Lupusについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 概観
• ループスの症状
• 初期の症状
• ループス光線過敏症
• ループスの原因
• ループスの危険因子
• ループスは治癒可能ですか？
• ループス治療
• ループス薬
• ループスダイエット
• ループス診断
• ループスのタイプ
• 全身性エリテマトーデス
• 皮膚ループス
• 新生児ループス
• 薬物誘発性ループス
• ループスは伝染性ですか？
• ループスの平均余命
• ループスフレア
• ループスフレアの症状
• 男性のループス
• ループス関節炎
• ループスと妊娠
• 子供のループス
• 女性のループス
• ループスとの生活
• ループス合併症
• ループス腎炎
• ループス疲労
• ループスとうつ病
• ループス予防

概観

ループスは慢性的な自己免疫疾患であり、体全体に炎症を引き起こす可能性があります。ただし、それは主に限局性の状態である傾向があるため、常に全身性であるとは限りません。

自己免疫疾患とは、あなたの体自身の免疫系が、自身の細胞の炎症と分解に関与している状態です。

ループスの多くの人は軽度のバージョンを経験しますが、適切な治療を行わないと重症になる可能性があります。現在、ループスの既知の治療法はないため、治療は症状の緩和と炎症の軽減に重点を置いています。

ループスの症状

ループスの症状は、患部の部位によって異なります。ループスで見られる炎症は、あなたを含むあなたの体の様々な臓器や組織に影響を与える可能性があります：

• 関節
• 肌
• ハート
• 血液
• 肺
• 脳
• 腎臓

症状は個人によって異なります。それらは：

• 永久
• 突然消える
• 時々燃え上がる

ループスの2つのケースが同じではありませんが、最も一般的な症状と徴候は次のとおりです。

• 高熱
• 倦怠感
• 体の痛み
• 関節痛
• 顔の蝶の発疹を含む発疹
• 皮膚病変
• 呼吸困難
• シェーグレン症候群（慢性のドライアイと口内乾燥を含む）
• 心膜炎および胸膜炎（胸膜炎）、どちらも胸の痛みを引き起こす可能性があります
• 頭痛
• 錯乱
• 記憶喪失

ループスからの炎症はまた、以下のような様々な臓器が関与する合併症を引き起こす可能性があります：

• 腎臓
• 血液
• 肺

ループスの症状についてさらに学ぶために読み続けてください。

初期の症状

狼瘡の症状は通常、成人期に入ると始まります。これは10代から30代までのどこでもかまいません。

初期の兆候には次のものがあります。

• 倦怠感
• 熱
• 発疹
• 腫れた関節
• 口渇またはドライアイ
• 特に円形脱毛症と呼ばれるパッチの脱毛
• 肺、腎臓、甲状腺、または消化管の問題

これらは他の状態の症状に似ているため、それらを経験しても必ずしも狼瘡があるとは限りません。ただし、それらについて話し合うために、医療提供者との面談を予約することが重要です。

ループスの初期症状の詳細をご覧ください。

ループス光線過敏症

太陽が多すぎると誰にも害を及ぼす可能性がありますが、狼瘡を持っている多くの人も光線過敏症です。光線過敏症とは、太陽光線や特定の種類の人工光でさえある紫外線の一種である紫外線に特に敏感であることを意味します。

