ヨウ素中毒について知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 症状は何ですか？
• シーフードとヨウ素の関係は何ですか？
• 何が原因ですか？
• 危険因子はありますか？
• それはどのように扱われますか？
• 見通しはどうですか？

ヨウ素とは何ですか？

ヨウ素はあなたの体に少量見られる元素です。あなたの体はあなたの成長、代謝、および他の重要な機能を調節する甲状腺ホルモンを作るためにヨウ素を必要とします。

自然にヨウ素を含む食品はほとんどないため、メーカーはヨウ素の欠乏を防ぐためにそれを食卓塩に追加し始めました。ヨウ素の他の食料源には、エビ、ゆで卵、調理された白インゲンマメ、皮をむいていないジャガイモが含まれます。

ほとんどの成人は、1日あたり約150マイクログラム（mcg）のヨウ素を摂取するように努める必要があります。 Linus Pauling Instituteは、さまざまな年齢層の許容上限摂取量（誰かが負の副作用なしに消費できるヨウ素の最大量）のリストを提供しています。

• 1〜3歳の子供：1日あたり200mcg
• 4〜8歳の子供：1日あたり300mcg
• 9〜13歳の子供：1日あたり600mcg
• 14〜18歳の青年：1日あたり900mcg
• 19歳以上の成人：1日あたり1,100mcg

あなたの年齢層の許容上限摂取量を超えて摂取すると、ヨウ素中毒につながる可能性があります。

あなたまたはあなたが一緒にいる誰かがヨウ素中毒を患っている可能性がある場合は、緊急治療を求めてください。 911に電話するとき、または病院に行くときは、可能であれば次の情報を手元に用意してください。

• ヨウ素の摂取量
• 人の身長と体重
• 彼らが持っているかもしれない根本的な状態、特に甲状腺に関係するもの

症状は何ですか？

ヨウ素中毒の症状は、システム内のヨウ素の量に応じて、かなり軽度から重度の範囲です。

ヨウ素中毒のより軽度の症状は次のとおりです。

• 下痢
• 口の中で灼熱感
• 吐き気
• 嘔吐

ヨウ素中毒の重篤な症状は次のとおりです。

• 気道の腫れ
• 青くなる（チアノーゼ）
• 弱い脈拍
• 昏睡

ヨウ素の摂取量が多すぎると、ヨウ素誘発性甲状腺機能亢進症と呼ばれる状態につながる可能性もあります。これは通常、人々が甲状腺機能を改善するためにヨウ素サプリメントを服用しているときに起こります。

甲状腺機能亢進症の症状は次のとおりです。

• 速い心拍数
• 筋力低下
• 暖かい肌
• 原因不明の体重減少

甲状腺機能亢進症は、心拍数に影響を与えるため、根本的な心臓病がある場合は特に危険です。

シーフードとヨウ素の関係は何ですか？

エビ、タラ、マグロなど、いくつかの種類のシーフードにはヨウ素が含まれています。海藻には非常に高レベルのヨウ素も含まれています。海藻をたくさん食べる文化では、人々は時々1日に数千mcgのヨウ素を消費します。

たとえば、日本の推定では、主に海藻から1日に1,000〜3,000mcgのヨウ素を消費しています。これにより、ヨウ素誘発性甲状腺機能亢進症と甲状腺腫が日本でより一般的になります。しかし、この同じレビューは、このヨウ素摂取量の増加が日本の低いガン発生率と平均余命に影響を与える可能性があることも示唆しています。

何が原因ですか？

ヨウ素中毒は通常、ヨウ素サプリメントの摂取量が多すぎることが原因です。食べ物だけでヨウ素中毒になるのは非常に難しいです。大人は1日あたり最大1,100mcgに耐えることができることを忘れないでください。

ヨウ素を1回だけ服用しても、通常はヨウ素中毒を引き起こしません。ただし、一貫してヨウ素を過剰に摂取すると、リスクが高まります。余分なヨウ素は甲状腺を混乱させ、余分な甲状腺ホルモンを生成させます。これは、ウォルフ・チャイコフ効果と呼ばれる現象を引き起こします。これは、甲状腺ホルモン産生の低下であり、通常、約1週間続きます。

特定の薬はまたあなたのシステムのヨウ素の量を増やすことができます。心拍数とリズムを調節するために使用される薬であるアミオダロンは、200mgの錠剤ごとに75ミリグラム（mg）のヨウ素を含んでいます。これは、150mcgの標準的な推奨1日摂取量の数百倍です。 CTスキャンに使用されるヨウ化カリウムサプリメントと造影剤にもヨウ素が含まれています。

危険因子はありますか？

ヨウ素サプリメントを服用していなくても、特定のことがヨウ素に対する感受性を高め、ヨウ素中毒を発症するリスクを高めます。これらには、次のような甲状腺の状態が含まれます。

• 橋本甲状腺炎
• バセドウ病
• 甲状腺腫

甲状腺の全部または一部を切除する甲状腺切除術を受けると、ヨウ素に対する感受性が高まり、ヨウ素中毒のリスクが高まります。

それはどのように扱われますか？

ヨウ素中毒は通常、病院への旅行を必要とします。症状の重症度によっては、医師が嘔吐させる薬を投与する場合があります。それらはまたあなたに活性炭を与えるかもしれません、そしてそれはあなたの体がヨウ素を吸収するのを防ぐのを助けることができます。

呼吸障害などのより重篤な症状の場合は、ヨウ素レベルが低下するまで人工呼吸器に接続する必要があります。

見通しはどうですか？

ヨウ素中毒は、ヨウ素サプリメントを服用している人や甲状腺の状態にある人に影響を与える傾向があります。軽度のヨウ素中​​毒の場合、特にできるだけ早く治療を求める場合は、通常、永続的な問題は発生しません。ただし、より深刻なケースでは、気管が狭くなるなどの効果が持続する可能性があります。最良の結果を得るには、ヨウ素中毒の最初の兆候が現れたときに緊急治療を受けることが重要です。