母性とパンデミックが彼女の人生観をどのように変えたかについてのオリンピックのアリソン・フェリックス

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彼女はこれまでに6つのオリンピック金メダルを獲得した唯一の女性陸上競技選手であり、ジャマイカのスプリンターであるMerlene Otteyと並んで、史上最も装飾された陸上競技選手です。明らかに、アリソンフェリックスは挑戦に見知らぬ人ではありません。彼女は、ハムストリング損傷のために2014年に9か月の休止に直面し、2016年にプルアップバーから落下した後、重大な靭帯断裂を持続し、重度の子癇前症と診断された2018年に緊急帝王切開を受けることを余儀なくされました。彼女の娘の子供カムリンとの妊娠中の子癇前症。彼女がトラウマ的なエピソードから抜け出した後、フェリックスは産後のアスリートとしての不当な補償であると彼女が言ったことに失望を公に表明した後、彼女の当時のスポンサーであるナイキとの関係を断ち切ることになった。

しかし、その経験、そしてそれ以前に起こった他のすべての個人的および専門的な課題は、最終的に、2020年として知られる1年の人生を変える記録的な傷に備えてFelixを準備するのに役立ちました。

「私はただ戦う精神を持っていたと思う」とフェリックスは語る 形。 「私は娘の誕生後、契約上、そして私の健康と娘の健康のための文字通りの戦いの後に来る私のキャリアで非常に多くの逆境を経験しました。それで、パンデミックが襲ったとき、そして2020年のニュースがありましたオリンピックは延期されており、私はすでにこのような考えを持っていました。「克服すべきことがたくさんあるので、これは別のことです。」

2020年がフェリックスにとって楽な年だったと言っているわけではありませんが、彼女だけではないことを知っていることで、不確実性の一部が緩和されました。 「明らかに、全世界がそれを経験し、誰もが非常に多くの損失を経験していたので、それは別の方法でした。それで、私が他の人々とそれを経験しているように感じました」と彼女は言います。 「しかし、私は苦難の経験がありました。」

フェリックスは、彼女の典型的な訓練計画が逆さまになり、世界の他の地域とともに、前例のない世界的な危機の日々の不安に耐えたにもかかわらず、他の困難な時期を乗り越えた強さを利用して、彼女の兵士を助けたと言います。 。しかし、彼女の最も厳しい日でさえ、フェリックスを前進させる何か他のものがありました、と彼女は言います。そしてそれは感謝の気持ちでした。 「当時、NICUにいたことを覚えています。当時、明らかに競争は私の心から最も遠いものでした。娘がここにいたことは、生きていることに感謝し、感謝しているだけでした」と彼女は説明します。 「それで、大会が延期され、私が想像していたように見えないことに失望した中、結局のところ、私たちは健康でした。それらの基本的なことに感謝の気持ちがあり、すべてを本当に視野に入れました。 。」

実際、母性は、女性、特に黒人女性がこの国で必要なケアを受けていない方法を含め、ほぼすべてについて彼女の見方を変えるのに役立ちました、とフェリックスは言います。フェリックスは、母親の健康管理と権利、妊娠中のアスリートの不当な扱いについて話すことに加えて、白人よりも妊娠関連の合併症で死亡する可能性が3〜4倍高い黒人女性を代表して提唱することを使命としています。疾病管理予防センターによると、女性。 （参照：キャロルの娘は、黒人の母親の健康をサポートするための強力なイニシアチブを開始しました）

「黒人女性が直面している妊産婦死亡率の危機のような原因に光を当て、女性を擁護し、より平等に向かって行動しようとすることは私にとって重要です」と彼女は言います。 「娘と同世代の子供たちのことを考えているので、同じように戦わせたくない。アスリートとして、人々があなたのパフォーマンスに興味を持っているので、声を上げるのは怖いので、シフトする自分自身や自分のコミュニティに影響を与えることについて話すことは、私には自然に思い浮かばないことでした。しかし、それは母親になり、娘が成長するこの世界について考えることで、私はそれらについて話す必要性を感じました。もの。" （続きを読む：なぜ米国はもっと多くの黒人女性医師を必死に必要としているのか）

フェリックスは、母親になることで自分への優しさと忍耐力を養うこともできたと言います。これは、東京2020のブリヂストンオリンピックとパラリンピックのキャンペーンでの彼女のコマーシャルではっきりとわかります。この広告は、信じられないほど熟練したアスリートが幼児の水洗いを防ごうとしていることを示しています。トイレにいる彼女の電話—多くの親が関係していると思われるシーン。