狼瘡を患う一部の人々は、日光への曝露が特定の症状を引き起こすことに気付く場合があります。

• 発疹、自己抗体SSA（Ro）が存在するときに主に感光性発疹
• 倦怠感
• 関節痛
• 内部の腫れ

狼瘡があり、外に出る予定がある場合は、日焼け防止服を着用し、日焼け止めを塗ることが重要です。オンラインで日焼け止めや日焼け防止服を購入できます。

紫外線から身を守る方法に関するその他のヒントをご覧ください。

ループスの原因

医療提供者はループスの原因を正確には知りませんが、それは多くの根本的な要因の組み合わせであると考えています。これらには以下が含まれます：

• 環境： 医療提供者は、喫煙、ストレス、シリカ粉塵などの毒素への暴露などの潜在的なトリガーを、ループスの原因として特定しています。
• 遺伝学： 狼瘡に関連する50以上の遺伝子が同定されている。さらに、狼瘡の家族歴があると、その状態を経験するリスクがわずかに高くなります。
• ホルモン： 一部の研究では、エストロゲンレベルの上昇などの異常なホルモンレベルがループスの一因となる可能性があることを示唆しています。
• 感染症： 医療提供者は、サイトメガロウイルスやエプスタインバーなどの感染症とループスの原因との関連をまだ研究しています。
• 薬： ヒドララジン（アプレソリン）、プロカインアミド（プロカンビッド）、キニジンなどの特定の薬物の長期使用は、薬物性エリテマトーデス（DIL）として知られているループスを引き起こすことに関連しています。また、関節リウマチ（RA）、炎症性腸疾患（IBD）、強直性脊椎炎などの症状のためにTNFブロッカー薬を服用している患者は、DILを発症する可能性があります。まれですが、ミノサイクリンのようなテトラサイクリンは、ニキビや酒さの治療に使用でき、DILも引き起こす可能性があります。

ここにリストされているループスの既知の潜在的な原因のいずれも経験していないにもかかわらず、自己免疫疾患を持っている可能性もあります。

ループスの危険因子

特定のグループは狼瘡を発症するリスクが高い可能性があります。狼瘡の危険因子の例には以下が含まれます：

• 性別： 女性は男性より狼瘡を発症する可能性が高いですが、この病気は男性でより重症になる可能性があります。
• 年齢： 狼瘡はあらゆる年齢で発生する可能性がありますが、15歳から44歳の人々で最も頻繁に診断されます。
• 人種または民族： ループスは、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系、アジア系アメリカ人、ネイティブアメリカン、または太平洋諸島系などの特定の民族グループでより一般的です
• 家族の歴史： ループスの家族歴があることは、あなたが状態を発症するリスクが高いことを意味します。

狼瘡の危険因子があるからといって、狼瘡になるとは限らないことを覚えておいてください。リスク要因を持たない人と比較してリスクが高いということです。

ループスは治癒可能ですか？

現在、狼瘡の治療法はありません。ただし、症状の管理に役立つさまざまな種類の治療法があります。

ループスの治療はいくつかの要因に焦点を当てています：

• あなたがそれらを持っているときにループス症状を治療する
• ループスフレアの発生を防ぐ
• 関節や臓器に発生する損傷の量を減らす

症状を管理し、正常で充実した生活を送るためには、医療提供者の推奨する治療計画に従うことが重要です。

医療提供者と科学者はループスをよりよく理解し、その状態の新しい治療法を開発するために研究を続けています。

ループス治療

現在のところループスの治療法はありませんが、ループスの症状を管理し、ループスフレアを防ぐのに役立つ薬を利用できます。あなたの医療提供者は、ループス治療を勧めるときあなたのループス症状とその重症度を考慮します。

定期的に医療提供者に会うことが重要です。これにより、彼らはあなたの状態をよりよく監視し、あなたの治療計画があなたの症状を管理するために働いているかどうかを判断することができます。

さらに、ループスの症状は時間とともに変化する可能性があります。このため、医療提供者が薬を変更したり、現在の薬の投与量を調整したりする場合があります。

投薬に加えて、あなたの医療提供者はまた、あなたの狼瘡の症状を管理するのを助けるためにライフスタイルの変更を推奨するかもしれません。これらには次のようなものが含まれます。

• 紫外線（UV）光への過度の露出を避ける
• 健康的な食事を食べる
• ビタミンD、カルシウム、魚油などの症状を軽減するのに役立つサプリメントを服用している
• 定期的に運動する
• タバコをやめたら禁煙

