なぜ子供が泣いているのか（再び）、それについて私は何ができますか？

コンテンツ

• なぜ私の子供は泣いているのですか？
• 彼らは空腹です
• 彼らは痛みや不快感を感じています
• 彼らは疲れている
• 彼らは過度に刺激されています
• 彼らはストレスを感じているか、イライラしている
• 彼らは注意が必要です
• 彼らは分離不安を感じています
• どのようにあなたの子供を泣かせないようにすることができますか？
• 落ち着いて
• あなたの言葉に注意してください
• あなたの子供が学ぶのを手伝ってください
• スケジュールとルーチンを使用する
• すべてを修正することはできないことを受け入れる
• いつ医師に連絡するか
• 取り除く

私たちは皆、善き叫びの恩恵を受けます。ストレスを解消し、不安を和らげ、時には爽快感を覚えます。赤ちゃん、幼児、幼児はさまざまな理由で泣きます。そしてイライラするかもしれませんが、それには目的があります。

私たち全員が共有する4つの主要で普遍的な感情があります（幼児であっても！）。 「怒り、幸福、悲しみ、恐怖、そして泣くことは、それらに関連するすべての感情や感情の表れである可能性があります」と、ボストンを拠点とするヒュースマン研究所の創設者である臨床心理学者であるドナ・ハスマンEdDは説明しています。

最も一般的には、ヒューマンは悲しみで泣くと言いますが、これらの感情のいずれかを経験するときに大人や子供が泣くことは珍しいことではありません。

とは言っても、子供が理由もなく泣いているように思われる場合や、慰められない場合は、なぜ泣いているのかを検討する価値があります。これにより、合理的かつ効果的な解決策を見つけることができます。

なぜ私の子供は泣いているのですか？

なぜ子供が泣いているのかを説明する前に、出生時から泣くことはコミュニケーションの主要な手段であることを指摘することが重要です。つまり、泣くことは正常です。

実際、アメリカ小児科学会（AAP）は、人生の最初の3か月で1日2〜3時間の泣き声が正常と見なされていると述べています。

子供が年をとるにつれて、彼らは自分のニーズや感情を示す他の方法を学び始めますが、泣くことは、子供たちが注意を引き、介護者とコミュニケーションを取るための効果的な方法であり続けます。

ボルチモアのマーシーメディカルセンターの小児科医であるアシャンティウッズ博士は、特にコミュニケーションの最初の形態であるため、子供たちはほとんど何でも何でも泣くと言います。彼らが年をとるにつれ、彼らの叫び声は多くの場合、彼らが感じているものに対してより具体的または感情的な反応になります。

子供の泣く理由を解読するのを助けるために、ウッズからのこれらの年齢に応じた理由を考慮してください。

• 幼児（1〜3歳）： 感情とかんしゃくはこの年齢で支配する傾向があり、それらはおそらく、疲れている、欲求不満、恥ずかしい、または混乱していることによって引き起こされます。
• 未就学児（4〜5歳）： 傷ついた感情やけがはしばしば責任があります。
• 学齢（5歳以上）： この年齢層では、身体的な怪我や何か特別なものの喪失が泣くための重要なトリガーになります。

それを念頭に置いて、ここにあなたの子供が泣いている理由を説明するかもしれない7つの理由があります。

彼らは空腹です

食事の時間に近づいていて、子供が大騒ぎし始めている場合は、空腹を最初に検討する必要があります。シアトル小児病院の専門家によると、赤ちゃんでは、これが泣く最も一般的な理由です。

あなたの小さな子供が成長するにつれて、食事時間のスケジュールとニーズが変わる可能性があることに注意してください。赤ちゃんや子供が早めに給餌されたり、成長するにつれてより多く食べたりすることに問題はありません。したがって、必要に応じてスケジュールと量を変更できるようにしてください。

彼らは痛みや不快感を感じています

目に見えない痛みや不快感が、子供が泣いている理由であることがよくあります。胃痛、ガス、髪の止血帯、耳痛は、若い人に考慮すべきほんの一例です。

子供が年をとっている場合、何かが痛いかどうかを教えてくれるでしょう。とはいえ、問題を具体的に特定できるかどうかを確認するためにいくつかの質問を実行するのに少し時間がかかる場合があります。これは、目に見えない内部を除外するのに役立ちます。

