片頭痛は何も止まらない、そして私はそれを難し​​い方法で学んだ

コンテンツ

• 私の片頭痛を定義する
• 人生は中断されました
• 片頭痛と未来

最初の片頭痛を覚えているかどうかはわかりませんが、母がベビーカーに押し込んだときに目を閉じた記憶があります。街灯が長蛇の列に分かれて、私の小さな頭を痛めていました。

片頭痛を経験したことがある人なら誰でも、それぞれの攻撃が独特であることを知っています。片頭痛があなたを完全に無力にすることがあります。また、薬と先制措置を十分に早く服用すれば、痛みに対処できることもあります。

片頭痛も脚光を浴びるのが好きではありません。彼らが訪問するとき、彼らはあなたの細心の注意を-暗くて涼しい部屋で-要求します、そして時々それはあなたの実際の生活を保留にしなければならないことを意味します。

私の片頭痛を定義する

American Migraine Foundationは、片頭痛を3,600万人のアメリカ人に影響を与える「障害性疾患」と定義しています。片頭痛は通常の頭痛よりもはるかに多く（はるかに多く）、片頭痛を経験する人々はさまざまな方法で状態をナビゲートします。

私の攻撃は私が子供の頃かなり定期的に学校を欠席したことを意味しました。差し迫った片頭痛の明らかな兆候を感じ、私の計画が狂ってしまうことに気づいたことが何度もありました。私が8歳の頃、私はフランスで1日中、カーテンを引いたままホテルの部屋で立ち往生し、他の子供たちが遊んでいる間、下のプールからの刺激的な叫び声を聞きました。

別の機会に、中学校の終わりに、自分の名前を書くのに十分な時間、頭を机から離すことができなかったため、試験を延期しなければなりませんでした。

偶然にも、私の夫も片頭痛に苦しんでいます。しかし、症状は大きく異なります。視力障害や目や頭の激しい痛みを経験します。夫の痛みは頭と首の後ろに集中しており、夫への攻撃はほとんどの場合嘔吐につながります。

しかし、重度で衰弱させる身体的症状は別として、片頭痛は私や私の夫のような人々に他の、おそらくより具体的でない方法で影響を与えます。

人生は中断されました

私は子供の頃から片頭痛を抱えて暮らしていたので、片頭痛が私の社会的および職業的生活を妨げることに慣れています。

攻撃を見つけました。次の回復期間は、簡単に数日または1週間に及ぶ可能性があります。これは、職場、休暇中、または特別な機会に攻撃が発生した場合に一連の問題を引き起こします。たとえば、最近の攻撃では、片頭痛がどこからともなく出てきて吐き気を催したときに、夫が贅沢なロブスターディナーを無駄にしました。

職場で片頭痛を経験することは、特にストレスがたまり、恐ろしいことさえあります。元教師として、同僚が私のために車で家に帰る手配をしている間、私はしばしば教室の静かな場所で慰めをしなければなりませんでした。

片頭痛が私の家族に与えた最も壊滅的な影響は、衰弱したエピソードのために夫が実際に私たちの赤ちゃんの誕生を逃したときでした。私が陣痛を始めた頃、彼は気分が悪くなり始めました。当然のことながら、私は自分の痛みの管理で忙しかったのですが、片頭痛の発症の紛れもない兆候を感じることができました。私はこれがどこに向かっているのかすぐにわかりました。私は彼が今の段階が回復不能であることを知るのに十分なほど彼が苦しんでいるのを見ていました。

彼は急降下し、大きな暴露を見逃そうとしていました。彼の症状は、痛みと不快感から吐き気と嘔吐へと急速に進行しました。彼は私にとって気を散らすものになりつつあり、私には非常に重要な仕事がありました。

片頭痛と未来

幸いなことに、私の片頭痛は私が年をとるにつれて衰え始めました。私は3年前に母親になって以来、ほんの一握りの攻撃しか受けていません。私もラットレースを離れ、自宅で仕事を始めました。おそらく、生活のペースが遅くなり、ストレスが軽減されたことで、片頭痛の引き金を避けることができました。

理由が何であれ、私はより多くの招待を受け入れ、充実した活気のある社会生活が提供するすべてを楽しむことができてうれしいです。これからは、私がパーティーを開きます。そして片頭痛：あなたは招待されていません！

片頭痛があなたの生活の質に影響を及ぼし、貴重な特別な機会を奪っている場合でも、あなたは一人ではありません。片頭痛を防ぐための対策を講じることができ、片頭痛が発症したときに利用できる支援があります。片頭痛はあなたの人生を完全に混乱させる可能性がありますが、そうする必要はありません。

フィオナタップはフリーランスのライター兼教育者です。彼女の作品は、ワシントンポスト、ハフィントンポスト、ニューヨークポスト、ザウィーク、SheKnowsなどで紹介されています。彼女は教育学の専門家であり、13年の教師であり、教育の修士号を取得しています。彼女は、子育て、教育、旅行など、さまざまなトピックについて書いています。フィオナは海外の英国人で、執筆をしていないときは、雷雨を楽しんだり、幼児と一緒にプレイドウカーを作ったりしています。あなたはでもっと知ることができます Fionatapp.com または彼女をツイートする @fionatappdotcom.