あなたの食事療法はあなたの微視的な大腸炎の症状を和らげることができますか？

コンテンツ

• 私の食事は私の顕微鏡的大腸炎に影響を与えることができますか？
• どの食品を食事に加える必要がありますか？
• 試すためのヒント：
  
• 食事からどの食品を取り除くべきですか？
• 避けるべき食品：
  
• 結論

微視的大腸炎

顕微鏡的大腸炎は、結腸の炎症を指します。膠原性とリンパ球性の2つの主要なタイプがあります。膠原線維性大腸炎の場合は、結腸組織にコラーゲンの厚い層が形成されていることを意味します。リンパ球性大腸炎の場合は、結腸組織にリンパ球が形成されていることを意味します。

この状態は、医師が組織を顕微鏡で観察して診断する必要があるため、「顕微鏡」と呼ばれます。この状態は通常、水様性下痢やその他の消化器症状を引き起こします。

水様性下痢、腹部のけいれん、吐き気、および便失禁に対処することは、管理するのが難しい場合があります。微視的な大腸炎がある場合、これらの症状は日常生活の一部になっている可能性があります。そして、あなたは薬を使わずに症状を和らげる方法を探しているかもしれません。

特定の食品を食べたり避けたりすることは役に立ちますか？微視的大腸炎とあなたの食事についてもっと知るために読んでください。

私の食事は私の顕微鏡的大腸炎に影響を与えることができますか？

微視的大腸炎は、それ自体で改善することがあります。症状が改善せずに続く場合、または症状が悪化する場合、医師は投薬や他の治療に移る前に食事の変更を勧めることがあります。

結腸を刺激する可能性のある成分は次のとおりです。

• カフェイン
• 人工甘味料
• 乳糖
• グルテン

特定の食品を超えて、水分補給を維持することはあなたの食事療法の必要性のもう一つの部分です。水分補給を続けることはあなたの気分に大きな影響を与えるかもしれません。

下痢は体を脱水するので、水分をたくさん飲むと体に水分が補給され、食物が消化管をより効率的に移動するのに役立ちます。

どの食品を食事に加える必要がありますか？

試すためのヒント：

1. 水分補給を続けましょう。
2. 一日中少量の食事をとる。
3. あなたの食事療法に柔らかい食べ物を追加します。

消化しやすいやわらかい食べ物は、通常、日常の食事に最適です。オプションは次のとおりです。

• アップルソース
• バナナ
• メロン
• ご飯

また、それはあなたが食べるものだけではありません。食べ方にも大きな影響があります。大量の食事は下痢の発作を引き起こす可能性があります。一日を通して少量の食事を食べることはこれを減らすのを助けるかもしれません。

また、水分補給を続ける必要があります。飲料水に加えて、次のものも含めることができます。

• 電解質を含む飲料
• ブロス
• 希釈した100％フルーツジュース

VSL＃3のような濃縮され、十分にテストされた製品からの毎日のプロバイオティクス摂取が推奨されます。マルチビタミンとミネラルが豊富な食事は、慢性の下痢や栄養素の吸収不良のある人にも有益です。

食事からどの食品を取り除くべきですか？

避けるべき食品：

1. 刺激物であるカフェインを含む飲料
2. 消化管を刺激する可能性のある辛い食べ物
3. 食物繊維や乳糖を多く含む食品

食物繊維、グルテン、乳糖を多く含む食品は、症状を悪化させる可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 豆
• ナッツ
• 生野菜
• パン、パスタ、その他のでんぷん
• 牛乳やチーズなどの乳製品
• 人工甘味料で作られた食品

特に辛い、脂っこい、または揚げ物である食品も、消化管をさらに混乱させる可能性があります。

カフェインを含む飲み物を制限または避ける必要があります。これらには以下が含まれます：

• コーヒー
• お茶
• ソーダ
• アルコール

圧倒されていると感じていますか？あなたの食事の選択を導き、食事の計画のヒントを提案するのを助けることができる栄養士との約束を設定することを検討してください。

また、どの症状がどの食品に伴うかを追跡するのに役立つ食品日記をつけることを検討することもできます。これは、どの食品が症状を引き起こすかを判断するのに役立ちます。

結論

食事を変えたり、投薬を中止しても症状が緩和されない場合は、医師に相談する必要があります。あなたの症状を和らげる可能性のある他の治療法があります。これらには以下が含まれます：

• 下痢を止め、胆汁酸をブロックするのに役立つ薬
• 炎症と戦うステロイド薬
• 免疫系を抑制する薬

重症の場合、医師は結腸の一部を切除する手術を勧めることがあります。