心臓外科手術を受けても、ニューヨークシティマラソンの開催を止めることはできませんでした。

コンテンツ

• 私が必要な心臓手術を見つける
• それが私のために取ったものはまだ私の目標を完了します
• この経験が私の人生にどのように影響したか
• のレビュー

20代のとき、最後に心配するのは心臓の健康です。これは、まれな先天性心疾患であるファロー四徴症で生まれた人としての経験から言えます。確かに、私は子供の頃、欠陥を治療するために開心術を受けました。しかし、数年後、私が博士号を取得する学生として生活している間、それは私の心の最前線にはありませんでした。ニューヨーク市で。 2012年、24歳のときにニューヨークシティマラソンのトレーニングを始めることにしました。その直後、私はそれが永遠に変わることを知っていたので、人生は変わりました。

私が必要な心臓手術を見つける

ニューヨークシティマラソンを走ることは私の双子の妹の夢でした、そして私はそれ以来大学のためにビッグアップルに引っ越しました。トレーニングを始める前は、自分はカジュアルランナーだと思っていましたが、初めてでした。 本当 走行距離を伸ばし、私の体に真剣に挑戦します。毎週が経つにつれ、強くなりたいと思っていましたが、逆のことが起こりました。走れば走るほど、体が弱くなった。ペースが取れず、ランニング中に呼吸が苦手でした。いつも曲がりくねっているように感じました。その間、私の双子はNBDのように彼女のペースから数分遅れていました。最初は、なんらかの競争優位を持っている彼女にチョークで書いたのですが、時間が経ち、遅れをとっていくうちに、実際に何かがおかしいのではないかと思いました。私は最終的に、たとえそれが単に安心のためであったとしても、私の医者を訪問することに害はないと判断しました。 （関連：あなたができる腕立て伏せの数はあなたの心臓病のリスクを予測するかもしれません）

それで、私は一般開業医のところに行き、症状を説明しました。せいぜい、基本的なライフスタイルの変更をしなければならないと思いました。結局のところ、私は都市で非常にペースの速い生活を送っていました。 （だから私の睡眠が不足していた）、 と マラソンのトレーニング。安全のために、私の医者は私を心臓専門医に紹介しました。心臓専門医は先天性心疾患の病歴があるので、心電図（ECGまたはEKG）や心エコー検査などの基本的な検査を受けるために私を送ってくれました。 1週間後、私は結果について話し合うために戻ってきて、人生を変えるニュースを受け取りました。わずか7か月先のマラソンで（再び）開心術を受ける必要がありました。 （関連：この女性は不安を抱えていると思っていましたが、実際にはまれな心臓の欠陥でした）

結局、私が疲れて呼吸に苦しんでいた理由は、肺動脈弁逆流、つまり肺動脈弁（血流を調節する4つの弁の1つ）が適切に閉じず、血液が逆流する状態にあったためです。メイヨークリニックによると、心臓。これは、肺への酸素が少なく、体の他の部分への酸素が本質的に少ないことを意味します。私の場合のように、この問題が悪化するにつれて、医師は通常、肺への定期的な血流を回復するために肺動脈弁の交換を受けることをお勧めします。

あなたはおそらく、「走ることがこれを引き起こしたのか」と疑問に思っているでしょう。しかし、答えはノーです。肺動脈弁閉鎖不全症は、先天性心疾患のある人によく見られる結果です。おそらく、私は何年もそれを持っていて、それは次第に悪化しました、しかし私は私の体のより多くを求めていたのでそれからちょうどそれに気づきました。私の医者は、私の場合のように、多くの人が以前は目立った症状を経験していないと説明しました。ただし、時間の経過とともに、圧倒的な倦怠感、息切れ、運動中の失神、不整脈に気付く場合があります。ほとんどの人にとって、治療の必要はありませんが、定期的な検査が必要です。私の症例は重症で、肺動脈弁を完全に交換する必要がありました。