ループス薬

あなたが与えられる薬は、あなたの症状とその重症度に依存する可能性があります。薬物療法は、以下を含むいくつかの方法で狼瘡の症状に対処するのに役立ちます。

• 免疫システムを落ち着かせる
• あなたが経験する腫れや炎症の量を減らす
• 関節や内臓の損傷を防ぐのに役立ちます

ループス薬のいくつかの例は次のとおりです。

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）: これらは腫れや痛みを減らすことができます。例としては、イブプロフェン（Advil、Motrin）やナプロキセン（Aleve）などの市販薬があります。
• 抗マラリア薬： これらの薬はかつて感染症マラリアの治療に使用されていました。マラリアの原因となる微生物が薬物への耐性を発達させるため、現在、新しい治療薬が病気の治療に使用されています。抗マラリア薬は、発疹、関節痛、疲労などのループス症状に対処できます。彼らはまた、ループスフレアを停止するのを助けることができます。妊娠中の合併症や母親の病気のリスクを軽減するために、妊娠中に推奨されます。
• コルチコステロイド： これらの薬は免疫系を落ち着かせるのに役立ち、痛みや腫れを軽減することができます。注射剤、局所用クリーム、錠剤など、いくつかの形態があります。コルチコステロイドの例はプレドニゾンです。コルチコステロイドは、感染症や骨粗しょう症などの副作用を引き起こす可能性があります。投与量と使用期間を最小限に抑えることが重要です。
• 免疫抑制薬： これらの薬はあなたの免疫系を抑制する働きをします。それらは非常に強く、感染に対する体の防御力を低下させる可能性があるため、通常、狼瘡が重症であるか、多くの臓器に影響を与えている場合にのみ使用されます。また、ステロイドの量と曝露を減らすためにも使用されます。これが、「ステロイド節約薬」とも呼ばれている理由です。例には、メトトレキサート（Trexall）、ミコフェノール酸モフェチル（Ce​​llCept）、ミコフェノール酸（Myfortic）およびアザチオプリン（Imuran）が含まれます。これらの薬は、狼瘡の適応外治療として使用されます。
• 生物製剤： 生物学的製剤は、生物学的起源を持つ医薬品です。ベリムマブ（ベンリスタ）は、狼瘡の治療に使用される生物学的製剤です。免疫反応に重要な、体内のタンパク質をブロックする抗体です。

薬が症状にどのように影響するかを監視することが重要です。薬に副作用があるか、症状の治療に効果がなくなった場合は、医療提供者に知らせてください。

ループスのさまざまな薬についての詳細情報を収集します。

ループスダイエット

医療機関は特定のループスダイエットを確立していません。一般的には、バランスの取れた健康的な食事を心がけましょう。これには次のようなものが含まれます。

• サケ、マグロ、サバなどのオメガ3脂肪酸を多く含む魚で、水銀レベルの上昇に注意する必要があるため、消費量を監視する必要があります
• 低脂肪乳製品などのカルシウムを多く含む食品
• 全粒炭水化物源を食べる
• カラフルな果物と野菜のブレンドを食べる

狼瘡のある人が通常避けるべきいくつかの食品もあり、主に彼らが通常服用している薬のためです。近づかないようにする食品のいくつかの例は次のとおりです。

• アルコール： アルコールは多くの薬と悪影響を及ぼします。たとえば、NSAIDを服用している人に胃腸出血を引き起こす可能性があります。また、炎症の可能性を高める可能性があります。
• アルファルファ： アルファルファの新芽や種子に含まれるL-カナバニンとして知られるアミノ酸は、炎症を増大させ、狼瘡性フレアを引き起こす可能性があります。
• 高含有食品 塩 そして コレステロール: これらを減らすことはあなたの全体的な健康にとって有益であるだけでなく、コルチコステロイドの使用による膨満と血圧の上昇を防ぐのにも役立ちます。

さらに、狼瘡が原因で光線過敏症を経験した場合は、ビタミンDが不足している可能性があります。ビタミンDサプリメントを服用すると役立つ場合があります。オンラインでビタミンDサプリメントを購入できます。

狼瘡がある場合に健康的な食事を食べるためのより多くのヒントを探ります。

ループス診断

医療提供者はループスの診断に使用する単一の血液検査または画像検査を行っていません。代わりに、彼らは人の兆候や症状を考慮し、それらを引き起こしている可能性のある他の潜在的な状態を除外します。

