきこと

小さな赤ちゃんのすべての親は、彼らの小さな子供がより長い時間眠り始めると来る安堵の瞬間を知っています。 3か月から4か月の間に一度に最大5時間スヌーズしたときに始まります。しかし、それらがその最初の年に成長するにつれて、その期間は約10〜12時間に増加します。 しかし、多くの親は、特に最初の1年間を通じて、赤ちゃんが睡眠退行を経験することが多いことに気づきます。 10か月のマークは、この通常の後退...
知っておくべき実行のヒント:動的および静的股間ストレッチ

知っておくべき実行のヒント:動的および静的股間ストレッチ

­­­ランナー、野球選手、ホッケー選手は注意してください。最初にウォームアップやストレッチを行わない場合は、鼠径部の筋肉を引っ張ることができます。 ストレッチは、あなたが生まれつき柔軟な人でない場合に特に価値があります。ほとんどの研究者は、静的ストレッチと動的ストレッチの組み合わせが有用であることを認めています。筋肉の弛緩と血流の増加を助け、体が適切に運動ストレスに反...