離乳食ですか、それともランナーズグーですか？

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「ランナーズグー」としても知られる砂糖のようなエネルギージェルは、疲労を防ぎ、長距離を好む多くのランナーにとってなくてはならないものになっています。なぜそんなに効果的なのですか？アレクサンドラ・カスペロ氏は、「運動中、筋肉は貯蔵されているブドウ糖をすべて使用して活動を促進します。これらの貯蔵を補充するときは、体はすぐにブドウ糖を提供する吸収しやすいエネルギーを好み、運動を続けることができます」と述べています。 、RDは説明しました。これらの枯渇したエネルギー貯蔵をグースに含まれる炭水化物に置き換えることで、「より長く、より困難に、より速く」進むことができます」と、RD翻訳のCorrineDobbas氏は述べています。またはフルマラソン。

しかし、本当の話：ランナーのグーもちょっとベビーフードのように見えます。そして、市場に出回っているエネルギージェルの新しい処方により、それらは「本物の」食品のように、より有機的で自然で、化学的にもより少なく味わい始めています。 （Clif Organic Energy Foodのようなスタッフのランナー。）それで、私たちは非ランナーにどれがどれであるかを推測するように勧めました！結論：それらは非常に似ているので、次に走りに出かけたり、赤ちゃんに食事を与えたりするときに、2つを混同しないように注意してください。 （グーだけではありませんか？エネルギージェルのこれらの12のおいしい代替品を試してみてください。）

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