カントリースターのケルシーバレリーニがツアーで元気を保つために食べるもの

コンテンツ

• バイバイジャンクフード
• 食べ物の必需品
• イミテーションゲーム
• 汗をかく
• 良い日と悪い日
• のレビュー

ケルシーバレリーニは苦難について歌うかもしれませんが、彼女の実生活は順調に進んでいます。カントリーミュージックの最愛の人はちょうど彼女の2年生のアルバムを落としました、 謝罪せずに、そして地平線上のツアーがあります。これが、ロックスターが作業中に彼女のエネルギーを呼び出す方法です。

バイバイジャンクフード

「大人になったら、ワッフルでなければ食べませんでした。でも、友達の一人がヘルシーフードの宅配サービスを始めてくれて、週に2、3回食事を残してくれて、とても気分が良くなりました。おいしい食べ物があなたを健康に保つ方法を理解するのに役立ちました。」 （関連： *実際に *最も健康的で最も安い食事配達サービスはどれですか？）

食べ物の必需品

「私はフムスに夢中です。ツアーには小さなライダーがいます。その2つは、フムスとココナッツLaCroixです。これらは私のエネルギーの頼みの綱です。（エネルギーを与える食べ物で作られたこれらのレシピは、あなたの一日をパワーアップします。 。）

私は80％の確率で本当に健康ですが、チキンマックナゲットの力を本当に信じています。私は時々私が欲しいものを食べないあの女の子になることは決してないだろう。週に数回、好きなだけ食事、デザート、おやつを食べることができます。」

イミテーションゲーム

「私の個人的な目標は、キャリーアンダーウッドの脚を引き締めることです。そのため、ナッシュビルにいるときに、彼女のトレーナーであるエリンオプレアと一緒にトレーニングを始めました。」 （キャリーアンダーウッドのトップフィットネスと美容のヒントを読んでください。）

汗をかく

「私はステージ上を動き回るのが大好きです。アニメーション化して走り回るのが大好きです。歌と呼吸を同時に行うには、持久力が必要です。ツアー、オフツアー、ツアーの準備をしています。私は最近、持久力のためにランニングとサイクリングを始めました。毎日汗を流したいです。」

良い日と悪い日

「私はナッシュビルが大好きです。寝て、11時までパジャマを着るのが大好きです。朝食をとり、公園や川沿いを散歩してから、新しいレストランや屋上バーを試してみてください。

悪い日には、それを感じさせます。膨満感のある日は伸縮性のあるパンツを履きます。それで大丈夫です。私たちは人間です。私たちは自分たちが最善ではない日を過ごすことが許されています。あなたが自分の世話をし、健康である限り、あなたのジーンズが合うかどうかは誰が気にしますか？」

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