この女性は彼女がヨガをすることから脳卒中を患ったと言います

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ヨガに関して言えば、筋肉を引っ張ることは最悪のシナリオではありません。 2017年に、メリーランド州の女性は、ヨガの練習で高度なポーズをとった後、脳卒中を患っていたことを知りました。その結果、今日でも彼女は健康問題に取り組んでいます。

Rebecca Leighは主にInstagramフィードにヨガの写真を入力しますが、2年前、彼女は病院のベッドに自分の写真を投稿しました。 「5日前に脳卒中を起こした」とリーはキャプションに書いた。 「私は「頸動脈解離」と呼ばれるものが原因で脳卒中を起こした人の2％です。」視力の問題、しびれ、頭頸部の痛みを経験した後、彼女はERに行き、MRIで彼女が明らかになりました。 dは脳卒中を起こした、とリーは書いた。その後のCTスキャンで、彼女は右頸動脈を引き裂いたことがわかりました。これにより、血栓が脳に行き渡るようになりました。彼女は警告の言葉で彼女の投稿を終えました：「ヨガはまだ私の日常生活の一部です。しかし、狂った逆位や逆転の時代は終わりました。ポーズや写真は私が経験した価値がありません。」

リーはその後ヨガに戻ったが、彼女の話は現在メディアの注目を集めている。彼女はサウスウェストニュースサービスに、彼女は絶え間ない痛みに何週間も費やし、それでも症状に対処していると語った。 フォックス・ニュース。 「私は100パーセント前にいた場所にいることは決してないだろう」と彼女はニュースサービスに語った。（関連：この女性はIns​​tagramに値するヨガのポーズを試みた後に川に落ちた）

リーが練習していたインスタに値するポーズは、中空の逆立ちだったとのことです。 フォックス・ニュース。超高度なポーズでは、逆立ち中に背中を過度に伸ばして、足を頭の後ろに並べます。

では、ヨガのポーズは実際に脳卒中を引き起こす可能性がありますか？ 「確かに彼女が怪我をした理由に関連したポーズですが、それは間違いなく異常な出来事と見なされると思います」と、NYU LangoneHealthの脳神経外科の責任者であるErichAnderer医師は述べています。リーのような動脈解離はまれであると彼は説明します、そしてそれらは通常何らかの形の外傷に関連して、ヨガ以外の多くの理由で起こる可能性があります。 「ダンサー、アスリート、サッカー選手で見たことがあります。スーツケースを手に取っている人でも見たことがあります。」高血圧や非常に柔軟な遺伝性疾患（エーラス・ダンロス症候群など）など、解離の素因となる状態がある場合は、ヨガの練習中に特に注意する必要があります、とAnderer博士は述べています。 （関連：警告なしに脳幹発作を起こしたとき、私は健康な26歳でした）

一般的に、逆ヨガのポーズを練習するときは、適切な位置合わせが重要です。 「逆位は、彼らが何をしているのかを本当に知っている誰かと一緒にいなければ、いじくり回すものではありません」と、YogiでCrossFlowXの作成者であるHeidiKristofferは言います。クリストファー氏は、事前に適切にウォームアップし、コアをしっかりと固定し、上半身に十分な強度を持たせることが重要だと説明しています。そして、ホローバックはまっすぐな逆立ちや逆立ちよりもさらに進んでいます。 「特にホローバック逆立ちでは、問題の一部は、床に向かっている人がいて、首が不自然に伸びてしまうことです。少なくとも首が中立になるように、もう少しまっすぐに見ている必要があります。」アンデラー博士は言います。逆立ちで後ろの壁を見るのは怖いですが、そうすることで首を保護します。 （関連：初心者のためのヨガ：さまざまな種類のヨガのガイド）

ヨガのポーズの結果として脳卒中を起こすことは確かにまれですが、練習中に制限を守ることで、メジャーとマイナーの両方の怪我のリスクが低くなります、とクリストファーは言います。 「Instagramの写真を見て複製するだけでなく、経験豊富なヨガインストラクターと一緒にクラスを受講する必要があります」と彼女は説明します。 「この時点で、その人が何時間何十年も準備をしているのかわかりません。」

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