研究により、二本鎖DNA（ds-DNA）やスミス（Sm）抗体など、ループスに非常に特異的な抗体があることが示されています。 Sm抗体は、SLE関連の腎疾患（腎炎）とも関連しています。

あなたの医療提供者は最初にあなたの病歴を要求し、身体検査を行います。彼らはあなたがそれらを持っているどのくらいの期間を含むあなたの症状について、そしてあなたが狼瘡または他の自己免疫疾患の家族歴があるかどうか尋ねます。

詳細な病歴を要求し、身体診察を行うことに加えて、医療提供者は狼瘡を診断するために以下の検査を行う場合があります。

• 血液検査： これらには、血液中の赤血球、白血球、血小板の数と種類を決定するために医療従事者が使用するテストである、全血球計算（CBC）が含まれる場合があります。彼らが注文する可能性のある他の検査には、赤血球沈降速度、C反応性タンパク質（CRP）検査、および免疫系活動の亢進を示すことができる抗核抗体検査が含まれます。
• 尿検査： 尿検査を使用すると、尿中の血液またはタンパク質のレベルが上昇しているかどうかを判断できます。これは、狼瘡が腎臓に影響を及ぼしている可能性があることを示している可能性があります。
• 画像検査： 胸部X線と心エコー図は、心臓や肺の内部または周囲に炎症または体液がたまっていることを示す可能性がある2つの画像検査です。
• 組織生検： 医療提供者は、ループスのような発疹の領域から生検または細胞のサンプルを採取して、ループスの人に典型的な細胞が存在するかどうかを判断できます。腎障害がある場合は、適切な治療法を決定するために腎生検が必要になることがあります。

ループスのタイプ

医療提供者は通常、4つのループスタイプを分類します。

全身性エリテマトーデス

全身性エリテマトーデス（SLE）は、最も一般的なタイプのループスです。狼瘡があると誰かが言うのを聞くとき、それは彼らがSLEを参照している可能性があります。

SLEは、通常、次のような身体のさまざまな器官系に影響を与えるという事実からその名前を得ています。

• 腎臓
• 肌
• 関節
• ハート
• 神経系
• 肺

SLEの範囲は、軽度から重度です。症状は症状を引き起こし、時間の経過とともに悪化し、その後改善することがあります。症状が悪化する時期はフレアと呼ばれ、症状が改善または消失する時期は寛解と呼ばれます。

SLEの詳細をご覧ください。

皮膚ループス

このタイプのループスは、一般的に皮膚に限られます。発疹や瘢痕を伴う永久的な病変を引き起こす可能性があります。皮膚ループスにはいくつかの異なるタイプがあります。

• 急性皮膚ループス： このタイプでは、特徴的な「蝶の発疹」が発生します。これは頬や鼻に現れる赤い発疹です。
• 亜急性皮膚ループス： この種の皮膚ループスは、赤く、隆起した、鱗状の発疹を引き起こします。多くの場合、日光が当たった場所にあり、通常は瘢痕化につながりません。
• 慢性皮膚ループス： このタイプは、紫色または赤色の発疹を引き起こします。また、皮膚の変色、瘢痕化、脱毛の原因にもなります。円盤状ループスと呼ばれることもあります。

急性皮膚ループスは全身性ループス疾患に関連することが多いが、亜急性および慢性皮膚ループスは通常、皮膚でのみ発生する。

新生児ループス

この状態は非常にまれであり、母親が特定の自己免疫抗体を持っている乳児に影響します。これらの自己免疫抗体は、胎盤を介して母親から胎児に伝染します。

これらの抗体を持っているすべての母親が狼瘡の症状を持っているわけではありません。実際、新生児ループスの子供を産む母親の約25％にはループスの症状がありません。ただし、これらの母親の50％が3年以内に症状を示すと推定されています。

この状態の症状には次のものがあります。

• 皮膚の発疹
• 低血球数
• 出産後の肝臓の問題

一部の赤ちゃんは心臓に欠陥があるかもしれませんが、ほとんどは数か月後に消える症状を持っています。

ただし、自己抗体（SSA / B）は胎盤を通過し、心臓伝導の問題（心臓ブロック）を引き起こす可能性があります。

これらの抗体を有する患者は、妊娠中に非常に注意深く追跡する必要があり、リウマチ専門医やハイリスク産科医（胎児母体医学）などの専門家がよくフォローする必要があります。

