メーガン・トレイナーは、彼女の困難な妊娠と出産の感情的および肉体的な痛みについて率直に話します

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メーガン・トレイナーの新曲「Glow Up」は、ポジティブな人生の変化の瀬戸際にいる誰にとっても国歌かもしれませんが、トレーナーにとって、歌詞は非常に個人的なものです。 2月8日、最初の子供であるライリーを出産した後、トレーナーは彼女の体、健康、そして人生を取り戻す準備ができていました。新生児集中治療室で4日間。

グラミー賞受賞者の初めての妊娠の旅の最初の障害は、彼女が予期しない診断を受けたとき、彼女の第2学期に起こりました：妊娠糖尿病、米国の妊婦の約6〜9パーセントに影響を与える病気、疾病センターによると制御と予防。

「妊娠糖尿病がなければ、私はロックスターでした」と歌手は言います 形。 「私は妊娠が本当に上手で、素晴らしかった。最初は病気になったことがなかった。たくさん質問した。 『妊娠しているのか？自分の周期がないことはわかっているし、テストではそれが示されているが、私は普通だと感じている。 '"

トレーナーは、彼女の最終的な診断につながったのは定期健診でのランダムな冗談であり、ほとんどの女性に目立った症状を引き起こさないと言います。 「冗談を言って部屋を楽にしようとしていたので、血液検査をしました」と彼女は言います。 「私は言った、「私の母は彼女が妊娠糖尿病を患っていたと言ったが、それは彼女がその朝大きなオレンジジュースを飲んだからだと思っている。それが彼女の血糖値を急上昇させた。」

トレーナーの気さくなコメントは、彼女の医者に潜在的な危険信号をうっかり警告しました。原因はよくわかっていませんが、妊娠糖尿病の女性の多くは、この病気または別の形態の糖尿病を患っている近親者が少なくとも1人います。そして、彼女のお母さんの血糖値の急上昇は、単なる面白い逸話ではありませんでした-それは、彼女のお母さんが砂糖に対する異常な反応、病気の潜在的な兆候を経験した可能性が高いという事実に彼女の医者を手がかりにしました。妊娠中の女性の糖尿病を検査するために、医師はしばしば、患者が絶食後に超糖質溶液を飲み、その後数時間定期的に血液を検査する耐糖能検査を実施します。

トレーナーの最初の結果は正常でしたが、その後、彼女は16週間で病気と診断されました。 「毎食後と朝に血液をチェックする必要があるので、1日に4回、指を刺して血液をテストし、レベルが正しいことを確認します」と彼女は言います。 「あなたは食べ物の食べ方を再学習していて、私は食べ物と素晴らしい関係を持ったことがないので、それは挑戦でした。」

トレーナーは当初それを「道路の凹凸」と呼んでいましたが、絶え間ない監視とフィードバックは彼女の感情状態に大きな影響を与えました。 「テストに失敗したが、すべてを正しく行った日には、最大の失敗のように感じます」と彼女は言います。 「（私は）「私はすでにお母さんとしての失敗であり、赤ちゃんはここにもいません」のように感じました。とても感情的に大変でした。妊娠糖尿病の女性を助けるのに十分な[リソース]がまだそこにないと思います。」

しかし、診断は、トレーナーが息子を出産する際に直面した最初の課題にすぎませんでした。彼女が1月のInstagramの投稿でInstagramのフォロワーに語ったように、彼女の赤ちゃんは骨盤位でした。つまり、彼の足は産道に向けられ、子宮の中で頭を上に向けていました。これは、すべての妊娠の約3〜4％で発生する問題です。不可能ではないにしても、膣の出産をより困難にします。

「34週で、彼は[右]の位置にいました、彼は行く準備ができていました！」彼女が言います。 「そしてその翌週、彼はひっくり返った。彼は横向きになるのが大好きだった。私は「彼はここで快適なので、帝王切開の準備をするために脳を再調整する」と言った。帝王切開で彼女は「失敗した」ように感じました）

しかし、トレーナーが配達中に遭遇したこと（彼女の期日からほんの数日恥ずかしがり屋）は、彼女が完全に準備ができていないと感じたもう1つの予期しない障害でした。 「彼がついに出てきたとき、私たちは彼を「すごい彼は素晴らしい」のように見ていたのを覚えています、そして私はショックを受けました」と彼女は言います。 「私たちは皆とても幸せで祝っていました、そしてそれから私は「なぜ彼は泣かないのですか？その泣き声はどこにありますか？」のようでした。そして、それは決して来ませんでした。」

次の数分は、トレーナーが薬を飲んでいて、息子に初めて会った後、陶酔状態にあるとき、一連の出来事を手術用ドレープの後ろからつなぎ合わせようとしたときの旋風でした。 「彼らは 『私たちは彼を連れて行くつもりだ』と言った、そして私の夫は私に彼を見させてくれるように彼らに懇願した」と彼女は言う。 「それで彼らは彼をひっくり返し、そして[それから]すぐに走り出したので、私は彼を見るのに1秒かかりました。」

