10代の少女の痛みを真剣に受け止める必要がある

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• 女性の痛みを無視してきた長い歴史があります
• 社会として、私たちは痛みを恐れています

私たちが自分がなりたい世界の形をどのように見るか、そして説得力のある経験を共有することで、お互いの扱い方をうまく形にすることができます。これは強力な視点です。

中学と高校でいつも付き合っているのは薬の瓶だった。私は毎日、市販の抗炎症薬を飲んで、焼け付くような痛みに対処しようとしました。

私はクラスや水泳の練習から帰ってきて、その日の残りの時間だけベッドにぶつかったことを覚えています。私は自分の生理期間を覚えています。月に1週間、ほとんどベッドから起き上がることも、まっすぐ立つこともできませんでした。私は医者に行き、私の体のすべての部分がどのように傷ついているのか、消えることのない頭痛があったことを彼らに話しました。

彼らは聞いたことがない。彼らは、私が落ち込んでいること、不安があったこと、私は悪い時代の高い成績の女の子に過ぎないと言った。彼らは私の痛みは正常で、私には何も問題はないと言った。

痛みを管理するためのアドバイスやテクニックを一度も与えられたことはありません。それで、私は押し通しました。私は自分の痛みを無視しました。私はキャンディーのような抗炎症剤をポップし続けました。必然的に、私はより強く、より長いフレアを経験しました。私もそれらを無視しました。

10代の少女の痛みを真剣に受け止める必要があります。一方、親、カウンセラー、そしてもっとよく知っておくべき他の人々は言うまでもなく、あまりにも多くの医師がそれを無視するように言っています。

先週、NPRはフィラデルフィア小児病院の小児リウマチ専門医であるデイビッドシェリー博士について報告しました。シェリーは、医療機関が激しい慢性的な痛みの身体的な理由を見つけることができない10代の少女を治療します。痛みの理由がなければ、彼らは考えます、それは心身的なものでなければなりません。これらの女の子は自分自身を痛みに「考えている」必要があります。シェリーによると、それを修正する唯一の方法は、彼らにさらに痛みを与え、彼らが疲労のポイントを超えて運動させることであり、ドリルのインストラクターによって引き起こされます。

彼らの痛みを克服するために、これらの女の子は教えられます、彼らはそれを止めなければなりません。彼らは神経系から発信されるアラームを無視することを学ぶ必要があります。治療中に喘息発作を起こし、吸入器を拒否された少女の話に言及があります。彼女は運動を続けることを余儀なくされ、それは恐ろしいことです。最終的に、一部の女の子は痛みの軽減を報告します。 NPRはこれを突破口として扱います。

それは画期的なことではありません。他の患者と両親の両方がシェリーに対して公に話し、彼の治療を拷問し、彼が望む方法で働かない人を追い出すと主張しました。この「療法」の効果を示す二重盲検研究や大規模な査読付き研究はありません。これらの女の子がより少ない痛みでプログラムを離れるかどうか、または彼らが単にそれを隠すために嘘をつくことを学ぶかどうかを見分ける方法はありません。

女性の痛みを無視してきた長い歴史があります

シャーロットパーキンスギルマン、バージニアウルフ、およびジョアンディディオンは、すべて慢性的な痛みを抱えて生活することと、医師との経験について書いています。 「さすらい子宮」の概念が始まった古代ギリシャから、黒人女性が妊娠中や出産時に非常に高い合併症を経験する現代まで、女性は痛みと声を無視されてきました。これは、ヒステリックな女性のために「休養」を処方したビクトリア時代の医師と違いはありません。

残りの治療法を処方するのではなく、代わりに若い女性をシェリー病のようなペインクリニックに送ります。最終結果は同じです。私たちは彼らの痛みが頭の中にあることを教えます。自分の体を信頼しない、自分自身を信頼しないように彼らに教えています。彼らはニヤリと耐えるように教えられています。彼らは、神経系が送信している貴重な信号を無視することを学びます。

10代の頃はシェリーの診療所の候補者だったでしょう。診断を探しているときに彼のような人に出会わなかったのでとても感謝しています。私の医療記録には、「心身症」、「変換障害」、およびその他のヒステリックな新しい単語がたくさんあります。

私は20代前半を、パティシエとして、痛みを無視して詰め込むなど、非常に肉体的なレストランの仕事に費やしました。結局のところ、私の医者は私には何も問題はないと言った。私は仕事で肩を負傷しました-それをソケットからすぐに引き裂きました-そして働き続けました。診断されていない脳脊髄液漏出のために私は耐え難いほどの頭痛があり、働き続けました。

キッチンで気を失って初めて料理をやめました。妊娠後、完全に寝たきりになるまではありませんでした。エーラースダンロス症候群とその後の肥満細胞活性化障害があり、どちらも耐え難いほどの全身の痛みを引き起こす可能性があることを発見したときです。

社会として、私たちは痛みを恐れています

だった。私は自分の若さを、ことわざのブートストラップを引っ張ったり、体を細断に引き裂いたり、内面化した能力によって制御されて、働くことができる人だけが価値があると私に告げました。起きて仕事や学校に行くのに十分な強さがないので、私は自分の時間をベッドで過ごすことになりました。ナイキのスローガン「Just Do It」は私の心に浮かぶでしょう。私の自尊心はすべて、生計を立てるために働く能力にかかっていました。

幸運なことに、慢性的な痛みを理解する痛み療法士を見つけることができました。彼は私に痛みの科学を教えてくれました。慢性の痛みはそれ自身の病気であることがわかります。人が十分に長い間苦しんでいると、それは文字通り神経系を変えます。どんなに一生懸命努力しても、自分の痛みから抜け出す方法を考える方法はないということに気づき、信じられないほど自由になりました。私のセラピストは私の体に耳を傾けることを最終的に学ぶ方法を私に教えました。

休む方法を学びました。私は瞑想や自己催眠術など、自分の痛みを認めて落ち着かせる心身のテクニックを学びました。私は再び自分自身を信頼することを学びました。私は自分の痛みを止めようとしたり無視したりしようとしたときに、それがもっと強くなるだけだと気づきました。

今、私は痛みのフレアがあるとき、私は快適なルーチンを持っています。私は鎮痛剤を服用し、Netflixで気を散らしています。休んで乗る。戦わなければフレアは短くなります。

私はいつも苦しみます。しかし、痛みはもはや怖いものではありません。それは私の敵ではありません。それは私の仲間であり、常設の主婦です。歓迎されない場合もありますが、警告の目的を果たします。

それを無視するのをやめたのではなく、その方を向くと、絶え間なく叫ぶのではなく、ささやくだけで満足するようになりました。自分の痛みが信じられていない、または怖がっているはずだと言われた女の子は、その悲鳴がいつまでも聞こえるのではないかと恐れています。

アリソンウォリスは、ワシントンポスト、ハワイレポーター、その他のサイトに署名した個人エッセイストです。