薬物誘発性ループス

特定の処方薬の使用は、薬物誘発性ループス（DIL）につながる可能性があります。 DILは、薬剤誘発性エリテマトーデス（DILE）とも呼ばれます。

DILは特定の処方薬を長期間使用することで発症し、通常は薬物を服用してから数か月後に発症します。

DILの発症を引き起こす可能性のある薬はたくさんあります。いくつかの例が含まれます：

• テルビナフィン（抗真菌薬）やピラジナミド（結核薬）などの抗菌薬
• フェニトイン（ジランチン）やバルプロ酸などの抗けいれん薬
• キニジンやプロカインアミドなどの不整脈薬
• チモロール（Timoptic、Istlol）やヒドロキシジンなどの高血圧治療薬
• インフリキシマブ（レミケード）やエタネルセプト（エンブレル）などの抗TNF-アルファ剤と呼ばれる生物製剤

DILはSLEの症状を模倣しますが、ほとんどの場合、この状態は通常、主要な臓器に影響を与えません。ただし、心膜炎や胸膜炎を引き起こす可能性があります。 DILは通常、その原因となった薬物療法を中止してから数週間以内に消えます。

DILに関する詳細情報を入手してください。

ループスは伝染性ですか？

ループスは伝染病ではありません。伝染性とは、病状が人から人へ伝染する可能性があることを意味します。伝染病の例としては、インフルエンザや風邪などがあります。

ループスを正確に引き起こすものは非常に複雑です。ループスは、誰かから状態を「キャッチ」する代わりに、次のような要因の組み合わせによって引き起こされると考えられています。

• あなたの環境
• ホルモン
• 遺伝学

したがって、狼瘡の家族歴を持つ一部の人々はそれを発症するリスクが高いにもかかわらず、他の人からそれを「捕まえる」ことはありません。実際、ループスの家族歴があり、ループスを発症することはありません。

狼瘡の原因と危険因子のいくつかについてさらに読む。

ループスの平均余命

医療の革新と診断テストの改善により、ループスの人はこれまで以上に長く生きています。ループスアメリカ財団によると、ループスと診断された人々の推定80〜90％は、通常の寿命を生きます。

軽度から中程度の狼瘡のある人は、健康を維持し、合併症を避けるために次のことを行うことができます。

• 定期的に医療機関を訪問してください。
• 指示どおりにすべての薬を服用し、慎重に治療計画に従ってください。
• 薬で新しい症状や副作用が発生した場合は、助けを求めてください。
• リスク要因を確認し、実用的な手順を適用してそれらを減らすようにしてください。
• ループス症状の管理に関連する禁煙の利点を確認し、喫煙した場合の禁煙を支援するリソースを確認します。

重度のループス症状があるか、重度の再燃を経験する人は、軽度から中程度のループスの人よりも合併症を発症するリスクが高くなります。狼瘡のいくつかの合併症は生命を脅かす可能性があります。

ループスの平均余命と潜在的な合併症についての詳細をご覧ください。

ループスフレア

ループスフレアは、ループスの症状が悪化し、気分が悪くなると発生します。フレアが行き来します。フレアの前に警告サインが発生する場合もあれば、警告なしにフレアが発生する場合もあります。

フレアを引き起こす可能性があるいくつかの異なるものがあります。それらのいくつかは次のとおりです。

• 太陽光や蛍光灯などの紫外線への曝露
• ストレス
• 十分な休息が取れない
• 感染症やけがをしている
• 特定の種類の薬
• ループス薬を服用していない

ループスの治療はフレアの発生を防ぐのに役立ちますが、ループスの薬を服用している間もフレアを経験することがあります。たとえば、十分な休息が取れずに長時間働いていた場合、薬を服用していても発赤することがあります。

ループスフレアの症状

ループスフレアが発生していることを知らせる警告サインがいくつかあります。これらの兆候を認識することができると、治療をより迅速に求めることができ、フレアの重症度が低下する可能性があります。ループスフレアの兆候は次のとおりです。

