ケルシーウェルズは、フィットネスによって力を与えられていると感じることが本当に意味することを共有しています

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健康的なライフスタイルを構築する（そしてコミットする）ために努力するとき、あなたの「理由」を見つけることが重要です-あなたをその目標の上に一貫してとどまらせる理由。それが旅を満足させるものであり、さらに重要なことに、持続可能なものです。ジリアンマイケルスは自分でそう言った。フィットネス感覚のケルシーウェルズにとって、誰もが「なぜ」は当然異なるでしょうが、彼女の理由は、毎日最善を尽くし、体を受け入れ、感情的および精神的に力を構築することを意味します。

そのメッセージを家に持ち帰るために、ウェルズは自分の写真を並べて共有するためにInstagramに行きました。1つはジムにいて、トレーニング用の服を着て、屈曲し、もう1つは普通の服を着て、夜の外出の準備ができています。スパンデックスで彼女を見るのに慣れているウェルズの熱心なファンは、フリルの付いた花柄のロンパースで彼女を見るとダブルテイクをするかもしれませんが、トレーナーは彼女がこれらの衣装の両方で自分自身に忠実である理由を説明します。

「私は両方の写真で強くて自信があり、私を感じています」と彼女は投稿にキャプションを付けました。 「あなたが誰であるかを受け入れてください!!型や箱に収まろうとするのをやめてください。住む！！この世界であなたに話しかけることを特定し、大きな夢を見て、目標を設定し、それらの夢のために働きましょう！」（ICYDK、ウェルズは、膨満感について話す場合でも、Instagramで率直になる方法を知っています。）

ウェルズは、彼女が引き締まった体格のために一生懸命働いている間、彼女のために働いた健康的なライフスタイルを見つけることが目に見えない理由のために重要であることを彼女の信者に知ってほしかった。 「強いのはセクシーだ」と彼女は書いた。 「筋肉は女性的です。しかし、私は精神的および感情的にも強くなるようにトレーニングします。ジムやトレーニングで自分自身を学び、成長させた自信は、私の人生の他のすべての領域に波及し、真に本物の生活を送ることができます。」 （関連：ケルシーウェルズは、自分自身に過度の負担をかけないことについて、それを現実に保っています）

ウェルズの体は彼女の進歩の証拠ですが、それは彼女の感動的な旅の一部にすぎません。 「私は自分が作った筋肉を誇りに思っていますが、外からは見えない強さのために、はるかにそうです」と彼女は書いています。 「私はとても一生懸命に戦い、私を愛する力を見つけました。それが一日の終わりのすべてです。フィットネスを通して自分自身に力を与えます-内側から強力で強力です。」

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