ヨガマットからの考え：脂肪恐怖症と合格判断について

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• 私は彼ではなく、激しいクラスに参加するべきではありません。それでも私は彼を倒していました
• 特にファトフォビアは、依然として私たちの文化で蔓延しています
• ヨガのクラスは太った女性にとって難しい場所です

私たちが自分がなりたい世界の形をどのように見るか、そして説得力のある経験を共有することで、お互いの扱い方をうまく形にすることができます。これは強力な視点です。

私は43歳の「小さな脂肪」の女性で、専任のヨギでもあります。私は18年間ヨガを練習してきましたが、これは2000年以来毎週続けて続けてきた唯一のアクティビティです。最近のヨガのクラスでは、自分ができなかった背の高い白人の男性に25歳以上でした。これが彼の最初のヨガクラスであることがすぐにわかりました。彼は途中で失敗し、よく何をすべきかを見て回っていました。

私のヨガの先生は、初心者のために彼女のクラスをくだらない先生の一人ではありません。彼女は英語よりも頻繁にサンスクリット語を使用してポーズを参照し、非常に明確にヨガの方法で彼女のクラスをハードコアに保ちます。つまり、彼らは競争力や攻撃性はありませんが、精力的です。これは穏やかなヨガのクラスではありません。

私はこの男が100ドルを賭けて、ヨガのクラスがそんなに難しいとは思っていませんでした。経験豊富なヨギは、初心者から上級者までさまざまなバリエーションで各ポーズを練習できることを知っていますが、先生が提供するそれほど難しいバリエーションを選択しませんでした。準備ができていなかったポーズに、何度も失敗するのを見たのですが、完了したり保持したりするのに柔軟性がなかったのは明らかです。

しかし、それは彼の柔軟性の欠如だけではありませんでした。彼はすべてのヴィンヤサに追いつくことができず、おそらくウォリアーIIポーズを維持するのに十分なコアパワーがありませんでした。彼は明らかに、彼がやらなければならないより簡単なものではなく、最も難しいバリエーションを試してみようと決心した初心者でした。ヨガの初心者である女性がクラシックバージョンのポーズをすぐに実行できるとは思わないだろうし、男性のエゴが彼の練習の邪魔をしていると私は思わずにはいられませんでした。

私は彼ではなく、激しいクラスに参加するべきではありません。それでも私は彼を倒していました

これで、これを読んでいる他のヨギが何を考えているかがわかりました。他の誰かの苦痛や困難に喜びを感じるのは、わいせつなことです。これは、ヨガの実践に不可欠な、アヒムサの実践、または無害で非暴力の行動と矛盾しています。私たちの目はいつも私たちのマットの上に留まっているべきです。すべての身体は独特であり、能力が異なるため、自分を他の開業医と決して比較すべきではありません。私たちは自分自身や他者に対する判断の感情に基づいて行動するべきではありません。私たちは彼らを認め、彼らを通過させ、ウジャイの息吹に戻って来るべきです。

したがって、この重要な原則を考えると、おそらく私はある種のカルマの正義しか想定できないのですが、私の浮き沈みと優越感は、自分のヨガの練習に苦しみをもたらしました。

数か月ぶりに、子供が生まれてから体重を増やした後でも、何年も前からできる姿勢で安定した逆立ちをすることができませんでした。自分のマットに目と心を保つことができなかったことが、私に噛み付くように戻ったようです。

私自身の練習の結果を超えて、私はまた、この男を判断する際に、彼と話したことがなく多くのことを想定していることも知っていました。繰り返しになりますが、これは、女性、有色人、LGBTQの人々、障害者、太った人々、および他の疎外されたグループが毎日ひとまとめにされてステレオタイプ化される方法です。

私たちは標準ではありません。また、多くの場合、多数を含めることは許可されていません。私たちが行うすべてのことは、白人で、シスジェンダーで、まっすぐで、健常で、肥満ではない男性に対して測定されます。