• 通常より疲れている
• 発疹
• 心膜炎または胸膜炎に起因する可能性のある痛み、特に胸の痛み
• 熱
• 胃の不調
• めまいがする
• 激しい頭痛
• レイノーの
• リンパ節の腫れ

ループスフレアの重症度は、軽度から重度までさまざまです。発疹や関節の痛みのみを引き起こす場合もありますが、より深刻なフレアは内臓に損傷を与える可能性があります。このため、常に医師の診察を受けることが重要です。

男性のループス

ループスは女性よりも男性に一般的ではありません。実際、初期の研究によると、ループスを患っている10人中1人だけが男性であると推定されています。

全体的に、狼瘡の症状は男性と女性の間で類似しています。ただし、状態の重症度は性別によって異なる場合があります。

この違いに関する証拠は矛盾しています。以前の研究では、男性は女性よりも重症のバージョンを経験しているようであり、以下の問題を含む特定のループス合併症を発症するリスクが高い可能性があることを示唆しています：

• 腎臓
• 神経系
• 血液または血管

2016年の研究では、女性の方が脱毛がより明白であることを除いて、性別によるループス病の特徴に違いはありませんでした。しかし、彼らはループスの男性が診断時に高い疾患活動性を持っていることを発見しました。

あなたが狼瘡と一致する症状を経験している男性である場合、あなたはあなたの医療提供者にすぐに会うことが重要です。彼らはあなたと協力して、狼瘡または他の基礎疾患があなたの症状を引き起こしているかどうかを判断するのを助けることができます。

ループス関節炎

関節が炎症を起こすと関節炎になります。これにより、患部の関節に腫れ、痛み、および限られた範囲の動きが生じる可能性があります。関節炎の多くの場合、加齢に伴い関節に生じる摩耗により、炎症が起こります。

関節炎は一般的にループスの人に発生します。ただし、ループス関連の関節炎は、体の炎症のレベルが高くなることが原因であり、この状態の特徴です。

組織の炎症および損傷のレベルは、ループスでは関節リウマチ（RA）などの他の炎症状態よりも少ない傾向があります。しかし、一部の人々はループスとRAの両方を持っているかもしれません。

ループスとRAの場合、2つの状態の間に遺伝的関連があるかもしれません。

ループス、関節炎、およびループスとRAの間のリンクに関する詳細情報を収集するために読んでください。

ループスと妊娠

狼瘡のある女性でも妊娠し、健康な子供ができることを知っておくことは重要です。ただし、ループスの女性の妊娠は高リスクと見なされます。これは、狼瘡のある女性は、次のような特定の種類の合併症のリスクが高くなる可能性があるためです。

• より頻繁なループスフレア
• 子癇前症
• 高血圧
• 腎臓の問題
• 糖尿病

ループスの一部の女性は妊娠中に特にリスクが高くなります。これには、次のような狼瘡の女性も含まれます。

• 過去6か月以内にループスフレアがあった
• 高血圧（高血圧）
• 心不全
• 肺疾患
• 腎疾患または腎不全
• 子癇前症の以前の歴史

妊娠を計画している場合は、ループスが適切に管理されていることを確認してください。理想的には6か月間寛解状態にあります。また、リスクの高い妊娠を専門とする産科医を探すこともできます。

狼瘡のあるほとんどの女性は、健康な赤ん坊を続けます。まれですが、狼瘡のある女性が新生児狼瘡の赤ちゃんを出産することもあります。このタイプのループスは通常、数か月後に消えます。ただし、新生児ループスの一部の乳児には、深刻な心臓欠陥がある場合があります。

