著者: Clyde Lopez
作成日: 21 J 2021
更新日: 24 行進 2025
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【モートン病】って?原因とすぐできる3つのマッサージの方法とコツ
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モートン病は足の裏にある小さなしこりで、歩くときに不快感を引き起こします。この小さなビットは、足底神経が分裂するポイントで形成され、たとえば、人が歩いたり、しゃがんだり、階段を上ったり、走ったりすると、3番目と4番目のつま先の間に痛みが生じます。

この怪我は、先のとがったつま先でハイヒールを履く必要がある40歳以上の女性や、特にランニングなどの身体活動を行う人々によく見られます。この足のしこりの原因は必ずしも特定できませんが、いずれにせよ、かかとの高い靴を履いたり、痛みのある場所にぶつかったり、路上やトレッドミルで走る習慣をつけたりするなど、その場で過度の圧力が必要です。なぜなら、これらの状況は微小外傷を繰り返し発生させ、炎症と神経腫瘍の形成を引き起こし、それが足底神経の肥厚です。

モートンのニューロマサイト

信号と症状

モートン病は、整形外科医または理学療法士が次のような兆候や症状を示している場合に特定できます。


  • つま先の過伸展のために階段を上り下りするときに悪化し、靴を脱いでその領域をマッサージすると改善する、灼熱感の形での甲の激しい痛み。
  • 甲とつま先にしびれがあるかもしれません。
  • 2本目と3本目の指の間または3本目と4本目の指の間の衝撃感覚。

診断のために、指の間の小さなしこりを探してその領域を触診することをお勧めします、そしてそれを押すとき、人は痛み、しびれ、またはショックの感覚を感じます、そしてさらに、神経腫瘍の動きは明らかであり、診断を閉じますが、医師または理学療法士は、超音波または磁気共鳴検査を要求して、足の他の変化を除外し、5mm未満の神経腫瘍を特定することもあります。

処理

モートン病の治療は、かかとがなく、スニーカーやスニーカーなど、指を離すためのスペースのある快適な靴を使用することから始まります。これは通常、痛みや不快感を軽減するのに十分です。しかし、医師は、痛みを和らげるために、その部位にコルチコステロイド、アルコール、またはフェノールの浸潤を示す場合があります。


さらに、理学療法士は、靴の中の足をよりよく支えるための特定の中敷きの使用、および足底筋膜、つま先を長くするための理学療法セッション、および超音波、微小電流、レーザーなどの機器の使用を示す場合があります。場合によっては、特にその人が身体活動の開業医または運動選手であり、以前のオプションで神経腫瘍を治癒することができなかった場合、神経腫瘍を除去するために手術が必要となることがあります。

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