痛み

コンテンツ

• 痛みの原因は何ですか？
• いつ医者に診てもらうか
• 痛みはどのように診断されますか？
• 痛みはどのように治療されますか？

痛みとは何ですか？

痛みは、体の不快な感覚を表す一般的な用語です。それは神経系の活性化に由来します。痛みは不快なものから衰弱させるものまでさまざまであり、鋭い刺し傷や鈍い痛みのように感じることがあります。痛みは、ズキズキする、刺すような、痛み、つまむこととして説明することもできます。痛みは一貫しているか、頻繁に開始および停止するか、特定の条件下でのみ発生する可能性があります。痛みに対する反応は人によって異なります。痛みに対する耐性が高い人もいれば、耐性が低い人もいます。このため、痛みは非常に主観的です。

痛みは急性の場合もあれば、長期間にわたって発生する場合もあります。特定の怪我や問題に関連している場合もあれば、慢性的なものであり、継続的な感覚が3か月以上続く場合もあります。痛みは局所化して体の特定の領域に影響を与える場合もあれば、一般的な場合もあります。たとえば、インフルエンザに関連する全身の痛みなどです。多くの慢性疾患があるため、痛みの原因は不明です。

不便で不快ですが、痛みは良いことです。何かがおかしいときを知らせ、原因についてのヒントを与えてくれます。一部の痛みは診断が簡単で、自宅で管理できます。しかし、いくつかの種類の痛みは深刻な状態を示します。

痛みの原因は何ですか？

痛みの一般的な原因には次のものがあります。

• 頭痛
• 痙攣
• 筋肉の緊張や乱用
• カット
• 関節炎
• 骨折
• 腹痛

インフルエンザ、線維筋痛症、過敏性腸症候群（IBS）、生殖の問題など、多くの病気や障害が痛みを引き起こす可能性があります。一部の人々は痛みを伴う他の症状を経験します。これらには、吐き気、めまい、倦怠感、食欲不振、神経過敏、うつ病、怒りなどがあります。

いつ医者に診てもらうか

次の場合は、痛みについて医師の診察を受ける必要があります。

• 特に出血、感染、骨折のリスクがある場合、または怪我が頭にある場合は、怪我や事故の結果です。
• 内部の痛みが急性で鋭い場合：このタイプの痛みは、虫垂の破裂などの深刻な問題を示している可能性があります。
• 胸に痛みがある場合は、心臓発作の兆候となる可能性があります
• 痛みがあなたの人生を混乱させ、仕事や睡眠を困難にする場合

痛みはどのように診断されますか？

あなたがあなたの痛みのために治療を求めるならば、あなたの医者は最初に身体検査をしてあなたにいくつかの質問をします。痛みが始まった時期、痛みが最も激しい時期、軽度、中等度、重度のいずれであるかなど、痛みについて具体的に話し合う準備をしてください。また、既知のトリガー、痛みがあなたの人生にどのように影響するか、そしてあなたが服用している薬について尋ねられます。あなたが提供できる情報が多ければ多いほど、あなたの医者はより良い診断を下すことができます。

痛みはどのように治療されますか？

急性の痛みは、一般的に、痛みの原因が治療されると自然に消えます。事故や特定の怪我の場合、これは怪我や組織が治癒した後のことです。怪我は時間とともに自然に治癒するか、投薬、手術、またはその他の医療処置が必要になる場合があります。

急性の痛みの治療法は、既知の場合、痛みの原因となる問題や怪我によって異なります。

慢性的な痛みは、特に痛みの原因が不明な場合、対処がより困難になる可能性があります。慢性的な痛みは、最初の怪我の結果である場合もありますが、常にそうとは限りません。痛みを和らげる最も簡単な方法は、根本的な問題に対処することです。

痛みの治療計画には以下が含まれます：

• アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤
• 処方鎮痛薬
• 理学療法
• 手術
• 鍼
• マッサージ
• ヨガまたは深呼吸を伴う穏やかなストレッチ
• 温湿布または熱浴
• コールドパックまたはアイスバス
• 漸進的筋弛緩法
• 誘導イメージ
• バイオフィードバック

医師の診察を必要としない軽傷の場合は、RICEの一般的な規則（休息、氷、圧迫、および挙上）に従ってください。