子供のループス

ループスは子供にはまれです。実際、2013年の調査によると、狼瘡は10万人の子供のうち3.3〜8.8人にしか発生しないと推定されています。

成人の狼瘡と同様に、狼瘡にかかるほとんどの子供は女性です。子供の一般的な狼瘡の症状も成人の症状と同様であり、以下が含まれます。

• 倦怠感
• 熱
• 蝶の発疹
• 減量
• 関節痛
• 食欲減少
• 脱毛
• リンパ節の腫れ

狼瘡を患っている多くの子供は、腎臓が関与する症状も持っています。これらの子供たちの90％以上が、診断後に何らかの形で腎疾患を発症すると推定されています。

それはまれであり、いくつかの症状は他の小児期の症状と類似している可能性があるため、ループスは子供の診断が難しい場合があります。男性のループスと同様に、子供のループスは診断されたときにより活発になることがよくあります。このため、最初の治療はより積極的かもしれません。

女性のループス

狼瘡は、男性よりも女性でより頻繁に発生します。 15〜44歳の女性によく見られます。

狼瘡があると、通常よりも早く健康状態が発生する可能性があります。これには、次のような条件が含まれます。

• 骨粗鬆症: 一部のループス薬は骨量減少につながる可能性があります。さらに、狼瘡のように、骨粗しょう症は男性よりも女性に影響を与えます。実際、米国の骨粗しょう症患者の約80％は女性です。
• 心臓病: ループスは、高血圧や高コレステロールなどの心臓病の危険因子もあるため、ループスは心臓病の原因となる可能性があります。ループスのある女性は、ループスのない女性よりも胸の痛みや心臓発作を起こす可能性が50倍高い可能性があります。
• 腎臓病： 狼瘡を持っている人の半数以上も腎臓の問題を発症しています。

特定の民族グループの女性は、特定の症状を経験する可能性が高くなります。ループスのアフリカ系アメリカ人の女性は、発作や脳卒中のリスクが高く、ループスのヒスパニックおよびラティーナの女性は、心臓の問題を発症するリスクが高くなります。

ループスとの生活

ループスは健康に影響を与える可能性がありますが、生活の質に影響を与える必要はありません。薬と健康に焦点を当てることで、可能な限り健康な生活を送ることができます。

治療計画に固執することに加えて、健康に集中するために自宅でできることには、次のようなものがあります。

• アクティブな状態を保ち、十分な運動をする。
• 健康的でバランスの取れた食事を摂ること。
• ストレスを管理する方法を見つける。
• 十分な休息を取り、無理をしないこと。

さらに、他の人のループスの旅について読むことは、ループスと一緒に暮らすことについてさらに学ぶのに役立つかもしれません。あなたが飛び込むことができる利用可能なループスのブログがたくさんあります。

ループスの診断への対処が困難な場合があります。対面またはオンラインのサポートグループを通じて、他のユーザーとあなたの経験を共有することが役立つ場合があります。

1人のブロガーがループスと一緒に暮らしている様子をご覧ください。

ループス合併症

ループスに関連するさまざまな合併症があります。症状に関連する炎症が原因です。ループスの考えられる合併症には、次の問題が含まれます。

• 腎臓： ループスからの炎症は、腎臓の損傷を引き起こす可能性があり、腎不全を引き起こす可能性さえあります。
• 血液または血管： ループスにより血管が炎症を起こすことがあります。これは血管炎と呼ばれます。さらに、ループスは出血や血液凝固の問題を引き起こす可能性があります。
• ハート： ループスはまた、あなたの心臓や周囲の組織の炎症を引き起こす可能性があります。また、心臓病、心臓発作、または脳卒中のリスクが高まります。
• 肺： ループスによる肺の炎症は、痛みを伴う呼吸につながる可能性があります。
• 神経系： 狼瘡が脳に影響を与えると、めまい、頭痛、または発作さえも経験する可能性があります。

ループスの人は感染症にかかりやすくなります。これは、状態自体だけでなく、狼瘡の治療に使用される多くの薬が免疫系を弱めたり抑制したりするためです。

狼瘡がある場合は、医療提供者が開発した治療計画に固執することが非常に重要です。これを行うと、ループスフレアを防ぐのに役立つだけでなく、臓器の損傷を防ぐのにも役立ちます。

ループス腎炎

ループス腎炎は、ループスが原因で発生する可能性のある深刻な合併症です。それはあなたの免疫系があなたの腎臓を血液をろ過する働きをする部分を攻撃するときに起こります。

