著者: Eugene Taylor
作成日: 16 Aug. 2021
更新日: 1 J 2025
Anonim
936Hz - Clear Your Mind | Healing Tone - Boost Positive Energy - Third Eye Activation | Solfeggio
ビデオ: 936Hz - Clear Your Mind | Healing Tone - Boost Positive Energy - Third Eye Activation | Solfeggio

仕事で忙しい1日を過ごした後にリラックスする方法を探している場合、または単に楽しくて創造的な活動を求めている場合は、カラーリングを試してみませんか?

研究によると、描画、色付け、その他の創造的な活動は、落ち着き、ストレスを和らげ、創造力を解き放つのに役立ちます。アートを治療として使用することは、PTSD、うつ病、不安症など、一部の種類のメンタルヘルス状態の優れた対処メカニズムとしても発見されています。

はじめに、美しいマンダラをデザインしました。マンダラはヒンドゥー教と仏教のシンボルであり、通常は幾何学的な形状の円形の構造物であり、宇宙を表しています。

画像を印刷してカラーリングを開始するだけです。最高の結果を得るために色鉛筆を使用することをお勧めしますが、どんな媒体でも真にユニークなものを作成できます。

落ち着いて色をつけてください。 Healthlineであなたの作品を見るのが待ちきれません!

このマインドフルカラーのページをダウンロード

私たちの選択

腫れた指から指輪を外す6つの方法

腫れた指から指輪を外す6つの方法

指にリングが付いているとイライラすることがあります。危険な場合もあります。でも心配はいりません:スタックリングを削除するために自宅で試すことができるいくつかの簡単なテクニックがあります。リングをつかみ、リングからゆっくり指を引っ張りながら、リングをゆっくり前後にひねります。 あまり強く引っ張らないでください。荒れていると、さらに腫れを引き起こす可能性があります。American urgery fo...
医師ディスカッションガイド:Hep Cの旅を始めるときにPCPに尋ねるべき11のこと

医師ディスカッションガイド:Hep Cの旅を始めるときにPCPに尋ねるべき11のこと

C型肝炎の診断を受けたばかりの場合は、恐怖や孤独を感じることは理解できます。しかし、あなたは一人ではありません。米国では約240万人がC型慢性肝炎を患っています。C型肝炎は、肝臓に傷をつけて損傷する病気です。 また、あなたの診断について、そしてそれがあなたの人生にどのように影響するかについて、多くの疑問を抱くでしょう。あなたの医者はあなたが持っているどんな質問にも答えて、どんな治療オプションがあな...