Cómomasturbarse si eres mujer：28 consejos y trucos para hacerlo sola

コンテンツ

• エスマラヴィッロソパラトゥサルー
• ¿Cuálesson los diferentes tipos demasturbación？
• コモエンペザール
• Si deseas Explorar tuclítoris
• オルガスモデルクリトリス
• Si deseas probar un orgasmo vaginal
• オルガスモ膣
• Si deseas実験室con el ano
• オルガスムアナル
• Si teがpor lamasturbacióncombinada demászonaserógenasを決定
• Combinaciónde orgasmo
• 5 posiciones para encender elアンビエント
• パラエルクリトリス、プエバレコスターテボカアリバ
• パララヴァギナ、プルエバコロカルテアンキュクリラ
• Para lamasturbaciónanal、prueba el estilo de perrito boca abajo
• Para lacombinacióndemasturbacióny zonaserógenas、prueba el amante imaginario
• ¿Quieres ser salvaje？プルエバデレフレホ
• Si deseas involucrar tus otros sentidos
• Si sigues instrucciones al pie de la letra
• Si eresmásvisual
• Si prefieres escuchar
• まとめ

エスマラヴィッロソパラトゥサルー

セグロ、エルエヘルシシオエスウナフォルママラビロサデアリビアーエルエストレスイメホラールスエニョ。 Comotambiénlo es disfrutar un poco de tiempo contigo y tu cuerpo。

Lamasturbaciónes una manera segura y natural para sentirte bien、descubrirquéte excitita y liberar latensiónsex acumulada。 De hecho、hacerlo tiene infinidad de beneficios para la salud y absolutamente ninguna desventaja; además、¡es divertido！

Sigue leyendo para conocermássobre lamasturbacióncuando tienes vagina、cómopuedes empezar yquépuedes hacer para realmente lograrlacittación。

¿Cuálesson los diferentes tipos demasturbación？

継続的、エンコントララスウナリスタデロスティポスマスコムネスデマスターバシオンイラフォルマコモセシエンテンいつものこと。罪禁輸、recuerda：エストバリアセグナラペルソナ。

コモエンペザール

Lamasturbaciónno tiene que conducir al orgasmo。 Sin embargo、si tienes deseo y quieres ese golpe de endorfina、existen unas cuantas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gransensación：

ポンテアンビアンテ。 El entorno a veces puede hacer una gran diferencia en sitendráso no una buenasensaciónde estar sola。 Piensa en apagar las luces、encender algunas velas y escucharmúsicarelajante para sentirte enアンビエント。

Agregaalgún潤滑剤。 Cuandoestásexcitada、tu cuerpo se lubrica solo、lo que hace lamasturbaciónuna experiencia muchomásligera y placentera。 Sin embargo、algunas veces、puede ser que lalubricaciónnatural no sea suficiente（¡o puede que no suceda en absoluto！） Asíque conserva un tubo de潤滑剤は、mano para incrementar tu placerです。潤滑油をほぐす。

デジャトゥイマガシオンボラー。 Puede suceder sin advertencia、pero puedes ecquitarte simplemente al pensar en la persona sexi que conociste la semana pasada。 Deja que tu mente fantasee con personas o situaciones queenvíencosquilleos a tu espalda。

Tómatetu tiempo。 tienes que apresurar lamasturbaciónはありません。 Juega con lastécnicasytómatetu tiempo para disfrutar todas las sensaciones que tengas en tu cuerpo。

Explora las zonaserógenas。 Jugar con tus zonaserógenas（piensa en tus pezones、orejas o entrepierna）、puede encender la chispa del placer en todo tu cuerpo。

デール・ウン・デスカンソA tusはsexualesを推定します。 Los vibradores y consoladores son muy divertidos para jugar、pero no son losúnicosjuguetes sexuales責任者。 ejemploによって、algunas personas les gusta estimularse elclítorisusando una ducha o regadera manual o frotar su vulva contra la almohada。

ポルノ写真を考慮してください。 Es divertido dejar que tu mente divague、pero no siempre tienes que usar tuimaginación。 Si deseas encender el fuego、lee un libroeróticoo mira un video sexi。

Si deseas Explorar tuclítoris

Elclítorises unórganodeltamañode una perla、con frecuenciaestácubierto por una membrana、se encuentra en la parte Superior de tu vulva en donde se unen los labios interiores。

Tuclítorisestáenvuelto en miles de terminaciones nerviosas、lo que lo hace la partemássensible de tus genitales。 eso es que muchas personas con una vagina実験的なオルガスモal estimular suclítoris。

