アミロイドーシスの8つの自然療法と補完療法

コンテンツ

• 1.動き
• 2.睡眠療法
• 3.減塩食
• 4.ミールリプレイスメント
• 5.その他の食事の変更
• 6.液体の調整
• 7.利尿薬
• 8.フットマッサージ
• 持ち帰り

アミロイドーシスの進行とそれが引き起こす可能性のある損傷を防ぐために、医師は特定の薬や手順を含む治療計画を推奨する必要があります。それでも、アミロイドーシスの治療は従来の薬で止める必要はありません。

自然療法と補完療法で症状を和らげ、健康を改善する方法があります。ここにあなたが始めるための8つがあります。

1.動き

アミロイドーシスは倦怠感や脱力感を引き起こす可能性があるため、最後にやりたいことは運動です。さらに、心臓の問題は問題から激しいトレーニングをすることができます。ランニングやその他の高強度の運動はアミロイドーシスでは難しい場合がありますが、これは完全に動くのをやめなければならないという意味ではありません。

軽い運動または中程度の強度の運動に固執するのが最善です。これは、あまり激しくならずに動き続けるのに役立つものなら何でもです。

以下について医師に相談してください。

• 太極拳
• ヨガ
• ウェイトトレーニング
• ウォーキングプログラム

定期的に運動することで、アミロイドーシスに関連する痛みや倦怠感と戦うことができます。ただし、重要なのは安全に運動することです。トレーニング仲間を見つけることは助けることができます。

2.睡眠療法

昼間の疲労は、特に昼寝をたくさんする場合、夜の睡眠を困難にする可能性があります。次に、不眠症は日中の疲労を悪化させる可能性があります。これは、深夜の痛みや不快感によって悪化する可能性のある悪循環です。

不眠症や日中の倦怠感に問題がある場合は、睡眠療法について医師に相談してください。就寝前の瞑想と深呼吸の練習も、あなたがより簡単に眠りにつくのを助けることができます。

3.減塩食

食事中の塩分の量を減らすと、体に水分がたまると腫れやすくなります。

アミロイドーシスでは、腎臓がタンパク質を効率的に保持できない場合があります。血液を送り出す心臓の能力も損なわれる可能性があります。一緒に、これは、特に脚や足のような下肢で腫れを引き起こす可能性があります。

塩分が多すぎると、そのような問題が悪化する可能性があります。あなたの医者はあなたが腫れを助けるために減塩食に従うことを勧めるかもしれません。これはまたあなたの心臓と腎臓をさらなる損傷から保護することができます。

4.ミールリプレイスメント

アミロイドーシスを患っている人は、食物から十分な栄養素を摂取できないことがよくあります。これは、舌の腫れ、嚥下困難、食欲不振、または腸の機能障害が原因である可能性があります。

時々食事を抜くことは必ずしも害を引き起こすとは限りませんが、数週間から数ヶ月にわたって十分に食べないと栄養失調につながる可能性があります。このため、アミロイドーシスは意図しない体重減少につながる可能性もあります。

従来の食事を食べることが魅力的でない場合は、ミールリプレイスメントシェイクやスムージーについて医師に相談することを検討する必要があります。このように、あなたはあなたの体がエネルギーと脳と筋肉の機能を維持するのに必要な栄養素を得ることができます。

5.その他の食事の変更

明確なアミロイドーシスの食事療法はありませんが、食事療法の変更により、気分が良くなる人もいます。

この分野での研究はそれほど多くありませんが、バランスの取れた食事に固執する必要があります。これには、赤身のタンパク質、健康的な脂肪、繊維、果物や野菜が含まれます。

また、腸の症状が出ている場合は、コーヒー、アルコール、スパイスを控えることをお勧めします。これらはすべて、繊細な胃腸管を悪化させる可能性があります。

アミロイドーシスに対するお茶の潜在的な神経学的影響に関するいくつかの研究もあります。によると、お茶に含まれるポリフェノールは、大量に摂取するとアミロイドタンパク質の凝集と沈着を防ぐ可能性があることが示されています。それでも、メリットを判断するには、さらに調査を行う必要があります。

6.液体の調整

たくさんの水を飲むことは重要ですが、飲まないように注意する必要があるかもしれません あまりにも たくさんの水。これは、アミロイドーシスに関連する心臓の問題を扱っている場合に特に当てはまります。

心アミロイドーシスの場合、国立アミロイドーシスセンターは1日あたり1.5リットル以下の水分を推奨しています。これは約50オンス、つまり1日あたり6カップ強になります。この水分摂取量のバランスを維持することにより、脚のむくみの症状が軽減されることに気付くかもしれません。これは息切れにも役立つ可能性があります。

7.利尿薬

利尿薬（「ウォーターピル」とも呼ばれます）は、アミロイドーシスに関連する体液貯留を軽減するのに役立ちます。これらは処方箋で入手できます。

利尿薬が適切かどうか、そしてどれだけ服用すべきかを最初に医師に確認してください。特に減塩食と組み合わせると、下肢の腫れが大幅に改善することがあります。

8.フットマッサージ

痛みと腫れの間に、足が休むことができないように見えることがあります。

履き心地の良い靴を履いても、痛みや不快感を感じることがあります。これはフットマッサージが役立つところです。それはあなたの症状を軽減するために血流を増やすことができます。

他の人に足を触らせたくない場合は、自分で足裏マッサージをすることもできます。

持ち帰り

アミロイドーシスの薬を服用したり、他の治療を受けたりした場合でも、補完療法が役立ちます。これらの治療法を従来の薬と組み合わせて使用​​すると、症状や薬の副作用への対処が容易になります。

あなたがより良い生活の質への道を歩むことができるように、これらの治療法についてあなたの医者に相談してください。