この生理痛装置は実際に私のけいれんを耐えられるようにしました

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リビアの写真提供

率直に言って、生理は *最悪だと思います。 *誤解しないでください。今、人々が生理に夢中になっていて、それについて話すことがますます受け入れられるようになっているのは素晴らしいことです。それでも、生理が嫌いなのは、生理がかなり不器用に感じられるからです...穏やかに言えば。膨満感？チェック。気分のむら？チェック。そして何よりも最悪なのはけいれんです。再確認してください。

私が試したホルモン避妊法の数に関係なく、生理が始まるたびに子宮内で小さなトロールが踏み鳴らされているように感じます。 （あなたが関係することができれば、私は それで 申し訳ありません。）通常、私は8時間ごとにアドビルまたはモトリンをロードするので、最初の数日間は機能できます。しかし、長時間の使用にはいくつかのリスク（心臓や胃の問題など）があるため、痛み止めを頻繁に弾くことについて私はいつも奇妙に感じてきました。公平を期すために、これらのリスクは主に大量投与と長期使用に関連していますが、とにかく、私は一般的にはより少ない薬でより多くのタイプです。 （そして、あなたが疑問に思っていた場合、いいえ、あなたの期間は「毒素排出プロセス」ではありません。）

生理痛を和らげることができると言う新しいガジェット、リビアについて聞いたとき、私は興奮したのはそのためです。 2016年に最初に発表されたときにデバイスについて読んだ後、それが真実であるには良すぎる（読む：簡単）ように見えたので、私は少し懐疑的でした。さらに、初期のレビューでは、機能しているように見えますが、安全性についてはまだ十分に評価されていないことが認められています。 Wompwomp。それで、リビアがこの夏FDAの承認を得たとき、私はそれを試さなければならないことを知っていました。

仕組みは次のとおりです。各キットの中には、痛みを感じている場所（通常は腹部や腰）に配置できる再利用可能なゲル電極に接続された小さな電気機器があります。次に、それをオンにして、電気刺激のレベルを調整します。これは、ほとんど目立たないものから非常に激しいものまでさまざまです。この装置は、皮膚を通して付着している領域の神経を刺激することによって機能します。これにより、脳がその領域から来る不快感を記録するのが難しくなるはずです。

ある意味で、それは電気刺激が他の場所で注意を喚起することによってあなたの脳を痛みからそらすようなものです。これは、すぐに安心できることを意味します。これは、錠剤を服用するよりも最初の明らかな利点です。理学療法士に行ったことがあり、TENS（経皮的電気神経刺激）ユニットに接続したことがある場合、リビアの考え方はまったく同じです。 （それがどのように機能するかの詳細については、ブランドからのこの役立つ（そして面白い）ビデオをチェックしてください。）

リビアを受け取ったとき、その小ささに驚きました。電極のサイズは適切ですが、電極が接続されている小さなボックスは、ポケットに簡単に収まるか、ウエストバンドにクリップで留めることができます。月経が始まると、私はベッドに入り、電極を下腹部に貼り付け、デバイスの電源を入れました。感覚を説明するのは難しいですが、それはうずきと振動の間のどこかにあります-電極からの動きは見られませんが。指示では、刺激のレベルを「心地よい」と感じた場合にのみ上げるように指示されています。これは、私にとっては、デバイスの能力の規模ではかなり低かったです。

楽しいことは？リビアを使っている間、ベッドに横になる必要がないことにすぐに気づきました。コンピューターの前に座ったり、歩き回ったり、食料品の買い物をしたり、夕食に出かけたり、自転車に乗ったりするなど、ほとんど何でもしているときに実際に使用できました。あなたが本当にする唯一のもの できません シャワーを浴びることです。参考までに、技術的にはデバイスの電源を好きなだけオンにすることができますが、少し実験した結果、15〜30分で十分であることがわかりました。数時間後、再びけいれんを感じ始めました。もう一度短いセッションのために電源を入れ直しました。電源が入っていなくても、お腹に置いておくのは意外と邪魔になりませんでした。 （関連：月経困難症ではどのくらいの骨盤痛が正常ですか？）

私の評決： さて、私はリビアが私のけいれんを *完全に *根絶しなかったと言うでしょう。デバイスの電源を入れている間、私はまだその領域で少し痛みを感じました。しかし、運動などの生理痛を和らげるために私が行う他のことと組み合わせて使用​​すると、錠剤がはじけるのを避けるのに十分な気分になりました。胎児の位置でソファに腰を下ろしたいと思う代わりに、いつものように人生を歩むことができました。それ自体が私の本の中で大きな勝利です。ユニットは比較的高価ですが（フルキットで149ドルかかります）、いつまでも使用できます。何年にもわたってAdvilで節約できるすべてのお金を *考えて *。

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