オルガスモデルクリトリス

• マサヒアエルアレアカルノーサアンラパルテスーペリアデトゥフエソプビコ、ルエゴムエベトゥスデロドラロラルゴデロスラビオスエクステリアインテリアスデトゥヴルバ。
• Empieza frotando o acariciando tuclítorispor la membrana o glande。 Tambiénpuedes formar una“ V” con tus dedosíndicey medio、y deslizarlos hacia arriba y abajo en los lados del eje delclítoris。 Encuentra un ritmo que te haga sentir bien。
• Mueve tus dedosmásrápidoy conmásfuerza una vez tuclítorisse humedezca odespuésde haber aplicado潤滑剤。 Intensifica lasensaciónal aplicarpresiónfuerte hasta que logres el orgasmo。
• Usar un vibrador es una forma maravillosa de estimular tuclítorissin tener que esforzar tus dedos。ソロミューブトゥジュゲテセクシャルハシアアリバイアバホデルアレアハスタケロログ。

Si deseas probar un orgasmo vaginal

ペガデロスミトスコミューン、ラマヨリアデラスペルソナコンウナヴァギナティエネンディフィカルタッドパライルガーアルクライマックスコンラエスティムラシオンヴァギナル。 ¡Aunque eso no significa que no pueda ser divertido！

Penetrar tu vagina con tus dedos o un juguete sexual puede darte inmenso placer、aun si no tienes un orgasmo。

Si deseas ver las estrellas、experimenta con laestimulaciónde tu punto G、un punto de placer en tu pared vaginal、conpresiónconstante y fuerte（¡hacerlotambiéntellevaráa laeyaculación！）

オルガスモ膣

• Primero、aplica masaje a tu abertura vaginal、luego inserta lentamente tus dedos（o un juguete sexual）en tu vagina。 Asegúratede que tu vaginaestéhúmedao que hayas aplicado suficiente潤滑剤para evitar lafricción。
• Empieza a mover tus dedos o tu juguete en formaular、hacia adentro y afuera、acariciando o haciendo unacombinaciónde ambos movimientos。 Es mejor usar un movimiento hacia adelante y haciaatrás、como si dijeras“ ven amí”、para estimular tu punto G.
• Incrementa la velocidad ypresióna medida que ememblen a generars las buenas vibraciones。 Puedes llegar a sentir un orgasmo explosivo、pero no te preocupes si no esasí。 todos pueden estimularse con lapenetraciónvaginal。

Si deseas実験室con el ano

uiQuiéndice que los orgasmos anales son solo para personas con pene？ Todavíapuedesは、膣を刺激し、肛門を刺激し、膣を刺激します。

Sin embargo、recuerda：デベ、デベ、 デベ 使用する潤滑剤、ya que tu ano no se lubrica solo naturalmente。

オルガスムアナル

• Empieza con aplicar masaje fuera y dentro de tu abertura anal、luego lenta y suavemente inserta tu dedo o un juguete sexual en tu ano。
• Cambia entre el movimiento circle y hacia adentro y afuera a medida que penetres tu ano。 Vemásrápidoa medida que empiece generarse placer hasta queestéslista para terminar。
• ¡実験的な評価！ Los vibradores、tapones、bolas anales y masajeadores pueden intensificar tu orgasmo muchas veces。 Encuentra juegos sexuales analesaquí。

Si teがpor lamasturbacióncombinada demászonaserógenasを決定

Muchas personas reportan los orgasmos trascendentales cuando estimulan la vagina y elclítorisal mismo tiempo。

Lamasturbacióncombinada intensifica las sensaciones de placer al estimular todas las partes sensibles de tus genitales。 Toca y frota tus zonaserógenasmientras te masturbas para tener una experiencia ardiente y total en tu cuerpo。

Combinaciónde orgasmo

• Puedes usar ambas manos o unacombinaciónde los dedos y juguetes sexuales para laestimulacióndelclítorisy vagina durante unasesión個人。
• ¡Sésalvaje！ Utiliza ritmos paralelos u opuestos cuando juegues con tuclítorisy vagina al mismo tiempo。インクルーゾコンカルディアカンビアエルリトモエントレロスドス（コンデラデドスラピドス、ペネトラシオンレンタ）
• ¡実験！ Cuando se trata de estimular tus zonaserógenas、juega con varios toques（considera frotar、estirar o pellizcar）y los juguetes sexuales（ten en cuenta las plumas o vibradores para dedos）para descubrirquéte hace sentir bien。

5 posiciones para encender elアンビエント

¡Lamasturbaciónno tiene que ser aburrida！ Puedes usar diferentes posiciones para iniciar tusesión個人en la escala del placer。続き、encontrarássolo algunas para que pruebes：

