熱射病の場合の対処法（および再発を防ぐ方法）

コンテンツ

• 最も危険にさらされているのは誰か
• 熱射病を避ける方法
• 日射病とシャットダウンの違い

熱射病は、高温で乾燥した環境に長時間さらされることによる体温の制御不能な上昇であり、脱水症、発熱、皮膚の発赤、嘔吐、下痢などの兆候や症状の出現につながります。

これらの場合にすべきことは、すぐに病院に行くか、192に電話して医療援助を求めることです。

1. 人を換気された日陰の場所に連れて行く、可能であればファンまたはエアコン付き。
2. 人を寝かせます または座っている;
3. 体に冷湿布を適用します、ただし冷水は使用しないでください。
4. タイトな服を緩めます 非常に暑い服を脱ぎます。
5. 飲む水分をたっぷりと提供する、アルコール飲料、コーヒー、コカコーラなどのソフトドリンクは避けてください。
6. 人の意識状態を監視する、たとえば、名前、年齢、現在の曜日を尋ねます。

激しい嘔吐や意識を失った場合は、嘔吐による窒息を防ぐために左側に横になり、救急車を呼ぶか病院に連れて行く必要があります。熱射病の症状を特定する方法は次のとおりです。

最も危険にさらされているのは誰か

太陽や高温に長時間さらされた人なら誰でも起こり得ますが、熱射病は体温の制御がより困難であるため、通常、乳児や高齢者でより頻繁に起こります。

さらに、エアコンやファンのない家に住んでいる人や、慢性疾患のある人やアルコールを乱用している人も、最もリスクの高いグループの1つです。

熱射病を避ける方法

熱射病を避ける最善の方法は、非常に暑い場所を避け、長時間太陽にさらされないことですが、通りに出かける必要がある場合は、次のような予防措置を講じる必要があります。

• 発汗を促進するために、薄手の綿の衣服またはその他の天然素材を着用してください。
• 30以上の保護因子で日焼け止めを塗ってください。
• 1日に約2リットルの水を飲みます。
• 最も暑い時間帯にランニングやサッカーをするなどの運動は避けてください。

子供や高齢者は熱に敏感であり、熱射病や脱水症になりやすく、特別な注意が必要であることを覚えておくことが重要です。

日射病とシャットダウンの違い

休憩は熱射病に似ていますが、体温の上昇というより深刻な症状があり、死に至る可能性があります。

介入する場合、体温は40℃を超え、呼吸が弱いため、できるだけ早く病院に連れて行って治療を開始する必要があります。熱射病の主な危険性を参照してください。