代謝の問題

概要概要定期的な運動は、食物が消化器系を通過し、炎症を抑え、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。しかし、消化を助ける適切な活動を見つけることは、特に胃腸（GI）障害がある場合は、注意が必要な場合があります。消化を助け、一般的に気分を良くするのに役立つ5種類の穏やかな運動があります。多くの人にとって、ヨガは精神修行です。また、ポーズ、呼吸、瞑想はすべて、心身の健康を改善するのに役立ちます。活...

「デジャヴ」とは、一度も経験したことがないことがわかっていても、すでに何かを経験したという不気味な感覚を表しています。初めてパドルボーディングに行くとしましょう。あなたはそのようなことをしたことがありませんが、突然、同じ青い空の下で、同じ波が足元に打ち寄せる同じ腕の動きをしたという明確な記憶があります。 あるいは、初めて新しい街を探索しているときに、その正確な並木道を以前に歩いたことがあるかのよう...