不快感は、暑すぎたり寒すぎたりすることによっても発生します。着用しているものをスキャンし、温度と比較して、必要に応じて調整します。

彼らは疲れている

正午のメルトダウンであろうと就寝前のかんしゃくであろうと、過度に疲れていると、すべての年齢の子供が涙の水たまりに身を置くことができます。実際、赤ちゃんが泣く主な理由により、睡眠が必要なのは空腹の次です。

そのため、乳幼児は特に睡眠と昼寝のスケジュールを維持する必要があります。また、子供が若すぎて言葉で睡眠が必要なことを示すことができない場合は、疲労を示す身体的な手がかりを探す必要があります。

あなたの小さな子供がアイコンタクトを壊したり、目をこすったり、活動への興味を失ったり、あくびをしたり、いらいらしたりしている場合は、おそらく休憩する時間です。泣くことは、彼らが過度に疲れていることを示す後期の指標です。

年長の子供たちは疲れているかどうかを教えてくれますが、必ずしも疲れているとは限りません。未就学児や学齢期の子供たちには、まだ昼寝が必要なため、眠る必要がある場合は、日中に泣き続けることがあります。

彼らは過度に刺激されています

過剰刺激はすべての年齢の子供たちのためのトリガーです。乳幼児や就学前の子供では、過度のノイズ、視覚効果、または人々が泣くことがあります。子供が泣き始める前に、周りを見回したり、足の後ろや隅に隠れようとしたりするのに気付くでしょう。

学齢期の子供たちにとって、満員のスケジュール、外出が多すぎること、そして完全な学校の一日でさえ、泣き叫ぶことになるかもしれません。これは、怒り、欲求不満、および疲労につながる可能性があります。

彼らはストレスを感じているか、イライラしている

ストレスや欲求不満は状況によって異なります。

たぶん、あなたの小さな子供があなたに与えないものを望んでいるか、スマートフォンのように思っていたり、おもちゃが思ったように動かなかったりしてイライラしているかもしれません。変化や課題のために世帯の物事が緊張していて、気分が高まっているのかもしれません。

原因に関係なく、小さなものはこれらの感情の管理に苦労しています。彼らが泣き始める前に彼らが何をしていたかを考えてください。それがなぜ彼らがストレスを感じているか、いらいらしているのかについての手がかりかもしれません。

彼らは注意が必要です

ときどき子供たちは私たちの注意を必要とするだけで、それを求める方法を知らない、または知らないことがあります。空腹、疲労、過剰刺激、欲求不満など、泣く他のすべての原因を除外している場合は、彼らがあなたと一緒に少しだけ時間が必要かどうかを自問するときかもしれません。

この理由に注意して、涙が始まる前に問題に対処してください。あなたの子供があまりにも頻繁にあなたの注意を引く方法として泣き声を使うならば、それは壊れにくいサイクルに変わるかもしれません。

彼らは分離不安を感じています

分離不安は子供の人生のどの時点でも起こり得ますが、インディアナポリスのライリーチルドレンズヘルスの小児科医であるベッキーディクソン博士は、12〜20か月が一般的な年齢であると言います。

どのようにあなたの子供を泣かせないようにすることができますか？

泣く理由を理解することは、常に良い第一歩です。 「理由に対処しようとする—理由が何かを判断できる場合—理由に対処する必要があると思う場合、多くの場合、多くの親の目標である泣き声をやめるための効率的な方法です。」とWoods氏は言います。

涙の理由がわかったら、子供が表情の背後にある感情を特定、理解、管理できるように支援できます。ただし、これを行う前に、自分の感情的な体温を確認することが重要です。

落ち着いて

体が熱くなっている場合は、特に泣き声が多すぎる場合は、子供に話しかける前に、一歩離れて深呼吸し、自分を集める時間になるかもしれません。

幼児の場合、AAPは赤ちゃんを毛布などのないベビーベッドなどの安全な場所に置き、泣きながら10〜15分間部屋を出ることをお勧めします。この短い休憩の後もまだ泣いている場合は、赤ちゃんを確認してください。落ち着くまで、赤ちゃんを持ち上げないでください。

