あなたのメンタルヘルスがあなたのオルガスムの邪魔になる7つの方法

コンテンツ

• 1.不安
• 2.非現実的な期待
• 3.身体の異形症または身体画像の問題
• 4. PTSD
• 5.うつ病および抗うつ薬
• 身体的または精神的な説明があるかどうかはどうやってわかりますか？

実際の話：オルガスムを失うよりもイライラすることは何ですか？それほどではありません。全然近づかないことを除いて。

オルガスムに達することは多くの女性にとってとらえどころのない感じがすることができます。まったくクライマックスできない人もいます。これは正常ですが、オルガスムの邪魔になるものがあるかどうかを判断する価値があります。

オルガスムを持つ能力に影響を与える可能性のある要因の多くは、もう少し忍耐強く、女性のオルガスムが心にどのように結びついているかについてより多くの理解で治療することができます。

1.不安

不安は、多くの人が日常的にあるレベルで持っているものです。しかし、不安にはさまざまなレベルがあり、それらが各人にどのように影響するかは異なります。一部の女性にとって、不安は、達成が難しいオルガスムの背後にある理由かもしれません。

「不安は、覚醒の感情を混乱させる多くの忙しい思考を生み出します」と心理学者でセックスセラピストのステファニー・ビューラーは言います。 「セックスセラピストは、「パフォーマンスの不安」を抱えている人々とよく話します。その場合、恋人としての自分がどれほど上手くいかないのか気になっていて、オンにすることはできません。」

たとえば、女性は、自分のオーガズムの瞬間を失うことになる彼女のパートナーへの応答がどれほどうまくいくかに夢中になるかもしれません。

不安、不安薬、オルガスムについてもっと読む。

2.非現実的な期待

メディアは多くの事柄に対する現実の認識を変え、信じられないかもしれませんが、オルガスムはその1つです。

映画で見たこと、古い雑誌で読んだこと、特にポルノで見たことが、女性がオルガスムを感じるはずであると信じる方法を形作っています。

「[メディアは]どのようにオーガズムが起こるはずであるかを女性に告げる罪を犯してきました。オルガスムは、複数で発生する、地球を打ち砕くような、天井から剥がれるような体験でなければならないように思われました」と、臨床心理学者で性教育者のローレンスシーゲルは言います。

「それで、女性はオルガスムのこの雷鳴が起こるのを見越して待っているでしょう…すべての女性のために全面的に。しかし、すべての女性が複数のオルガスムを持つことができるわけではありません。すべての女性が明らかなオルガスムを持っているわけではありません。期待して待っていると、彼らはしばしば自分のオーガズムを逃します。」

本当のオルガスムがどのように感じるか、そしてあなた自身のものを主張する方法を学びます。

3.身体の異形症または身体画像の問題

身体の異形症は、人々がわずかな身体の欠陥に取り憑かれたり、心に「欠陥」が見えない精神障害です。

何らかの理由で体の特定の部分を嫌うよりも深い状態です。代わりに、それは日々の対処方法を妨げる可能性のある凝視です。そしてそれで、それはオルガスムに達することの邪魔をすることができます。

「ボディイメージの実際のゆがみとボディイメージに関連する問題は、人を非常に自覚させ、電源を入れられないようにする可能性があります」とビューラー氏は言います。

「オルガスムを手に入れるには、手放すことができなければなりません。それは多くの人にとって問題です」とシーゲルは言います。 「人々は自分のパートナーを十分に喜ばせているのか、または特定の位置にいる自分の体について自覚しているのかと思っています。ポルノは、セックス中に人々がどのように見て、感じ、反応することを「想定」されているかについての大きな誤解です。そして、その多くは偽物です。」

5種類のオルガスムとその取得方法について学びます。

4. PTSD

心的外傷後ストレス障害は、トラウマ的出来事を経験または目撃した人の中で戦闘または飛行反応を引き起こす重度の不安障害です。これには、戦闘、攻撃、性的虐待、身体的虐待、またはその他のトラウマによるものであるかどうかにかかわらず、けがまたは死の脅威からのあらゆるものが含まれます。

「あらゆるタイプのトラウマは、欲望や性的興奮からオルガスムまで、セックスのあらゆる分野で問題を引き起こす可能性があります」と、セックスセラピスト兼ナースプラクティショナーのサンドラリンドホルムは言います。 「トラウマが脳に及ぼす影響は、特にトラウマが処理されていない場合、私たちの性にも影響を与えます。」

5.うつ病および抗うつ薬

うつ病は性欲低下やオルガスムの問題の原因となる可能性がありますが、ビューラー氏によれば、もちろん抗うつ薬を服用している場合を除き、これはあまり一般的ではありません。

「ウェルブトリンを除くほとんどすべての抗うつ薬は、オルガスムを困難にする可能性があります」と彼女は言う。 「これが発生した場合、その人は問題を処方医に報告する必要があります。」

うつ病と性的健康についてもっと読む。

身体的または精神的な説明があるかどうかはどうやってわかりますか？

邪魔になる可能性のあるものがいくつかあります。たとえば、よくある原因の1つは、アルコールが神経系を麻痺させるため、飲み物が多すぎることです。

しかし、それが医学的なものであるかどうかはどうやって分かりますか？

Lindholmは、オルガスムに影響を与える可能性のあるいくつかの医学的状態があると説明しています。 1つ目は、循環や神経系に影響を与える状態です。覚醒とオルガスムを損なう薬もあります。または、それは大きなホルモンシフトであるかもしれません。

「血管疾患、心臓病、糖尿病など、循環に影響を与えるものはすべてオルガスムを死に至らしめることができます」とリンドホルムは言います。 「Paxil、Zoloft、Prozacなどの抗うつ薬は、おそらくあなたを幸せに感じさせますが、覚醒やオルガスムもブロックする可能性があります。」

したがって、これらの理由のいずれにも当てはまらない場合は、感情的および精神的な要因を調べて、それをより困難にする可能性があります。

あなたのパートナーやメンタルヘルス専門家とのコミュニケーションは、あなたがオルガスムを見逃しているかもしれない理由の根本を突き止める最良の方法であることがよくあります。

ミーガン・ドリリンジャーは旅行とウェルネスのライターです。彼女の焦点は、健康的なライフスタイルを維持しながら、体験的な旅行を最大限に活用することです。彼女の著述は、特に、スリリスト、メンズヘルス、トラベルウィークリー、タイムアウトニューヨークなどに掲載されています。彼女を訪ねて ブログ または インスタグラム.