ジェシカ・アルバは、赤ちゃんの体を取り戻すために3か月間コルセットを着用しました

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SHAPEマガジンで働くということは、私が奇妙で時々奇抜な減量の世界に精通していることを意味します。私はあなたが考えることができるほとんどすべてのクレイジーなダイエットについて見聞きしました（そして私はおそらくそれらのほとんども試しました）が、先週私はループに投げ込まれました ジェシカアルバ に認められた Net-a-Porter 彼女はコルセットを使用して、2011年の最後の妊娠を含む2回の妊娠後に赤ちゃんの前の体を取り戻しました。

「私は3ヶ月間昼と夜にダブルコルセットを着用しました」と彼女は雑誌に語った。 「それは残酷でした。それはすべての人のためではありません。」しかし、彼女はそれが「汗まみれだがそれだけの価値がある」と続けた。

コルセットを2層に重ねてサポートすることに加えて、彼女は運動し、非常に健康的な食事をとり、目標体重に達するまで大量の水を飲んだと、アルバの広報担当者はSHAPEに語った。彼女はまた、最初の赤ちゃんが生まれてから3か月間、食事療法と運動療法を開始するのを待ち、2番目の赤ちゃんが生まれてから2か月後にしました。

実際のコルセットを使用して体重を減らすというアイデアは、古風で趣のあるもののように見えますが、「ウエストトレーニング」の背後にあるコンセプトは依然として人気があります。を含むいくつかの有名人 コートニー・カーダシアン, グウィネス・パルトロー、 と ジェニファー・ガーナー ある種の腹部バインダーを使用してスキニーにすばやく戻ると噂されています。回復中の痛みを和らげる方法として、帝王切開をしたばかりの女性には産後のバインダーまたはガードルが推奨されることがよくあります。 。

ただし、一部の専門家は、コルセットを着用すると、食べる量を減らし、最終的に体重を減らすのに役立つ可能性があることに同意していますが、コルセットを着用するだけでは体組成は変わりません。さらに、一部の専門家は、長期的な減量としてコルセットに依存すると永久的な損傷を引き起こす可能性があることへの懸念を表明しています。

「コルセットを24時間年中無休で着用している場合、それはあなたの体にいくつかのことをすることができます」とサラ・ゴットフリート医学博士は昨年10月にABCニュースに語った。 「つまり、深呼吸ができないほど肋骨を圧迫します。コルセットは肺を30〜60％押しつぶして、怖がっているウサギのように呼吸させます。また、臓器にねじれを生じさせたり、便秘を引き起こします。」

うわぁ！とは言うものの、アルバが素晴らしく見えることは否定できません。どう思いますか？体重を減らすためにコルセットを着用してみませんか？以下のコメントでお知らせください！

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