半月板損傷の症状と治療

コンテンツ

• 半月板損傷の症状
• 主な原因
• 治療はどうあるべきか
• 1.救済策
• 2.食べ物
• 3.手術
• 改善と悪化の兆候

半月板損傷の症状の中には、階段を上り下りするときの膝の痛みがあります。痛みは膝の前部にあり、病変が外側半月板の場合は最も外側の部分に、内側半月板の損傷の場合は膝の内側に達することがあります。

半月板回復の治療は、整形外科手術とそれに続く理学療法によって行うことができます。理学療法の開始時に、個人は休息し、脚を動かさないようにし、痛みを和らげるために氷を置く必要があります。数日後、松葉杖と膝装具を使って歩くことができます。徐々に、理学療法の仕事で、人は通常の日常生活に戻ることができるようになります。

半月板は膝に存在する軟骨構造であり、たとえば、膝や脚に直接衝撃や打撃があったときに膝を保護するのに役立ちます。この軟骨は、アスリート、太りすぎの人、関節炎、変形性関節症、または膝関節に影響を与える別の問題で非常に怪我をする傾向があります。

半月板損傷の症状

半月板損傷の主な症状は、膝の前部および/または側面の痛みであり、これは悪化するか、階段を上り下りするのを困難にします。痛みは局所的であり、日が経つにつれて悪化する可能性があり、歩行を困難にする可能性もあります。さらに、痛みのある領域の腫れがあります。

したがって、これらの症状がある場合は、整形外科医に相談して、診断を確認するためにX線またはMRIスキャンを行うことが重要です。

主な原因

半月板損傷は通常、サッカー、バスケットボール、テニスなどの多くの種類のスポーツのように、膝への強い打撃から発生します。ただし、次のような、メニスカスに損傷を与える可能性のある日常的な状況がいくつかあります。

• 片足で体をすばやく回します。
• 非常に深いスクワットをします。
• 足を使ってたくさんの体重を持ち上げます。
• 歩きながら足を持ってください。

年齢とともに、半月板の軟骨は、継続的な使用とその部位への血液循環の減少により弱くなり、たとえば階段を上り下りする場合でも、65歳以降は怪我をしやすくなります。

一般に、外側半月板の破裂は前十字靭帯の破裂と関連しており、内側半月板の破裂はベーカー嚢腫の形成と関連しています。外側半月板の損傷は、サッカーの試合のように突然の動きでより一般的ですが、内側半月板では、損傷は繰り返しの動きによって形成され、損傷は半月板の後ろから始まり、特別な治療なしで自然に治癒する可能性があります。

治療はどうあるべきか

半月板の損傷の治療は、理学療法または手術で行うことができます。最も重症の場合、半月板の患部を縫うか切るために手術が必要な場合、おそらく手術後、医師は脚を離れますスプリントで固定されており、クラッチの使用を示します。この固定は、お風呂と理学療法でのみ除去され、昼夜を問わず維持される必要があります。半月板損傷の理学療法と運動で何ができるかを調べてください。

治療の約2か月後、治療を調整するために、その人の必要性をチェックし、まだ局所的な痛みや動きが制限されているかどうかを確認する必要があります。人が痛みを感じなくなったが、膝を完全に曲げることができない場合、運動はこの目的を持つべきです。良い運動は、しゃがむことで、膝の屈曲の程度を増やします。目標は、かかとに座れるまで、できるだけしゃがむことを試みることかもしれません。

1.救済策

薬は医学的アドバイスの後にのみ使用されるべきであり、特に手術後に推奨されます。手術後の最初の数日で、医師は痛みを和らげるためにパラセタモールまたはイブプロフェンの使用を勧めることがあります。

カタフランやボルタレンなどの軟膏は痛みのコントロールに役立ちますが、傷が完全に治癒するまで塗布しないでください。膝の痛みや腫れを自然に和らげる良い方法は、足を上げて休んでいる間、その部分に冷湿布を適用することです。

2.食べ物

回復段階では、組織の再生を促進するために、糖分が豊富な食品の摂取を避け、タンパク質が豊富な食品の摂取量を増やす必要があります。また、体を適切に水分補給するために十分な水を飲むことをお勧めします。これは膝の潤滑を維持するためにも重要です。この関節の回復を損なう可能性のある太りすぎを避けるために、ファーストフード、ソフトドリンク、揚げ物は避けてください。癒しの食べ物の例をご覧ください。

3.手術

外側半月板の破裂では、整形外科医は、患部を取り除くためにすぐに手術を行う必要があることを示す場合があります。ただし、内側半月板に損傷がある場合、それが縦方向でサイズが小さい場合、医師は、涙が治癒できるかどうかを確認するために理学療法を示すことを選択できます。

メニスカスの端が折れたり、メニスカスの中央に病変があり、2つの部分に分かれて一種のバケツハンドルを形成している場合、医師はまた、怪我が悪化するのを防ぐためにすぐに手術を勧めます。

半月板を修復するための手術は、通常、関節鏡検査による局所麻酔下で行われます。関節鏡検査では、医師が膝に3つの穴を開けるだけで、半月板の壊れた部分を縫うか取り除くために必要な機器が入ります。外科医は、次の治療法から選択できます。

• メニスカスの最も外側の部分を縫う、それは血液によって灌漑されているため、それ自体を再生することができるからです。
• メニスカスの患部を取り除く、関節症が早期に形成されるのを防ぐために、部分を健康に保ちます。

入院する必要はありませんが、回復期間は内側半月板で2〜3週間、外側半月板で2ヶ月です。

改善と悪化の兆候

改善の兆候は、治療の開始とともに、そして人が医師と理学療法士のすべての指示に従い、必要な休息と治療的運動を行うときに現れます。

治療を行わないと、病変が悪化する可能性があり、半月板の破裂や痛みの場合、鎮痛剤や抗炎症剤に頼る必要があり、人の生命を制限する可能性があります。生涯を通じて痛みに慣れます。半月板の損傷は、影響を受けた膝の初期変形性関節症の形成にもつながる可能性があります。