どのタイプのマウスガードが必要ですか？

コンテンツ

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• マウスガードの種類は何ですか？
• ストックマウスガード
• ボイルアンドバイトマウスガード
• カスタムメイドのマウスガード
• どのタイプを使用すればよいですか？
• スポーツ
• 歯ぎしり
• 睡眠時無呼吸
• いびき
• 中かっこ用のマウスガードはありますか？
• Q：Q：
• A：
• マウスガードのお手入れ方法
• 結論

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マウスガードは、睡眠中の歯ぎしりや歯ぎしり、またはスポーツ中の怪我から歯を保護するために使用されるデバイスです。また、いびきを軽減し、閉塞性睡眠時無呼吸を緩和するのにも役立ちます。

ただし、すべてのマウスガードが同じというわけではありません。ニーズに応じて、主に3つのタイプがあります。特定の状況に最適なタイプなど、さまざまなタイプについて学ぶために読み続けてください。

マウスガードの種類は何ですか？

ストックマウスガード

在庫のマウスガードは、最も広く入手可能で手頃なタイプのマウスガードです。あなたはほとんどのスポーツ用品店やドラッグストアでそれらを見つけることができます。

それらは通常、小、中、大のサイズで提供され、あなたの歯にフィットします。ほとんどのストックマウスガードはあなたの上の歯だけをカバーします。

在庫のマウスガードは見つけやすく安価ですが、いくつかの欠点があります。サイズのオプションが限られているため、通常は不快で、ぴったりとフィットしません。これはまた、それを身に着けている間、話すのを難しくすることができます。

アメリカ歯科医師会は、CustMbiteマウスガードプロに承認の印を与えました。

ボイルアンドバイトマウスガード

在庫のマウスガードと同様に、ボイルアンドバイトマウスガードはほとんどのドラッグストアで販売されており、比較的安価です。

ボイルアンドバイトマウスガードは、いくつかのサイズではなく、歯に合わせてカスタマイズできる1つのサイズで提供されます。これには、マウスガードが柔らかくなるまで沸騰させてから、前歯の上に置いて噛むことが含まれます。

最適なフィット感を得るには、付属の説明書に必ず従ってください。

カスタムメイドのマウスガード

歯科医がカスタムメイドしたマウスガードを入手することもできます。彼らはあなたの歯の型を取り、それを使ってあなたの歯と口の構造のために特別にマウスガードを作ります。

これにより、ストックまたはボイルアンドバイトマウスガードよりもはるかにフィット感が向上し、睡眠中に誤って外れることがなくなり、快適になります。

歯を磨いたり、いびきをかいたり、睡眠時無呼吸を起こしたりする場合は、カスタムメイドのマウスガードが最適です。市販のマウスガードよりも高価ですが、多くの歯科保険プランが費用の一部またはすべてをカバーしています。

どのタイプを使用すればよいですか？

異なるタイプのマウスガードは互いに似ていますが、機能が大きく異なる場合があります。

スポーツ

特定のスポーツや活動は、転倒したり、顔に影響を与える可能性のある怪我を引き起こすリスクが高くなります。マウスガードは、歯を保護し、唇や舌を傷つけないようにするのに役立ちます。

次のいずれかに関与している場合は、マウスガードを使用することが特に重要です。

• フットボール
• サッカー
• ボクシング
• バスケットボール
• フィールドホッケー
• アイスホッケー
• 体操
• スケートボード
• インラインスケート
• サイクリング
• バレーボール
• ソフトボール
• レスリング

ほとんどの場合、スポーツをしている間、ストックマウスガードまたはボイルアンドバイトマウスガードのいずれかが保護に適しています。在庫のマウスガードは最も安価であり、たまにしか着用する必要がない場合に適したオプションです。

少し高価ですが、ボイルアンドバイトマウスガードはフィット感が良く、所定の位置に留まるのに役立ちます。インパクトのあるスポーツに参加する場合、これはあなたにとってより良い選択肢かもしれません。

歯ぎしり

歯ぎしりや歯ぎしりは歯ぎしりと呼ばれる状態の一部です。歯ぎしりは、歯の痛み、顎の痛み、歯茎の痛みなど、さまざまな問題を引き起こす可能性のある睡眠関連の運動障害です。また、歯を損傷する可能性があります。

睡眠中にマウスガードを着用すると、上歯と下歯を離しておくことができるため、歯ぎしりや食いしばりの圧力でお互いを傷つけません。

ほとんどの場合、歯ぎしり用のカスタムフィットのマウスガードが必要になります。在庫のマウスガードは、所定の位置に保つのが難しく、不快であるため、睡眠が困難になる可能性があります。ボイルアンドバイトマウスガードはより良いフィット感を提供しますが、頻繁に使用するともろくなり弱くなります。

