ライフバーム—一連のサバイバル

私はとても疲れている。いつも。時々、それは肉体的な疲労です。時々、私が最近学んだように、それは私の筋肉や骨、時には私の心を消費する霞の中で現れる精神的疲労です。

いつも疲れてますそして、時には、私が何もしなくても、安らぎ、安らぎを感じるのに役立つとは思えません。少なくとも完全にではない。時間の経過とともに、私は自分の間に合わせの妥協策を練ることを学びました。

時々、それはホットシャワーと頭皮マッサージを意味します。時々、それは良い本と私の好きな歌、低いハムを意味します。時々、それは私の音楽が大声で地面を打ち砕くことを意味します。時々、それは意図的な、黙々とした沈黙を意味します。

多くの場合、私は自分の人々、つまりコミュニティを形成する人々、私が長年にわたって蓄積してきた友人や親友に戻っていることに気づきます。時が経つにつれて、孤立化と復帰、参加と撤退のこれらのルーチン化された慣行は、私の一種の「香油」であることを学びました。

これらは私の呼吸を少し楽にする習慣です。私の心を少し明るくする習慣。私の心をくもりにくくする習慣。そして、この進行中のシリーズでは、これらの「ライフバーム」、またはより劇的に「サバイバルスクロール」とは、私を取り巻く人々や私が尊敬する人々にとって何であるかを探ります。

世界で自分の場所をどのように切り分けますか？そして、彼らの神聖さを維持するために私たちは何をしますか？避難場所が必要なときに、どこへ、または誰に、または何に行きますか？私たちは、私たちの継続的な生存に何を負っていますか？

ライフバームへようこそ… …私たちの繁栄、やる気、そして健康を維持するルーチンについてのインタビューシリーズ。毎年異なりますが、それだけは確かです。しかし、特に個人的に、専門的に、政治的に、特に困難な状況が発生した場合、前進するためには、直進が不可欠です。 「ライフバーム」とは、私たちが低迷を乗り越えるのに役立つものです。ルーチン、レジメン、そしてホワイトノイズをかき消し、自己の最高のバージョンを優先する習慣です。

毎月第3木曜日に公開：

• ボリューム1。 調理に関するハンナ・ジョルギスとそれが美しいことの意味
• ボリューム2。 アラベル・シカルディと廃墟の美しさ
• ボリューム3。 ジャドニック・マイヤードと故郷の追求
• 第4巻 母性の書き換えに関するドミニクマティとタニアペラルタ
• 第5巻 ダイアンエクサビエとケアの意味
• 第6巻 作品を作成するプロセスに関するAkwaeke Emezi

Amani Bin Shikhanは、音楽、動き、伝統、記憶に焦点を当てた文化ライター兼研究者です。彼女に従ってください ツイッター. AsmaàBanaによる写真