L-リジン欠乏症は勃起不全を引き起こす可能性がありますか？

コンテンツ

• 勃起不全
• EDの原因
• L-リジンとは何ですか？
• L-リジン欠乏症はEDを引き起こしますか？
• 陰茎動脈のプラーク蓄積
• 不安
• EDを治療するためのあなたの最善の策

概要概要

L-リジンは、人々があまり気にせずに摂取するサプリメントの1つです。あなたの体がタンパク質を作るのに必要なのは天然に存在するアミノ酸です。 L-リジンは、単純ヘルペス感染症、不安神経症、高血糖など、多くの健康上の懸念を予防または治療するのに役立つ可能性があります。

最近、十分なL-リジンを取得しないと勃起不全（ED）を引き起こす可能性があるという報告があります。しかし、これには真実がありますか？

勃起不全

EDは、性交に十分な長さの勃起を得る、または勃起を維持することができないことです。

一酸化窒素が陰茎の動脈を広げる化学プロセスを引き起こし、陰茎がすぐに血液で満たされるようになると、勃起が起こります。男性がEDを経験すると、酵素が陰茎の動脈の拡張を妨げます。

EDは非常に一般的であり、40歳の男性の約40パーセントがEDを発症します。男性が70歳に達するまでに、その数は70パーセントに上昇します。

EDの原因

EDは多くの原因によって引き起こされる可能性があります。最も一般的なものは次のとおりです。

• 心臓および血管疾患
• 糖尿病
• 前立腺疾患
• 肥満
• うつ病
• 薬物乱用
• 血圧やうつ病の治療に使用される薬を含むいくつかの薬

L-リジンとは何ですか？

あなたの体の17から20パーセントの間のどこかがタンパク質で構成されています。タンパク質は一連のアミノ酸でできています。アミノ酸はあなたの体全体の細胞を成長させ修復するための鍵です。それらはあなたを保護する抗体とあなたの体を機能させる多くのプロセスの一部である酵素を形成します。

L-リジン、またはリジンは、9つの必須アミノ酸の1つです。つまり、あなたの体はそれを必要としますが、それを生成することはできません。代わりに、リジンは食品やサプリメントに由来する必要があります。

L-リジン欠乏症はEDを引き起こしますか？

リシン欠乏がEDを引き起こすという考えを支持する信頼できる研究はありません。多くの男性の健康に関する出版物や栄養補助食品の製造業者は、次のようにリジンについて主張しています。

• リジンの不足はインポテンスを引き起こす可能性があります。
• L-リジンはよりしっかりした勃起を作り出すのを助けることが知られています。
• L-リジンは陰茎のボリュームを高めることができます。

これらの主張は有望ですが、調査によって裏付けられていません。

低レベルのリジンはEDを引き起こしませんが、リジンは状態の発生率または重症度を軽減する上で小さな役割を果たしている可能性があります。

陰茎動脈のプラーク蓄積

ビタミンCと組み合わせて摂取されたL-リジンは、リポプロテイン-a（LPA）のレベルを下げるのに役立つ可能性があります。 LPAは血中のコレステロールを運び、動脈を詰まらせる可能性のあるプラークの蓄積に寄与します。 LPAレベルが高い場合、心臓病、脳卒中、EDのリスクがあります。

メイヨークリニックによると、陰茎の動脈などの小さな動脈が最初に詰まります。そして、陰茎の動脈が詰まると、勃起に必要な血流が遮断されます。

不安

ほとんどの男性が知っているように、あなたがEDを持っているとき、不安は助けにはなりません。一部の男性にとって、不安は完全なゲームチェンジャーです。 Nutrition Journalに掲載された研究レビューは、L-リジンとL-アルギニンの組み合わせが研究参加者の不安を軽減した2つの研究を引用しています。レビューの著者は、これらのサプリメントの有効性を確認するためにさらなる研究が必要であると述べています。

EDを治療するためのあなたの最善の策

あなたが勃起不全を持っているならば、状態を治療するための多くの投薬と外科的オプションがあります。あなたの最善の策は？サプリメントを試す前に、これらのオプションについて医師に相談してください。