鉄欠乏症と脱毛
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なぜ鉄欠乏は脱毛を引き起こすのですか？
脱毛には多くの原因があり、すべての性別の大人と子供に影響を与える可能性があります。脱毛は男性型脱毛症だけが原因ではありません。また、栄養素の不足が原因である可能性もあります。鉄分が不足していると、体は血液中にヘモグロビンを生成できません。ヘモグロビンは、髪の成長を刺激する細胞を含む、体内の細胞の成長と修復のために酸素を運びます。
治療により、鉄欠乏と脱毛の両方を元に戻すことができます。
それはどのように見えますか？
鉄欠乏性脱毛症は、伝統的な男性型および女性型脱毛症のように見えることがあります。 Journal of Korean Medical Scienceに掲載された記事によると、鉄は脱毛に関与するだけでなく、男性型および女性型の遺伝的脱毛症と同様の方法で脱毛を引き起こす可能性があります。
抜け毛が発生している場合は、シャワーの排水管やヘアブラシで通常よりも多くの髪に気付くことがあります。より高度なケースでは、頭皮に白頭ワシが見られる場合があります。
鉄欠乏症や脱毛症をどのように治療しますか？
鉄欠乏に関連するほとんどの脱毛は永続的ではありません。脱毛を治療する最良の方法は、問題の根本的な原因に対処することです。脱毛が鉄欠乏症に関連していると思われる場合は、医師に相談して鉄分レベルを測定してください。医師はおそらく、鉄の貯蔵を助けるフェリチンと呼ばれるタンパク質のレベルを測定するフェリチンレベルの血液検査を注文するでしょう。
テスト結果が低い鉄レベルを示している場合は、鉄サプリメントで治療することができます。余分な鉄分の副作用として排便の変化を経験する可能性があるので、胃のむかつきを起こしやすいかどうかを医師に伝えてください。
再成長
米国の人々は脱毛を治療するための製品に35億ドル以上を費やしており、これらの製品の約99％が機能しないと推定されています。米国食品医薬品局および医療専門家が推奨する治療法に固執します。これらには以下が含まれます：
- ミノキシジル（ロゲイン）：シャンプーのようなこの人気の市販液を使用します。髪の成長を促進し、それ以上の抜け毛を防ぐために、1日2回頭皮にこすります。ロゲインの効果は約16週間続き、その後は成長速度が遅くなるはずです。ただし、16週間後も適用を続けると、追加のメリットを享受できます。ロゲインは男性と女性の両方が利用できます。
- フィナステリド（プロペシア）：ピルの形の男性のみが利用できます。それは脱毛を遅らせ、そして何人かの男性にとってそれは髪の再生を刺激します。
- 手術：手術は再成長を促進しませんが、永久的な脱毛を経験している人が利用できるオプションです。植毛と修復手術では、髪の毛を含む皮膚の小さなプラグを取り除き、頭の禿げた部分に移植します。
鉄欠乏による脱毛の見通しは？
鉄欠乏による髪の毛の喪失は一時的に続くはずです。医師の診察を受けて治療の選択肢について話し合い、最適な健康状態への道をすばやく歩むことをお勧めします。あなたの医者はあなたがあなたの必要性のために適切な量の鉄を得るためにあなたの食事療法を変えるのを手伝うことができます。
鉄分不足や脱毛を防ぐことができますか？
将来の脱毛を防ぐために、あなたはすべきです：
健康的でバランスの取れた食事をとる。 ほうれん草、エンドウ豆、赤身のタンパク質（豚肉やサーモンなど）などの鉄分が豊富な食品やドライフルーツを必ず満たしてください。また、シリアルなどのパッケージ食品のラベルで「鉄分強化」というフレーズを探す必要があります。
ビタミンCを多く含む食品を食事に加えましょう。 これらの食品はあなたの体がより効率的な方法で鉄を吸収することを可能にします。オレンジ、イチゴ、メロン、ブロッコリー、トマトをもっと食べてください。
髪を下に向けてください。 ヘッドバンドにしっかりと装着すると、破損や脱毛につながる可能性があります。
スカーフや帽子で髪を要素から守ります。 非常に晴れて風の強い日には、髪を覆ってください。
髪をやさしく磨いて洗います。 優しくすることで、日常のメンテナンス中に余分な髪の毛が抜けないようにすることができます。
化学薬品や染毛剤の使用は避けてください。 化学薬品や髪の毛を使用する場合は、訓練を受けた専門家に助けや指導を求めてください。
ブロードライヤーやヘアアイロンなどの熱ベースの機器は避けてください。 それらを使用する必要がある場合は、スーパーマーケットやドラッグストアで購入できるヘアプロテクタージェルまたはムースで保護層を追加します。
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