私の主治医は、先天性心疾患のある人が定期的に検査を受け、合併症に注意を払うことが重要である理由を強調しました。しかし、最後に誰かに心から会ったのは、ほぼ10年前のことでした。 私の心臓が私の人生の残りのために監視する必要があることをどうして私は知りませんでしたか？私が若い頃、なぜ誰かが私にそれを言わなかったのですか？

医者の予約を離れた後、私が最初に電話したのは私の母でした。彼女は私と同じようにそのニュースにショックを受けた。彼女に腹を立てたり憤慨したりしたとは言えませんが、私は考えずにはいられませんでした。 どうして私の母はこれを知ることができなかったのですか？なぜ彼女は私が定期的なフォローアップに行く必要があると私に言わなかったのですか？ 確かに私の医者は彼女に-少なくともある程度は-言ったが、私の母は韓国からの第一世代の移民である。英語は彼女の第一言語ではありません。それで、私の医者が彼女に言ったかもしれないし、言わなかったかもしれないことの多くが翻訳で失われたと私は推論しました。 （関連：ウェルネススペースで包括的な環境を作成する方法）

この予感を固めたのは、私の家族が以前にこの種のことを扱ったことがあるという事実でした。私が7歳のとき、父は脳腫瘍で亡くなりました。そして、母が必要なケアを受けていることを確認するのがいかに困難であったかを覚えています。治療の莫大な費用に加えて、言語の壁はしばしば乗り越えられないと感じました。幼い頃から、どのような治療が必要なのか、いつ必要なのか、家族としての準備と支援のために何をすべきかについて、非常に混乱していたことを覚えています。ここアメリカの医療制度をナビゲートするのに苦労したので、病気で韓国に帰らなければならなかった時が来ました。複雑な方法で同じことを想像もしていませんでした。問題は私に影響を与えるでしょう。しかし今、私にはその結果に対処する以外に選択肢がありませんでした。

それが私のために取ったものはまだ私の目標を完了します

すぐに手術は必要ないと言われましたが、回復してマラソンに向けてトレーニングする時間を確保するために、手術を行うことにしました。急いでいるように聞こえるかもしれませんが、レースを走ることは私にとって重要でした。私はこの点に到達するために一生懸命働き、訓練をしました、そして私は今後退しようとしていませんでした。

2013年1月に手術を受けました。手術から目覚めたとき、感じたのは痛みだけでした。病院で5日間過ごした後、私は家に送られ、回復プロセスを開始しましたが、それは残酷でした。胸から脈打つ痛みが治まるまでしばらく時間がかかり、何週間も腰より上に何も持ち上げることができませんでした。そのため、ほとんどの日常の活動は苦労しました。服を着る、食料品の買い物をする、仕事に出入りする、学校を管理するなど、困難な時期を乗り切るために、家族や友人に本当に頼らなければなりませんでした。 （ここにあなたがおそらく女性の心臓の健康について知らない5つの事柄があります。）

3か月の回復の後、私は運動することを許可されました。ご想像のとおり、私はゆっくりと始めなければなりませんでした。ジムに戻った初日、私はエアロバイクに飛び乗った。私は15分または20分のトレーニングで苦労し、マラソンが本当に私にとって可能性があるのだろうかと思いました。しかし、私は自転車に乗るたびに決意を固め、強く感じました。最終的に、私はエリプティカルに卒業し、5月に最初の5Kにサインアップしました。レースはセントラルパーク周辺で行われ、これまでのところ、とても誇りに思い、強い気持ちを覚えています。その時点で、私は 知っていた 私は11月に到着し、そのマラソンのフィニッシュラインを越えるつもりでした。

