#NormalizeNormalBodiesムーブメントは、すべての正当な理由でウイルスに感染しています

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ボディポジティブ運動のおかげで、より多くの女性が自分の形を受け入れ、「美しい」とはどういう意味かについての時代遅れの考えを避けています。 Aerieのようなブランドは、より多様なモデルをフィーチャーし、それらをレタッチしないことを誓うことによって、原因を助けてきました。アシュリー・グラハムやイスクラ・ローレンスのような女性は、本物の、フィルタリングされていない自分であることによって、美容基準を変えるのを助けています と 主要な美容契約や雑誌の表紙を獲得する 流行 過程の中で。それは、女性が（ついに）自分の体を変えたり恥ずかしがったりするのではなく、自分の体を祝うことを奨励されている時です。

しかし、Instagramの#NormalizeNormalBodiesムーブメントの創設者であるMik Zazonは、ボディポジティブに関するこの会話から取り残されている女性、つまり「スキニー」というステレオタイプのラベルに適合しないが、必ずしも自分自身を考慮しない女性がまだいると言います。 「曲がりくねった」どちらか。これらの2つのラベルの中間に位置する女性は、まだメディアで表現されている自分の体型を見ていません、とZazonは主張します。そしてもっと重要なことに、身体イメージ、自己受容、自己愛についての会話は、必ずしもこれらの女性に向けられているわけではない、とザゾンは言います 形.

「ボディポジティブな動きは、特に身体を疎外されている人々のためのものです」とザゾンは言います。 「でも、 『普通の体』の女性にもっと声を出せるスペースがあるような気がします。」

もちろん、「通常」という用語はさまざまな方法で解釈できます、とZazon氏は述べています。 「 『普通のサイズ』であることは、誰にとっても違うことを意味します」と彼女は説明します。 「しかし、私は女性に、あなたがプラスサイズ、アスレチック、またはストレートサイズのカテゴリーに分類されない場合、あなたもボディポジティブ運動の一部になるに値することを知ってもらいたいです。」 （関連：これらの女性は「私の身長以上」の運動で身長を受け入れています）

「私は人生を通して非常に多くの異なる体に住んでいました」とZazonは付け加えます。 「この動きは、あなたがそのまま現れることが許されていることを女性に思い出させる私の方法です。あなたはあなたの肌に快適で自信を持って感じるために型やカテゴリーに収まる必要はありません。すべての体は「正常な」体です。 「」

Zazonの動きが約1年前に始まって以来、21,000人以上の女性が#normalizenormalbodiesハッシュタグを使用しています。運動はこれらの女性に彼らの真実を共有するためのプラットフォームと彼らの声が聞かれる機会を与えました、とザゾンは言います 形。

「私は自分の「ヒップディップ」について常に不安でした」とハッシュタグを使用したある女性は共有しました。 「私が自分自身を愛し、それが何であるかについて自分の体を受け入れることを決心したのは、20代半ばまででした。私や腰に問題はありません。これが私の骨格です。これが私が構築されている方法です。美しい。あなたもそうです。」 （関連：私はボディポジティブでもネガティブでもありません、私はただ私です）

ハッシュタグを使った別の人は、「幼い頃から、自分の体は十分に美しくない、あるいはまったく美しくないと信じるようになりました。しかし、[体]は他人の喜びや拘束の対象ではありません。社会の美しさの基準に適合します。あなたの体は多くの資質を持っています。サイズや形をはるかに超えた資質。」 （関連：ケイティ・ウィルコックスは、あなたが鏡に映っているものよりもはるかに自分が多いことを知ってほしいと思っています）

Zazonは、身体イメージを使った彼女の個人的な旅が、ハッシュタグを作成するきっかけになったと言います。 「自分の体を正常化するのに何が必要かを考えました」と彼女は言います。 「私が今日の場所にたどり着くまでには、多くの時間がかかりました。」

アスリートとして育ったザゾンは、「常にアスリートの体型を持っていた」と語っています。 「しかし、脳震盪や怪我のためにすべてのスポーツをやめなければならなくなった」と彼女は説明する。 「それは私の自尊心に大きな打撃を与えました。」

彼女が活動的でなくなると、ザゾンは体重が増え始めたと言います。 「私はまだスポーツをしているときと同じように食べていたので、ポンドはどんどん増えていきました」と彼女は言います。 「すぐに、自分のアイデンティティを失ったように感じ始めました。」 （関連：あなたはあなたの体を愛し、それでもそれを変えたいですか？）

年が経つにつれて、ザゾンは彼女の肌にますます不快に感じ始めた、と彼女は言います。この脆弱な時期に、彼女は自分が「非常に虐待的な」関係と表現していることに気づきました、と彼女は共有します。 「その4年間の関係によるトラウマは、感情的レベルと身体的レベルの両方で私に影響を与えました」と彼女は言います。 「私はもう自分が誰であるかを知りませんでした、そして感情的に、私はとても傷つきました。私はただコントロールの感覚を感じたかったのです、そしてそれは私が食欲不振、過食症、そしてオルトレキシアのサイクルを経験し始めたときです。」 （関連：ランニングが摂食障害の克服にどのように役立ったか）

その関係が終わった後でも、ザゾンは乱れた食習慣と格闘し続けた、と彼女は言います。 「鏡を見て、胸から肋骨が突き出ているのを見たのを覚えています」と彼女は語ります。 「私は 『スキニー』であることが好きでしたが、その瞬間、生きたいという願望から、変化を起こす必要があることに気づきました。」

彼女が健康を取り戻すことに取り組んだとき、ZazonはInstagramで彼女の回復を共有し始めました、と彼女は言います 形。 「私は自分の回復について投稿することから始めましたが、それからそれ以上のものになりました」と彼女は説明します。 「それはあなた自身のあらゆる側面を受け入れることでした。それが大人のにきび、ストレッチマーク、若白髪など、社会で非常に悪魔化されているものであるかどうかにかかわらず、私は女性にこれらすべてが正常であることを認識してもらいたいと思いました。」

今日、ザゾンのメッセージは世界中の女性の共感を呼んでいます。これは、毎日彼女のハッシュタグを使用している何万人もの人々からも明らかです。しかし、ザゾンは、運動がどれだけ進んだかをまだ完全に信じることができないことを認めています。

「それはもう私のことではありません」と彼女は共有します。 「それは声を欠いていたこれらの女性についてです。」

これらの女性は、順番に、ザゾンに彼女自身のエンパワーメントの感覚を与えました、と彼女は言います。 「気づかないうちに、多くの人が自分の人生について特定のことを自分自身に留めています」と彼女は説明します。 「でもハッシュタグのページを見ると、自分のことを隠していることに気づかなかったものを女性が共有しているのがわかります。隠していることに気付く許可を与えてくれました。 1日。"

今後のことについては、ザゾンは、あなたが自分の体の中で解放されたと感じたら、運動があなたが得る力を人々に思い出させ続けることを望んでいると彼女は言います。 「あなたが本当に疎外された体型を持っておらず、主流のメディアであなた自身のバージョンを見ていなくても、あなたはまだマイクを持っています」と彼女は言います。 「あなたはただ声を上げる必要があります。」

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