ライリーはすぐにNICUに駆けつけられ、そこで栄養チューブが与えられました。 「彼らは、 『彼が目覚めたいと思ったとき』がすべてだと私に言った」と彼女は言う。 「私は、 『起きて？』みたいだった。それは間違いなく不気味でした。彼らはこれが帝王切開の赤ちゃんで起こると私に言いました、そして私は「なぜ私はそれを聞いたことがないのですか？なぜこれは一般的なことであり、私には彼がどこにでもチューブ？」とてもイライラし、とても大変でした。」 （関連：この女性の母性への信じられないほどの旅は刺激に他なりません）

あなたから出てきたあの赤ちゃんに触発されてください。あなたはそのことを成長させました。彼らが今生きているのはあなたのおかげです-それは素晴らしいことです。だからそれを取り、あなた自身をやる気にさせてください。私の息子に私がすべてを成し遂げるのを見てもらいたいので、彼もそれができることを知っています。

ニューヨーク市を拠点とする産婦人科医であり、Pelotonのウェルネス諮問委員会のメンバーであるHeather Irobunda、M.D。は、この歌手の話はあまりにも馴染み深いと述べています。 「彼女の赤ちゃんは新生児の一過性頻呼吸を患っていたようです」と彼女は言い、彼女は通常、自分の診療で週に数回その状態を見ていると述べています。 TTNは、分娩直後に見られる呼吸障害であり、48時間未満続くことがよくあります。満期産（37〜42週間で出産）に関する研究では、TTNは出生1,000人あたり約5〜6人で発生することが示唆されています。米国国立医学図書館によると、帝王切開で出産し、早期（38週間前）に生まれ、糖尿病または喘息の母親に生まれた赤ちゃんに発生する可能性が高くなります。

TTNは、帝王切開で生まれた赤ちゃんに発生する可能性が高くなります。「赤ちゃんが膣から生まれると、産道を通る旅で赤ちゃんの胸が圧迫され、肺に溜まる液体の一部が絞り出されて、赤ちゃんの口から出てきます」とIrobunda博士は説明します。 「しかし、帝王切開中は、膣を圧迫することはないので、体液が肺に溜まる可能性があります。」 （関連：帝王切開の出生数が大幅に増加しました）

「通常、出生時に赤ちゃんが本当に呼吸に苦労しているように見える場合、赤ちゃんがこれを持っているのではないかと心配します」とIrobunda博士は言います。 「また、赤ちゃんの酸素レベルが通常よりも低いことに気付くかもしれません。これが起こった場合、赤ちゃんはより多くの酸素を得るためにNICUに留まらなければなりません。」

トレーナーは、数日後、ライリーはようやく改善し始めたと言いますが、彼女自身は家に帰る準備ができていませんでした。 「私はとても苦しんでいました」と彼女は言います。 「私は、 『家では生き残れない、ここにいさせて』のようでした。」

病院での追加の回復日の後、トレーナーと彼女の夫である俳優のダリル・サバラはライリーを家に連れて帰りました。しかし、経験の肉体的および感情的な苦痛は犠牲になりました。 「私は今までにない痛みの場所にいることに気づきました」と彼女は言います。 「一番大変だったのは、家に帰ったとき、痛みが出たときでした。歩き回って元気になりましたが、横になって寝ると痛みが出ました。手術を思い出し、私は泣きながら夫に「まだ手術をしているのを感じることができます」と言いました。今では痛みが記憶につながっているので、それを乗り越えるのは本当に大変でした。脳にそれを忘れさせるのに2週間ほどかかりました。」 （関連：アシュレイ・ティスデイルは彼女の「正常ではない」産後の経験についてオープンにしました）

トレーナーのターニングポイントは、彼女が再びワークアウトを開始するための承認のスタンプを取得したときに来ました-彼女が最新のベライゾンキャンペーンで紹介されている彼女の新しいトラックで歌う「グローアップ」への道を開いたと彼女が言う瞬間。

「医者が私に運動を許可した日、私はそれをかゆみました。私はすぐに歩き始め、自分が人間に戻ったと感じ始めました」と彼女は言います。 「健康に気を配り、また体を感じたいと思っていました。妊娠9ヶ月の時、ソファから立ち上がれず、旅を始めるのが待ちきれませんでした。私の子供のために私に集中するために。」 （関連：出産後どれくらい早く運動できますか？）

トレーナーは栄養士とトレーナーと一緒に働き始めました、そして出産の4ヶ月後、彼女は彼女が繁栄していると言います-そしてライリーもそうです。 「彼は今は完全に元気です」と彼女は言います。 「完全に健康的です。誰もが今これについて聞いているだけで、「なんてトラウマ的なことだ」と私は思っています。「ああ、私たちは今輝いています。それは4か月前のことです。」

トレーナーは、家族の健康に感謝していると言いますが、岩だらけの始まりから母性に至るまでの幸運を認めています。彼女は他の妊娠中の女性や仲間の新しいお母さんに共感を示し、いくつかの知恵の言葉を提供します。

「良いサポートシステムを見つけることが重要です」と彼女は言います。 「私と私のチームのために毎日そこにいる最も素晴らしいお母さんと最も素晴らしい夫がいます。あなたが良い人々に囲まれると、あなたに良いことが起こります。そしてあなたから出てきたその赤ちゃんに触発されます。あなたはそのことを成長させました。彼らが今生きているのはあなたのおかげです。それは素晴らしいことです。それを取り入れて、やる気を起こさせてください。息子にも私がすべてを成し遂げるのを見てもらいたいのです。

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