ループス腎炎の症状を認識して、迅速な治療を求めることが重要です。症状には次のものがあります。

• 暗い尿
• 泡沫尿
• 血尿
• 特に夜間または夜間の頻尿
• 日が経つにつれて悪化する脚、足首、足のむくみ
• 体重の増加
• 高血圧

ループス腎炎にはいくつかの異なる段階があり、クラスIからクラスVIに指定されています。クラスIは最も重症度が低く、クラスVIは最も重度です。

ループス腎炎の詳細と、ループス腎炎の診断と治療方法をご覧ください。

ループス疲労

疲労は狼瘡の一般的な症状の1つです。 2012年の調査によると、狼瘡のある人の53〜80％が主な症状の1つとして疲労を経験しています。

ループスの疲労を正確に引き起こす原因は不明です。ただし、次のような要因が考えられます。

• 睡眠不足
• 身体活動が少ない
• ビタミンD欠乏症
• 肥満
• ループス関節炎の痛み
• ループス薬の副作用
• うつ病、貧血、甲状腺疾患などの併存症

疲労を軽減するためにできることは次のとおりです。

• あなたの物理的な限界を理解してください。アクティブでいることが重要ですが、無理しないでください。活動の合間に休憩してください。
• 日中は寝ないようにしましょう。これにより、夜間の睡眠が妨げられる可能性があります。
• タスクを計画して優先順位を付けます。これにより、アクティブなときと休息できるときの管理が容易になります。たとえば、用事を実行していない場合は、外出し続ける必要がないように、それらをグループ化するようにしてください。
• あなたの疲労について開いてください。あなたの愛する人に彼らが助けるために何ができるかを知らせてください。
• 対面またはオンラインのサポートグループへの参加を検討してください。そうすることで、ループスを持つ他の人々が疲労を管理するために使用する戦略を学ぶのに役立ちます。

ループスとうつ病

狼瘡への対処は時々困難な場合があります。欲求不満や悲しみを感じることはよくあることです。ただし、一時的な否定的な感情とうつ病などの状態を区別することが重要です。

うつ病は、狼瘡のある人によく起こります。 2018年の調査によると、ループスの人の推定25％にもうつ病があります。このため、うつ病の兆候を認識して助けを求めることができるようにすることが重要です。これらには以下が含まれます：

• 悲しみ、絶望感、罪悪感
• 低い自己評価
• 特定の理由なしに起こり得る泣き声
• 集中困難
• 睡眠障害または過度の睡眠
• 体重の増減を引き起こす食欲の変動
• 過去に楽しんだことに興味がなくなったことに気づく

自分でこれらの兆候に気づいた場合は、助けを求めてください。うつ病は多くの場合、治療と投薬によって効果的に管理できます。

ループス予防

ほとんどのループスタイプでは、この状態は予防できません。薬物誘発性狼瘡（DIL）は、それを引き起こす薬物療法による例外です。ただし、これらの薬を服用しないと生命にかかわる影響が生じる可能性があるため、リスクと利点について話し合うことが重要です。

ループスの再燃の可能性を減らすためにできることはいくつかあります。これらには以下が含まれます：

• 直射日光を避ける： 過度の太陽への露出は、狼瘡関連の発疹を引き起こす可能性があります。人は屋外に行くときは常に日焼け止めを着用し、太陽光線が最も頭上にある直射日光を避けてください。通常、午前10時から午後4時の間です。
• ストレス管理テクニックの練習： これらには、瞑想、ヨガ、またはマッサージが含まれます。彼らはあなたが可能な限りいつでもあなたがストレスを和らげるのを助けることができます。
• 感染防止技術の実践： これには、頻繁な手洗いと、風邪や他の人に伝染しやすい他の病気を患っている人の近くにいることの回避が含まれます。
• 十分な休息を取る： 休息はあなたの体の治癒を助けるために不可欠です。

常にあなたの治療計画に固執することを忘れないでください。薬を服用していることを確認することは、フレアの予防に役立つだけでなく、内臓の損傷を防ぐのにも役立ちます。

投薬により症状が改善されなくなった場合は、すぐに医療提供者にご相談ください。