特にファトフォビアは、依然として私たちの文化で蔓延しています

人種差別や性差別のような非難はされていません。これは、たとえば、2018年のNetflixショー「Insatiable」で証明されています。ファットシェイミング（その他の問題の中でも）のために批評家によって広くパンされたにもかかわらず、セカンドシーズンにリニューアルされました。次に、クリス・クリスティーやドナルド・トランプのような政治家に向けられた、見当違いの多くの見当違いのコメントやジョークがあり、多くの「目が覚めた」人々は、これらの政治家の厄介な政策のために正当化されると信じています。

ただし、脂肪の活動家が指摘したように、これらのコメントは意図した目標を害するものではありません。トランプの行動とは異なり、誰も害を及ぼさない行動をとる、平均的な太っている人々に害を与える嫌悪感を強めるだけです。

これが、最近デビューしたHuluの番組「Shrill」にエイドブライアントが出演し、同じ名前のリンディウエストの回想録に基づいて私たちがとても興奮している理由です。太りと健康は相互に排他的であるという考えのように、太っている人についての一般的な神話に対処するだけでなく、注目すべきエピソードでは、プールパーティーで数十人の太った女性をフィーチャーし、恥ずかしがらずに水着の体を披露し、単に楽しんでいます生活。大きな画面や小さな画面でそのような表現を目にしたことはありませんでした。

太っている人の固定観念がいかに根深いかを考えると、私は私のヨガのクラスのこの男性が、私も太っている女性にとってどれほど強くて柔軟であるかに目を通し、驚いたのではないかと考えずにはいられませんでした。春の鶏。

ヨガのクラスは太った女性にとって難しい場所です

私たちは皆、ヨギがどのように見えることが期待されているかを知っています—しなやかで、筋肉があり、余分な体脂肪はありません。太った女性が私たちの体を見せびらかしたり、私たちが裁かれそうな状況に身を置いたり、また、私たちの太りのために私たちに許されないポーズがあることを認めたりするには、勇気が必要です。

それでも、私のヨガの練習中に、私は肉体的に最も強いと感じています。私が与えられた身体、その強さ、柔軟性、そして持久力に少なくとも一時的に感謝し、感謝できる唯一の場所です。 16か月前に2人目の子供ができてから、特定のポーズ、特にツイストがあり、産後の腹が大きいために苛立たしいほど挑戦的です。

私は嘘をつきません—その腹がなかったらよかったのに。しかし、私がゾーンにいて、自分の呼吸に閉じ込められているとき、私は太っていません。ただ強く感じます。

その日、自分のエゴをクラスで上手にさせて、独りぼっちになって自分とその人を比較しながらアヒムサを練習することができなかったことを十分に承知しています。より関連のある質問だと思います：軽蔑の対象がそれを知らず、人生に悪影響を及ぼさない場合、判断力は本当に有害ですか？そうではないと思います。

ahimsaの練習は、私が完全に達成したり完璧にしたりすることのない生涯の旅です。テレビで最も優れた番組の1つである「The Good Place」の重要なエピソードとして、私たちが示したように、完全な無害で無私のレベルに到達することは実際には不可能です。

私の判断の傾向は有害である可能性があることを完全に認識していますが、主に私は脂肪体が私の軽蔑の最も一般的な標的であるため、最終的には、私がこの男に向けた静かな嘲笑にすぎませんでした。

結局のところ、特にヨガの練習の中で、自分の判断の傾向を誇りに思うわけではありませんが、私の判断がさまざまな形の特権を持って歩き回っている人に向けられたという事実に心を落ち着かせます。真のエンパワーメントが他人の負担で生まれることは決してないかもしれませんが、少なくとも一時的には、ヨガで若い白人を倒すのは良いことでした。

Rebecca Bodenheimerは、オークランドを拠点とするフリーランスライターであり、文化評論家で、CNN Opinion、Pacific Standard、The Lily、Mic、Today's Parentなどで出版されています。 Twitter @rmbodenheimerでRebeccaをフォローし、ここで彼女の文章をチェックしてください。