乾燥肌を傷つけるのは悪いですか？

コンテンツ

• マイルドなもので洗う
• パット、こすらないで
• 呼吸が楽になる
• 就寝前に肌を整える
• サーモスタットを調整する
• のレビュー

それはもう起こったのですか？冬に靴下を脱ぐと飛び出す皮膚のプルームや、ひじやすねのかゆみを伴う乾燥肌のパッチで、引っかき傷が止まらないことをご存知ですか？これらはすべて、あなたが私の最大の臓器である皮膚の世話をしていないことを思い出させる不快なものです。それで、その乾燥肌を引っ掻くことはあなたにとって悪いですか？あまり。スクラッチしたい、またはスクラッチする必要があるという事実が本当の問題です。誰がいつもかゆみを感じたいのですか？

薪の暖炉の前や高温多湿のシャワーの前で少し長く長居すると、肌の乾燥は避けられません。どちらも気温が下がると起こりやすくなります。これらのフレークは1つのことを意味します：湿気を閉じ込めて、刺激物をあなたの皮膚から遠ざけることに責任がある保護バリアは危うくされます。いくつか例を挙げると、低温、クランクアップした熱、外風、刺激の強い石鹸、アルコールベースのトナーなど、多くの要因がその障壁を崩壊させる可能性があります。そして、変更を加える時が来ました。まず、乾燥肌に最適なスキンケアルーチンを身に付けてから、冬の間ずっと肌をしなやかで柔らかく保つ方法に関する次のヒントを確認してください。

マイルドなもので洗う

やさしく、潤いのある、石鹸ではないバーを選びます。ダブホワイトビューティーバー（$ 5; target.com）は良い選択です。 pHレベルの高い従来の石鹸は、クレンジングプロセスで皮膚から天然の保護油を取り除くので、避けてください。

パット、こすらないで

フレークとの戦いで少し余分な助けが必要なときは、皮膚を軽くたたいて乾かしてください。こすらないでください。そして、暖かい（熱くない）シャワーから出てから数分以内に保湿剤を使用してください。ワセリン、ジメチコン、グリセリン、またはヒアルロン酸を含むものが最も効果的かもしれません。ヴァセリンインテンシブケアアドバンスドリペア無香料ローション（$ 4; jet.com）は、見た目に滑らかな感触のカルトクラシック石油ゼリーの微小液滴を持っているので、素晴らしい選択です。風によるやけどを防ぐために、頬に少し余分なものを入れてください。

呼吸が楽になる

次に、あなたの家で加湿器を使用することを確認してください。乾燥した古い空気に水分を戻すだけでなく、鼻づまりを解消するのにも役立ちます。

就寝前に肌を整える

袋に当たる前に、週に数回保湿シートマスクを適用してみてください。ヒアルロン酸ベースの美容液に塗ると、驚異的な輝きを除けます。

サーモスタットを調整する

最後に、あなたが眠っている間、夜に家の温度を下げてください。皮膚を乾かす熱の代わりに、毛布や衣類で暖かくしてください。

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