鼻の詰まりを取り除く8つの自然な方法

コンテンツ

• 1.温かい生理食塩水で鼻を洗います
• 2.ユーカリで蒸気を吸い込む
• 5.ビタミンCが豊富な食品を摂取する
• 7.ミント入りの温かいタオルを使用します
• 8.頬骨をマッサージします
• 赤ちゃんの鼻の詰まりを取り除く方法

鼻づまりとしても知られる鼻づまりは、鼻の血管が炎症を起こしたり、粘液が過剰に生成されて呼吸が困難になったりしたときに発生します。この問題は、風邪、風邪、副鼻腔炎、または呼吸器アレルギーによって引き起こされる可能性があり、通常、約1週間で自然に治ります。

鼻づまりは健康上のリスクをもたらさないため、薬局の鼻づまり薬は、リバウンド効果により鼻づまりを悪化させる可能性があり、症例が悪化または慢性化する可能性があるため、医師の指導と処方の下でのみ使用する必要があります。

したがって、充血除去剤を使用する前に、次のような鼻のブロックを解除するのに役立ついくつかの自家製の対策があります。

1.温かい生理食塩水で鼻を洗います

鼻洗浄器は、副鼻腔から余分な粘液と分泌物を取り除き、鼻の詰まりを取り除くのに役立ちます。さらに、混合物には塩が含まれているため、分泌物の生成を悪化させる可能性のある細菌を排除することができます。

わずかな不快感を引き起こす可能性があるため、洗濯機は通常子供には使用されず、大人にとってより実用的です。この装置は、塩水を挿入して液体を他の鼻孔から逃がし、鼻腔に存在する粘液と不純物を引きずるために、一方の鼻孔の隣に配置する必要があります。鼻洗浄を行うためにステップバイステップを参照してください。

2.ユーカリで蒸気を吸い込む

水は、他の技術が使用されていない場合でも、分泌物をより流動的に保ち、除去しやすくするために非常に重要です。さらに、お茶、特にユーカリやミントなどの充血除去作用のあるお茶も飲むことができます。

5.ビタミンCが豊富な食品を摂取する

温浴中、蒸気は鼻粘液をより流動的にし、排出しやすくするのに役立ち、鼻づまりの不快感を軽減します。

7.ミント入りの温かいタオルを使用します

温かく湿ったタオルにミントティーを顔に塗ると、自然な去痰薬であるため、鼻づまりの症状が緩和されます。つまり、不快感の原因となる痰や粘液を放出するのに役立ちます。ミントの他の利点を参照してください。

8.頬骨をマッサージします

鼻づまりの煩わしさを和らげるには、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーのエッセンシャルオイルで頬と鼻を5分間マッサージします。

次のビデオで、副鼻腔炎が原因である場合に、鼻の詰まりを取り除くための他の家庭薬を知ってください。

赤ちゃんの鼻の詰まりを取り除く方法

赤ちゃんの鼻づまりは、鼻孔の直径が小さいために非常に一般的であり、粘液を取り除き、呼吸を良くする方法がわからないため、多くの不快感を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんの鼻のブロックを解除するには、次のようにします。

• 生理食塩水を使用する 赤ちゃんの鼻孔を洗い、鼻孔の1つに数滴またはジェットを当て、鼻吸引器で吸引します。
• やさしいマッサージをする 鼻の上から下へ。
• マットレスの下に高い枕を置きます 呼吸を容易にする赤ちゃん;
• 5mlの生理食塩水で噴霧する、20分間、1日3〜4回、鼻汁の流動化を助けます。

ユーカリのエッセンシャルオイルは、気道の炎症や気管支炎の発症を引き起こす可能性があるため、子供には使用しないでください。環境が非常に乾燥している場合は、事故を防ぐためにバケツを避けて、空気加湿器を使用するか、濡れたタオルを赤ちゃんの部屋の中に広げたままにすることをお勧めします。赤ちゃんの鼻づまりを治療するための家庭薬を準備する方法は次のとおりです。