孤独感は風邪の症状を悪化させます

コンテンツ

• のレビュー

くしゃみ、くしゃみ、咳、痛みは誰の楽しみリストの一番上にもありません。しかし、で発表された新しい研究によると、あなたが孤独である場合、一般的な風邪の症状はさらに悪化する可能性があります 健康心理学.

あなたの社会集団はあなたのウイルス量と何の関係がありますか？そもそもあなたを病気にした細菌を共有するだけではありません。ライス大学の心理学の大学院生である研究著者のアンジー・ルロイ氏はプレスリリースで、「孤独は人々を早期死亡やその他の身体的病気のリスクにさらすことが研究によって示されている」と述べた。 「しかし、私たち全員が受けやすい急性ではあるが一時的な病気、つまり風邪を調べるために何も行われていませんでした。」

これまでで最も楽しい研究の1つに聞こえるかもしれませんが、研究者は200人近くを連れて行き、風邪ウイルスを含んだ点鼻薬を彼らに与えました。次に、彼らは彼らが彼らの生活の中で報告した関係の数に基づいてそれらをグループに分け、ホテルで5日間それらを監視しました。 （少なくとも彼らは苦しみとともに無料のケーブルを手に入れましたか？）被験者の約75％が風邪をひき、最も孤独であると報告した人々も最悪の気分を報告しました。

症状の重症度に影響を与えたのは、人間関係の数だけではありませんでした。 NS 品質 それらの関係の中で最大の役割を果たしました。 「混雑した部屋にいて、孤独を感じることができます」とルロイは説明しました。 「その認識は、風邪の症状に関して重要であると思われるものです。」 （注：以前の調査では、孤独を感じると食べ過ぎて睡眠を台無しにする可能性があることも示されています。）

寂しい？私たちの超接続された社会にもかかわらず、孤立していると感じることは、悲しいことに最近非常に一般的です。できるだけ頻繁に友人のIRLと会うことを忘れないでください。または、（これはおかしいと思いますが）実際に電話を取り、遠くに住む人々に追いつきます。そして、あなたが有能な大人であっても、病気のときに母親に電話することはまったく問題ないことを忘れないでください。ハッピーヒーリング。

のレビュー