年間を通してあなたを連れて行くための最高のメンタルヘルスポッドキャスト
コンテンツ
- 「うなずく」
- 「黒人の女の子のための療法」
- 「スローイングシェード」
- 「カフェテリアクリスチャン」
- 「精神障害ハッピーアワー」
- 「マークマロンとのWTF」
- 「コードスイッチ」
- 「ハピネスラボ」
- 「2ドープクイーン」
- 「うつ病の陽気な世界」
そこにある健康ポッドキャストの選択は膨大です。 2018年のポッドキャストの総数は55万件でしたが、現在も増え続けています。
純粋な多様性だけでも不安を誘発することがあります。
だからこそ、私たちは何千ものポッドキャストを消化し、まっすぐな科学、適切なアドバイス、またはたくさんの笑いが必要かどうかにかかわらず、さまざまなメンタルヘルスのニーズに最適なポッドキャストを見つけました。
「うなずく」
- Appleポッドキャスト評価： 5.0つ星（3,000以上の評価）
- また利用できる： スティッチャーとSoundcloud
- 最初に放映された： 2017
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
「TheNod」は、「他のどこにも言われない」アフリカ系アメリカ人の物語と経験を共有するポッドキャストとしての地位を確立しています。
トピックは、ヒップホップのトレンドの気楽な歴史から、トニ・モリソンのような有名な作家が何世代にもわたる若い黒人作家や専門家に与える感情的な影響にまで及びます。
主催者のBrittanyLuseとEricEddingsは、感情的で脆弱な会話を定期的に行っており、あなたがなりたい人と社会が期待している人との対立に苦しんでも問題がないことを示しています。
「黒人の女の子のための療法」
- Appleポッドキャスト評価： 5.0つ星（2,600以上の評価）
- また利用できる： スティッチャーとSoundcloud
- 最初に放映された： 2017
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
臨床心理士のジョイハーデンブラッドフォードによって設立された「TherapyforBlack Girls」は、アフリカ系アメリカ人の女性とそれ以降の個人的および専門的能力開発のためのメンタルヘルスリソースとアドバイスを提供します。
ブラッドフォードはまた、ジョージア大学のカウンセリング心理学における博士レベルのバックグラウンドで、治療自体とそれを取り巻く汚名をわかりやすく説明しています。
ブラッドフォードのポッドキャストは、専門家からのアドバイスや洞察を探している場合、または精神の科学に魅了されている場合に最適です。
「スローイングシェード」
- Appleポッドキャスト評価： 5.0つ星（4,500以上の評価）
- また利用できる： スティッチャーとグーグルプレイ（ビデオ）
- 最初に放映された： 2019
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
このショーは、女性、マイノリティ、およびLGBTコミュニティ一般が直面している大きな政治的および文化的問題に取り組んでいます。ホストのエリン・ギブソンとブライアン・サフィは、これらの時には難解であるが重要な会話にしっかりとスポットライトを当てました。
彼らの目的は、これらの問題が精神的、感情的、そして個人的に有毒な方法であなたに影響を与える可能性があることを疑う余地を残すことです。
エリンとブライアンは、自分の考えや感情が重要であることを確認しながら、自分自身をより大きな運動の一部と考えても大丈夫だと感じさせることで、政治と個人の微妙なバランスを取ります。
そうそう、彼らはあなたを途中で笑わせ続けるでしょう。
「カフェテリアクリスチャン」
- Appleポッドキャスト評価： 5.0つ星（300近くの評価）
- また利用できる： スティッチャー
- 最初に放映された： 2018
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
聖書について自分自身を教育しますか？週に数回教会にいる義務を感じていますか？あなたの価値観に強く基づいた人生を送ろうとしているだけですか？
クリスチャンのライフスタイルを観察することは、あなたの心と体に負担をかける可能性があります。
ホストのノラとナタリーはこのポッドキャストを開始し、「完璧な」クリスチャンでなくても大丈夫であることを知らせ、必要なものとクリスチャンの信仰が求めるものとのバランスを取る際の課題について率直に話しました。
「精神障害ハッピーアワー」
- Appleポッドキャスト評価： 5.0つ星（4,900以上の評価）
- また利用できる： スティッチャーとSoundcloud
- 最初に放映された： 2017
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
私たちの多くは、私たちの生活の中で精神的および感情的なトラウマに対処してきました。それでも、大声でそれについて話すことを快適に、あるいは安全にさえ感じる人はほとんどいません。
ホストのポール・ギルマーティンは、彼の称賛されたポッドキャスト「精神障害ハッピーアワー」でこれを変えることを望んでいます。ギルマーティンは、精神疾患やトラウマの経験について、さまざまな著名人や有名人にインタビューします。
ギルマーティンのインタビューは、成功した弁護士による性的暴行とPTSDとの関連性への取り組みから、アルコール依存症の親によって育てられたことが多くの目に見えない方法であなたにどのように影響するかを明らかにすることまで、あらゆる範囲を網羅しています。
「マークマロンとのWTF」
- Appleポッドキャスト評価： 4.5つ星（18,000以上の評価）
- また利用できる： スティッチャー
- 最初に放映された： 2015
- まだ新しいエピソードを放送していますか？ はい
コメディアンのマークマロンは、ロサンゼルス近郊の小さなガレージで世界で最も有名な人々にインタビューしたことでよく知られています。
メンタルヘルスについて話し合うための前提として熟しているようには見えません。しかし、マロンは彼の育ちの不安とトラウマ、そして彼の著名なゲストの多くが経験した感情的な混乱について驚くほど率直です。
メンタルヘルスに関するこれらの予期せぬ、しかしさわやかな脆弱な議論は、元米国大統領バラクオバマから俳優クリスティンベルに至るまでの人物との思い出に残るインタビューでしばしば浮かび上がります。
「コードスイッチ」
魅力的な出版物
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