5月の5Kに続いて、私は姉とのトレーニングスケジュールに固執しました。手術で完全に治りましたが、実際にどのように感じたかを正確に特定することは困難でした。何マイルも伐採を始めて初めて、自分の心がどれだけ私を妨げていたかに気づきました。最初の10Kにサインアップして、フィニッシュラインを過ぎてクルージングしたことを覚えています。つまり、私は息を切らしていたが、私は続けることができることを知っていた。私 欲しかった 続けるために。私はより健康になり、とても自信が持てるようになりました。 （関連：初心者のためのマラソントレーニングについて知っておくべきことすべて）

マラソンの日が来ると、レース前のジッターがあると思っていましたが、そうではありませんでした。私が感じたのは興奮だけでした。手始めに、そもそもマラソンをやろうとは思ってもみませんでした。しかし、開心手術の直後に実行するには？それはとても力を与えました。ニューヨークシティマラソンを走ったことがある人なら誰でも、それは素晴らしいレースだと言うでしょう。何千人もの人々があなたを応援して、すべての自治区を走り抜けるのはとても楽しかったです。たくさんの友達や家族が傍観していて、ロサンゼルスに住んでいる母と姉が、私が走っているときに画面で再生されるビデオを録画してくれました。それは強力で感情的でした。

20マイルまでに苦労し始めましたが、驚くべきことに、それは私の心ではなく、すべてのランニングで足が疲れているだけでした。それが実際に私を続けようと動機づけました。フィニッシュラインを越えると、私は涙を流しました。やった。すべての可能性にもかかわらず、私はそれを成し遂げました。私は自分の体とその弾力性をこれまで以上に誇りに思ったことはありませんが、私がそこに着いたことを確認してくれたすべての素晴らしい人々と医療従事者に感謝せずにはいられませんでした。

この経験が私の人生にどのように影響したか

私が生きている限り、私は自分の心を監視しなければなりません。実際、10年から15年後には別の修理が必要になると予想されています。 私の健康上の苦労は間違いなく過去のものではありませんが、私は自分の健康について私がしていることがあるという事実に安心しています できる コントロール。私の医者は、走ること、活動を続けること、健康的な食事をすること、そして私の全体的な健康に投資することはすべて、私の心臓の健康を抑えるための素晴らしい方法だと言います。しかし、私の最大のポイントは、特に社会から取り残されたコミュニティにとって、適切な医療へのアクセスがいかに重要であるかということです。

健康に苦しむ前は、博士号を取得していました。ソーシャルワークで、私はいつも人々を助けたいと思っていました。しかし、手術を受け、父に起こったことを取り巻く欲求不満を取り戻した後、私は卒業時に人種的および少数民族と移民コミュニティの間の健康格差に私のキャリアを集中することに決めました。

今日、私はワシントン大学のソーシャルワーク学部の助教授として、これらの格差の蔓延について他の人々を教育するだけでなく、移民と直接協力して彼らの医療へのアクセスを改善する手助けをしています。

構造的および社会経済的障壁に加えて、特に言語の壁は、移民に質の高い効果的な医療へのアクセスを提供するという点で大きな課題を提起します。私たちはその問題に取り組む必要があるだけでなく、予防的ケアサービスを強化し、このグループの人々の将来の健康問題を抑制するために、文化的に適切で個々のニーズに合わせたサービスを提供する必要があります。 （ところで、医師が女性の場合、女性は心臓発作を生き残る可能性が高いことをご存知ですか？）

移民人口が日々直面している格差がどのように、そしてなぜ見過ごされているのか、私たちにはまだ理解できないことがたくさんあります。だから私は人々の健康管理体験を向上させる方法を研究することに専念しています と コミュニティ内で働き、私たち全員がより良くできる方法を見つけます。私たち しなければならない すべての人に彼らがふさわしい家庭と医療を提供するためにより良いことをしなさい。

Jane Leeは、米国心臓協会のGo Red For Women「RealWomen」キャンペーンのボランティアです。このキャンペーンは、女性と心臓病についての認識と、より多くの命を救うための行動を奨励するイニシアチブです。

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