パラエルクリトリス、プエバレコスターテボカアリバ

SI、recostarte boca arriba puede parecer anticuado、pero cuando se trata de estimular tuclítoris、ningunaposiciónes mejor。

Mientrasestásboca arriba、con una almohada bajo tu cabeza、separa tus piernas y dobla las rodillas。エンピエザフロッタートゥクリトリス。 Puedes ir lento orápido、fuerte o suave; lo que te haga sentir bien。

パララヴァギナ、プルエバコロカルテアンキュクリラ

Si esperas un orgasmo explosivo、laposiciónen cuclillas es la que debes probar。 Colocarte en cuclillas facilita que localices tu punto G、el queestáaproximadamente a 2 o 3 pulgadas dentro de tu canal vaginal。

Col cate en cuclillas con tus talones cerca o en contacto con la parte trasera de tus muslos。ルエゴ、エンピエザデスリザールトゥスデドスオウンジュゲテエントゥヴァギナ、モビエドテマスアデントロメディダケアヴァンス。

Mezcla con diversos movimientos、desde caricias y hacercírculohasta moverte hacia adentro y afuera。

Para lamasturbaciónanal、prueba el estilo de perrito boca abajo

Cuando se trata de juegos anales、el estilo de perrito boca abajo te coloca enposiciónpara tenermásplacer。 Laposiciónte da el espacio que necesitas para insertar tus dedos o un juguete en tu parte deatráscon una mano mientras te frotas con la otra。

Inserta los cuatro dedos、luego coloca tu cara hacia abajo en tu cama o piso para que tu espaldaestémáselevada en el aire。 Coloca un brazo alrededor de tu espalda para llegar a tu ano mientras colocas tu otro brazo debajo de tu cuerpo、para que puedas tocar tuclítoris。

Para lacombinacióndemasturbacióny zonaserógenas、prueba el amante imaginario

Piensa en el supuesto amante de una chica solitaria。

Coloca tu consolador o vibrador favorito sobre tu cama y baja hasta que encuentres lasensaciónque deseas、ya seapenetración、frotar elclítoriso ambas。

Es posible que necesites usar tus manos para estabilizar tu juguete。 USA tu juguete tanrápidoo lento como desees。 Al mismo tiempo、frota tuclítoriso juega con tus pezones al final de estasesión個人。

¿Quieres ser salvaje？プルエバデレフレホ

El reflejo es una forma maravillosa y excitante de descubrir tu cuerpo。

Siéntatefrente a un espejo de cuerpo completo con un tubo grande de oile。コロカルブリケートソブレトドトゥカエルポ、トゥースペコス、エストマゴ、エントレピアナスイヴルヴァ、エンピエザデスリザールトゥースマノスソブレエスタスゾナスエロゲナス

Pellizca、aprieta、jala、presiona…haz lo que sea que te haga sentir bien y ponatencióna lo que realmente te excitta o molesta。

Si deseas involucrar tus otros sentidos

Unasesión個人のse​​xi no tiene que excluir los juegos preliminares。 En lugar de ir directamente a tocarte、¿porquéno empezar lentamente y hacer vibrar tus otros sentidos？

Si sigues instrucciones al pie de la letra

Las historiaseróticasno solo son entretenidas cuando las lees、tambiénte dejan descubrir tu lado sensual y sexual。

La literaturaeróticate estimula a que fantasees y descubras los placeres sexuales de manera segura y divertida。

Si eresmásvisual

debe sorprenderte que algunas personas disfrutan verpornografíay、¿porquénopodríanhacerlo？ Verpornografíapuede incrementar tu libido、aliviar elestrésy permitirte explorar tus perversiones sexuales de manera segura。

Si prefieres escuchar

Escuchar sonidos sexis puede ser tan excitante、si nomás、como leer erotismo o verpornografía。 El audio deja a tuimaginaciónvolar salvajemente a medida que te pierdes en los detalles de la historia。

まとめ

Lamasturbaciónes una forma divertida、sexi y segura de explorar tus deseos y conocerquées lo que te励起Además、el auto placer tiene tantos beneficios para la salud（¡Reduce elestrés！¡Mejora elsueño！¡Te libera sexualmente！）que no hayrazónpara nodártelotodos losdías。

Si eres nueva en estos juegos solitarios、tambiénestáBIEN。存在しないuna manera correcta ocorrecta para masturbarse、asíquetómatetu tiempo para descubrir tu cuerpo。

まとめ：Haz lo que sea que te haga sentir bien; ¡y disfruta cada uno de los minutos！

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