「お母さんであることは私のモチベーションと欲求を変えました」とフェリックスは共有します。 「私はいつも本当に自然に競争力があり、勝ちたいという願望を常に持っていましたが、今では親として、理由が異なります。逆境を克服することがどのようなものか、そしてどのような努力をしているのかを娘に示したいと思います。ですから、性格と誠実さはあなたがすることすべてにとってどれほど重要であるかということです。ですから、私は彼女にこれらの年について話し、彼女がトレーニング中の彼女の写真やその他すべてのものを見せられる日を本当に楽しみにしています。私がアスリートとして誰であるかを変えました。」 （関連：この女性の母性への信じられないほどの旅は刺激に他なりません）

フェリックスはまた、彼女の体に対する期待を変えなければなりませんでした。それは、ほぼ20年の間彼女の究極のキャリアツールでした。 「それは本当に興味深い旅でした」と彼女は言います。 「妊娠することは、体が何をすることができるかを見るのに素晴らしかったです。私は妊娠中ずっと訓練し、強く感じました、そしてそれは私が私の体を本当に受け入れるようになりました。常に比較し、取り戻そうとしているのですが、これは本当に野心的な目標です。私にとって、それはすぐには起こりませんでした。そのため、「かつての場所に戻るつもりなのか」など、心の中には本当に疑問がありました。 [私の体力で]？私はそれよりもさらに良くなることができますか？」私はただ自分に優しくしなければなりませんでした—それは本当に謙虚な経験です。あなたの体は本当にそのような驚くべきことをすることができます、しかしそれはそれがする必要があることをする時間を与えることについてです。」

フェリックスは、産後の体を愛し、感謝することを学ぶことの大部分は、女性を対象としたソーシャルメディアメッセージの絶え間ない大洪水からオプトアウトすることであったと言います。 「私たちは 『スナップバック』のこの時代にいます。 『出産後2日で特定の見方をしなければ、あなたは自分の人生で何をしているのですか』と彼女は言います。 「それはそれを購読しないことであり、プロのアスリートとしてさえ、自分自身をチェックする必要があります。[存在する]強いことは多くの異なる方法で見えます、そしてそれは私たちが心に抱いているこの1つのイメージだけではありません-非常に多くの異なる方法があります強くなるために、それはただそれを受け入れることについてです。」 （関連：マザーケアのキャンペーンは実際の産後の体を特徴とします）

フェリックスが彼女の強みを受け入れた新しい方法の1つは、Pelotonワークアウトクラスを彼女の通常のルーチンに統合し、会社（他の8人のエリートアスリートと一緒に）と協力して、推奨されるワークアウトとプレイリストのチャンピオンコレクションをキュレートすることです。 「Pelotonのインストラクターはとても優秀です。私はJessとRobin、Tunde、Alexが大好きです。つまり、彼らがさまざまな乗り物や走りをすべて経験していることを知っているような気がします！」彼女が言います。 「私をペロトンに連れて行ったのは実際には私の夫でした。彼は本当にハードコアで、「これはあなたのトレーニングに役立つと思います」のようでした。ですから、パンデミック、特に若い娘にとっては素晴らしかったです。また、リカバリーライド、ヨガ、ストレッチにも使用しています。これは、実際のトレーニング計画に実際に組み込まれています。」

彼女は自宅でのトレーニング中に他のみんなと一緒にハフとパフを控えめに認めるかもしれませんが、フェリックスは依然として世界で最もエリートなアスリートの一人です。彼女は1年の遅れの後、オリンピックトライアルの準備をしているので、気分が良いと言います。 「私は本当に興奮しています。うまくいけば、すべてが順調に進み、5番目のオリンピックチームを作ることができます。私はそれをすべて受け入れているだけです」と彼女は言います。 「このオリンピックは、これまでに見たどのオリンピックとも違って見えると思います。スポーツだけでなく、もっと大きくなると思います。私にとって、それは本当に素晴らしいことです。これが世界の癒しの時であり、世界で初めて集まる大きなイベントになることを願っています。今、私は本当に希望を感じています。」

何度も挫折した後、彼女が前進するにつれて、フェリックスは娘のためにより良い世界を作ることに加えて、モチベーションが不足している日でも、彼女の原動力は今やセルフコンパッションであることを明確にしています。

「私には絶対にその日があります—その日の多くは」と彼女は言います。 「私は自分に優しくするように努めていますが、同時に自分の目標に集中しています。5回目のオリンピックに出場したいのなら、仕事に取り掛かり、本当に規律を守らなければなりませんが、それでいいと思います。休息の日は、一生懸命頑張る日と同じくらい重要です。それを理解するのは難しい概念だと思いますが、メンタルヘルスに注意を払い、回復に1日余分にかかることです。実行できるようにすることはとても重要です。私たちは自分自身の世話をしなければなりません—休息はあなたを弱体化させる否定的なことや何かではなく、人生の必要な部分にすぎません。」

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