歯ぎしりのためにマウスガードが必要かどうかわからない場合は、いつでも数晩ボイルアンドバイトマウスガードを試すことができます。それが役立つと思われる場合は、カスタムガードの取得について歯科医に相談してください。

睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸は、睡眠中に一時的に呼吸を停止させる、潜在的に深刻な睡眠障害です。これはあなたの脳が十分な酸素を受け取るのを防ぎ、心臓病や脳卒中のリスクを防ぐことができます。また、過度のいびきを引き起こし、翌日は不機嫌になる可能性があります。

睡眠時無呼吸の人の中には、睡眠中に気道を開いたままにするCPAPマシンを使用する人もいます。ただし、軽度の睡眠時無呼吸しかない場合は、カスタムメイドのマウスガードで同様の効果が得られます。

睡眠時無呼吸のマウスガードは、単に歯を覆うのではなく、下顎と舌を前に押して気道を開いたままにすることで機能します。一部のタイプには、頭とあごにストラップを付けて下顎を再調整します。

この目的のために、ストックとボイルアンドバイトマウスガードをスキップすることができます。これは呼吸に何の影響も及ぼしません。

いびき

マウスガードは、上気道の軟部組織の振動によって発生するいびきを軽減するのにも役立ちます。それらは睡眠時無呼吸のマウスガードと同様に機能する傾向があります。どちらのタイプも、下顎を前方に引いて気道を開いたままにすることで機能します。

いびきを防ぐと主張する店頭やオンラインで入手できる多くの市販のマウスガードを見つけることができます。しかし、それらについてはあまり研究が行われておらず、実際に効果があるかどうかは明らかではありません。

いびきが日常生活に支障をきたしている場合は、マウスガードのオプションについて歯科医に相談してください。彼らはあなたをマウスガードにしたり、他の患者のために働いたマウスガードを勧めたりすることができるかもしれません。いびきをかくためにこれらの15の家庭薬を試すこともできます。

中かっこ用のマウスガードはありますか？

Q：Q：

中かっこ付きのマウスガードを着用できますか？もしそうなら、どのような種類ですか？

A：

はい、中かっこ付きのマウスガードを着用できます。実際、スポーツをしたり、歯を磨いたり、歯を食いしばったりする場合は、マウスガードを着用することが非常に重要です。最高の種類のガードは、歯科医が作るカスタムフィットのガードです。スポーツ用の上歯と下歯の両方を覆うブレース専用のガードがいくつかあります。歯、唇、舌、頬を保護することは非常に重要であり、中かっこを傷つけたくありません。研削または食いしばり用のガードは、上歯または下歯だけを覆うことができます。最も重要な部分は正しいフィット感です-それはあなたがそれを着るであろうように快適でなければなりません。

マウスガードのお手入れ方法

マウスガードは口の中で多くの時間を費やすため、損傷から保護し、清潔に保つことが重要です。

マウスガードを最大限に活用するには、次の手順に従います。

• マウスガードを装着する前に、歯を磨いてデンタルフロスを塗ってください。
• マウスガードを入れる前と取り出した後は、冷水またはうがい薬で洗い流してください。形が歪む可能性のあるお湯の使用は避けてください。
• 使用後は、歯ブラシと歯磨き粉を使って掃除してください。
• 穴やその他の損傷の兆候がないか定期的に確認してください。これは、交換が必要であることを意味します。
• あなたが持っている歯科医の予定にあなたのマウスガードを持ってきてください。彼らはそれがまだ適切にフィットし、機能することを確認することができます。
• マウスガードを保護し、使用の合間に乾かすために、換気のある硬い容器にマウスガードを保管してください。
• たとえガードが容器に入っていても、マウスガードをペットの手の届かないところに置いてください。

マウスガードは永遠に続くわけではないことに注意してください。穴や摩耗の兆候に気づき始めたらすぐに、または2〜3年ごとにマウスガードを交換してください。あなたはより頻繁にストックとボイルアンドバイトマウスガードを交換する必要があるかもしれません。

結論

スポーツをしている場合でも、睡眠障害がある場合でも、マウスガードは保護を提供し、ぐっすりと眠ることができます。

それでも必要なマウスガードの種類がわからない場合は、歯科医に相談してください。彼らはあなたと協力してカスタムマウスガードを作成するか、市販のデバイスを推奨することができます。