フィットネス、フード、ビューティーのお気に入りに関するジェシカ・ゴメス

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彼女は（まだ）一般的な名前ではないかもしれませんが、あなたは間違いなく彼女の顔（または彼女の体）を見たことがあります。エキゾチック ジェシカ・ゴメス、オーストラリア生まれの中国とポルトガルの子孫のモデルは、過去5つのページを飾っています スポーツイラストレイテッド水着エディション を含む多くの雑誌の表紙に取り上げられています マキシム と ヴォーグオーストラリア.

彼女の最初のスキンケアラインを立ち上げる準備をしている今、私たちはパームスプリングスと彼女の生まれ故郷のオーストラリアへの旅行の合間にジェットセットのスーパーモデルに追いつきました。彼女は旅行の美しさの秘訣（飛行中のマスク！）、旅行中にうまくいかない理由、そしてSHAPEサブスクリプションが最優先事項であると考える理由を共有しました。

形： 明らかにあなたのエキゾチックなルックスで、あなたはスーパーモデルのスターダムのために生まれました。どのようにしてトップモデルの形を維持しますか？

ジェシカ・ゴメス（JG）： まず、毎月SHAPEを読みます！それは真剣に私の頼りになる雑誌であり、すべての女性が関係することができる素晴らしいヒントとアドバイスを提供しています。フィットネスに関しては、私は10年間モデリングを行っており、文字通りすべてを試してきました。最後に、私は自分の体を変えて実際に機能する何かを見つけました。私はロサンゼルスを拠点としているので、有名人のトレーナーであるトレイシーアンダーソンのスタジオにアクセスできます。私はそこで週に3〜4回、1時間運動し、ダンスに触発されたクラスを本当に楽しんでいます。

何年にもわたって、私は自分の体を「過労」させないことを学びました。ワークアウトの間の休息の日はとても重要です！最初は、毎日2時間、狂ったように運動していましたが、体が脂肪にぶら下がっているのに気づきました。現在、十分な睡眠と休息の日数を確保することが優先事項です。

形： あなたはダイエットについて言及しました。特別な食事はありますか？あなたが毎日ブラウニーを食べるとは思いません。

JG： （笑）。食べ物に関しては、私にはただ1つのルールがあります。私はパンやパスタに近づかないようにしています！それ以外は全部食べます！私はパレオダイエット（穴居人ダイエットとしても知られています）に従います。これは私にとって本当にうまくいきます。泳いだり、走ったり、地面から育てたりできるものはすべて、食事療法で許可されます。私はビーガンになり、ローフードの食事療法に従うことを試みましたが、あなたがたくさん旅行するとき、これらのどれも持続可能ではありません。少なくとも今は、どこにいてもたくさんの選択肢があります。

形： あなたはたくさん旅行します、それであなたが道路にいる間、あなたはどのようにトレーニングをしぼりますか？

JG： 普段は旅行中も仕事をしているので、活動を続けています。私はただヨガとストレッチをし、たくさんの水を飲み、健康的に食べます。旅行中はジャンクフードが欲しくて大変なので、ホールフーズから自分でおやつを持ってきて、誘惑されません。

形： 何があなたのやる気を維持しますか？

JG： 私は自分がしていることに非常に満足しており、それが助けになります。私は常にそれを動かし続け、素晴らしいプロジェクトを行うことを通して学び続ける必要があります。毎日目を覚まして、刺激を受けようとしています。 「昨日より今日を良くするために何ができるか」と言います。また、少し リアーナ, カニエ・ウェスト、 と ジェイ・Z iPodでも助けて！

形： あなたはあなた自身のスキンケアラインを始めています。それについて教えて、あなたのスキンケアの秘密を私たちと共有してください。

JG： 私は半分中国人なので、化粧品の背後にあるアジアの美学が大好きです。アジアの女性は素晴らしい肌をしていて、その背後には科学があります。緑茶、高麗人参、米など、すべて天然で抗酸化物質が豊富な成分を使用しているので、それが私の秘密です！うまくいくとわかっているものを作りたかったのです。マッドサイエンティストが数式を混ぜ合わせているような気がします！私たちが学んだことを共有し、秘密を共有することは、女性として重要だと思います。ラインは約1年かそこらで出ます。

形： あなたは世界中を旅していて、飛行はとても脱水症状になる可能性があることを私たちは知っています！どうやってお肌に潤いを与えますか？

JG： 時々私は文字通り飛行機から写真撮影に行きます。肌に現れるように、脱水症状にならないことがとても重要です。客室乗務員は私がフリークだと思っていますが、アモーレパシフィックからこれらの保湿布製マスクを取り、長い飛行中にそれを着用します！それらはパケットで提供されるので、バッグに入れて、終わったら処分するのは簡単です！そして毎朝、毎晩、顔をクレンジングして潤いを与えます。私はいつも一日の終わりにすべてのメイクを落として、週に2回剥離するようにしています。

形： スキンビキニの準備はどうですか？そこに何かトリックはありますか？

JG： 私は通常、ソルトスクラブを行い、大きな写真撮影の前にスプレータンニングを行います。市販のセルフタンニングでも機能し、自然な輝きを与え、自信を持ってもらうことができます。

形： あなたは海外のリアリティスターです。州でそれを追求する計画はありますか？

JG： 私は韓国でテレビ番組を持っていましたが、カメラがいたるところにあなたを追いかけているのはとても奇妙です！しかし、私は決して決して言わないことを言います。私はテレビと映画が大好きなので、それは間違いなく私の将来です。

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