クランベリージュースは痛風の効果的な治療法ですか？
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痛風を経験した人にそれが痛いかどうか尋ねてください。この形の炎症性関節炎は、痛みを伴う再燃で知られています。痛風は、血流中の高レベルの尿酸によって引き起こされ、関節、特に足の親指に結晶の発達をもたらします。
医師が痛風と戦うために通常推奨する薬物療法とライフスタイルの変更に加えて、一部の専門家はまた、コーヒーとチェリージュースの消費を増やすことを提案しています。研究によると、どちらも痛風発作のリスクを軽減するのに役立つようです。
それを念頭に置いて、別の種類のジュース-クランベリー-を試すのに効果的な治療法になるでしょうか？
リサーチ
現時点では、クランベリージュースの飲用またはクランベリーサプリメントの摂取と痛風フレアの軽減との間の直接的な関連についての研究が不足しているようです。
特定の種類のジュースが痛風発作を防ぐのに役立つかどうかを調べる研究の多くは、チェリーとチェリージュースに集中しているようです。
クランベリージュースが痛風の効果的な治療または予防戦略になるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。
それは攻撃を引き起こすことができますか？
痛風に関連する現在の証拠はありませんが、高尿酸レベルが関与する他の疾患または状態に関して、クランベリージュースが役立つか有害であるかが調査されています。
たとえば、尿酸値が高いと、特定の種類の腎臓結石である尿酸結石の発生に寄与します。
2019年の研究では、ビタミンCを添加した場合と添加していない場合のクランベリーサプリメントを服用した人は、尿中のシュウ酸塩のレベルが高いことがわかりました。シュウ酸はあなたの体の代謝の副産物である化学物質であり、それはあなたの尿を通してあなたの体を離れます。カルシウムと組み合わせると、そのシュウ酸塩は腎臓結石の発生につながる可能性があります。
ただし、この研究は限られており、サンプルサイズはわずか15人です。
2005年の研究では、クランベリージュースはシュウ酸カルシウム結石と尿酸結石のリスクを高めるように見えましたが、ブルシャイト石と呼ばれる別の種類の石の形成のリスクを減らすようでした。この調査も比較的小規模で、参加者は24人でした。
したがって、クランベリージュースを飲むと、尿酸のレベルが高くなり、関節に結晶が発生して痛風痛風フレアを引き起こす可能性があります。その呼び出しを確認するには、さらに調査が必要です。
欠点
クランベリージュースが痛風の効果的な治療法である可能性を示唆する明確な証拠がない場合、特に腎臓結石のリスクがある場合は、医師がうなずくことを躊躇する可能性があります。
不要なカロリーと砂糖を食事に加えないようにするには、無糖のクランベリージュースを選びます。
その他の治療
幸いにも、痛風の治療に関しては選択肢があります。それらのいくつかを検討して、それらがあなたに適しているかどうかを確認してください。
予防薬
痛風に対処する最良の方法の1つは、フレアを回避することです。医師は、キサンチンオキシダーゼ阻害剤と呼ばれる予防薬を服用することを勧める場合があります。これらには以下が含まれます：
- アロプリノール（Zyloprim、Aloprim）
- フェブキソスタット（尿酸）
- プロベネシド
通常の予防薬は、尿酸の生成を減らすか、排泄を増やします。
コルヒチン（Mitigare、Colcrys）は急性発作に使用されることが知られていますが、発作を防ぐためにこれらの薬物とともに低用量で使用することもできます。
これらの治療法が効果がない場合は、ペグロチカーゼ（Krystexxa）を試してみてください。これは、2週間ごとに点滴静注によって投与されます。
鎮痛薬
痛風痛風発作を経験した場合は、イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が効果を発揮し、腫れを抑えることがあります。
あなたの医者はまた、影響を受けた関節の痛みと腫れを緩和するためにコルチコステロイドを提案するかもしれません。
コルヒチン（Mitigare、Colcrys）も、フレアが始まるとすぐに服用すると、痛みや腫れを軽減するのに最も効果的です。
ライフスタイルの変化
自分でいくつかの変更を加えることもできます。痛風の悪化の可能性を減らすためにいくつかの一般的に推奨される戦略は次のとおりです。
- 体重を減らす
- 水分補給
- ストレスレベルを下げる
- 食事を変え、プリンを多く含む食品を排除する
食事の変更には、アルコールや赤身肉など、プリンが多くなる傾向がある特定の種類の食品の削減も含める必要があります。
その他の予防戦略
たぶん、別の種類の飲み物が魅力的です。コーヒーやチェリージュースはどうですか？どちらも背後にいくつかの証拠があります。
2015年のレビューでは、コーヒーが痛風のリスクを軽減するようだという証拠に言及しましたが、コーヒーの消費と痛風発赤に焦点を当てた研究はまだないことを付け加えました。
2012年の研究によると、チェリージュースの消費は痛風のリスク低下と関連しているようです。
いつ医者に会うべきか
他の健康状態と同様に、何かが悪化していると感じた場合は、遠慮なく医療提供者に連絡してください。
痛風発作がより頻繁またはより重度に発生していると思われる場合は、別の薬を服用するか、またはすでに服用している薬の投与量を増やすことについて質問してください。
不快な副作用や新しい症状は、医師の診療所に電話をかける他の理由です。
肝心なこと
痛風は治癒しませんが、確実に管理できます。研究では、痛風の予防および治療戦略全体に特定の食品を含めることをサポートしています。残念ながら、今のところ、クランベリージュースとクランベリーサプリメントでは効果が見込めません。
ルーチンに新しい飲み物を追加したい場合は、チェリージュースを検討してください。新しい治療戦略を試す前に、医療提供者に相談して、同じページにいることを確認してください。
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心原性ショック