子供が年長の場合でも、子供を家に連れて行ったり、家の安全な場所にいる間、少し外に出たりして、あなたと子供両方のタイムアウトを取ることは完全に問題ありません。

あなたの言葉に注意してください

あなたの感情的な体温をチェックした後、次のステップは、包括的な発言をしたり、彼らの行動を判断したりすることを避けることです。 「赤ちゃんだけが泣く」や「泣くのをやめる」などと言っても、落ち着くのに役立ちませんし、状況を悪化させるかもしれません。

状況をエスカレートするのではなく、次のように言うことができます。少し深呼吸した後、それについて話しましょう。」

「これはあなたにとって難しいことだと思います」、「あなたが泣いているのが聞こえますが、何が必要かわかりません」など、他にも役立つフレーズがあります。理解してもらえますか？」

あなたの子供が学ぶのを手伝ってください

Housmanは、子供が年齢に関係なく、感情を特定、理解、および管理することを支援することで、子供たちが感情的知能の4つの基礎となるコンポーネントとして知られているものを発達させるのを助けると述べています。

「これらは感情的な識別、表現、理解、および規制であり、生涯学習、精神的、幸福、および成功の基盤です」とHousmanは述べています。

スケジュールとルーチンを使用する

泣き叫びが疲れすぎている場合は、定期的な昼寝のスケジュールと、一貫したルーチンを含む定期的な就寝時間を守るようにしてください。すべての子供にとって、就寝前にスクリーンを排除し、消灯時間の30〜60分前を読書時間として使用します。

スケジュールの維持は給餌時間にも適用されます。お子様がもっとうるさいことがわかった場合は、何をどのくらいの頻度で食べているかを記録してください。彼らが何をどのくらい食べているかについてのストレスや葛藤も感情的な反応を引き起こす可能性があることを覚えておいてください。

年少の子供では、分離不安が涙を引き起こしている場合、ディクソンは次のことを試すように言います：

• 子供から少し離れたところから始めます。
• キス、抱擁、そして一歩離れて。
• 戻ってきてください。ただし、しばらくしてから（子供の泣き声が収まり、あなたなしでは彼らが死なないことを彼らが見た後）。
• あなたが戻ったとき、彼らがあなたがいない間に彼らが素晴らしい仕事をしたと言ってください。安心し、賞賛し、愛情を示す。
• 彼らがあなたがいなくなったことに慣れ続けている間、時間を長くしてください。

すべてを修正することはできないことを受け入れる

あなたが子供をどれだけよく知っているとしても、子供がなぜ泣いているのか、特に年少の子供たちがなぜ泣いているのかわからないときがあるでしょう。そして、それが起こるとき、ウッズは景色を変える（屋内から屋外に行く）か歌を歌うことによってあなたの若い子供をそらすことは時々助けになると言います。

また、彼らが泣いている理由を修正できない場合もあります。年長の子供たちにとっては、涙を流しながら、抱きしめるか、黙ってサポートするだけで十分かもしれません。

いつ医師に連絡するか

ツールボックスのすべてを試し、それでも泣きに苦しんでいる場合は、医師の診察を受けるように予約することを検討してください。ウッズによれば、小児科医に電話する時がきたといういくつかの危険信号は次のとおりです：

• 泣き声が原因不明、頻繁、または長引く場合。
• 泣くことにパターン化された行動（揺れ、そわそわなど）が伴う場合、または発達遅延の履歴がある場合。
• 持続的な泣き声が発熱やその他の病気の兆候を伴う場合。

さらに、Housmanは、あなたの子供がいつもよりも泣いている場合、または逆にまったく感情を表していない場合は、子供たちがどのように感じているかについて話します。

「感情が消えない、頻度が高い、または管理できないように思われる場合は、小児科医に、子供にメンタルヘルスの専門家のサポートが必要かどうかについて相談してください」と彼女は説明します。

取り除く

泣くことは開発の通常の部分です。子供が動揺する理由を理解してから、感情を管理する適切な方法を教えることが重要です。

彼らが年をとるにつれて、彼らがトリガーを特定するようにさせる-それが空腹、ストレス、過剰刺激であるか、彼らがあなたからの抱擁を必要としているだけであるかどうかにかかわらず-彼らは彼らの感情のコントロールをより感じるのに役立ちます。