内腿の痛み

コンテンツ

• 概観
• 太ももの内側の痛みの症状
• 太ももの内側の痛みの原因
• 血栓または深部静脈血栓症
• ヘルニア
• 変形性関節症などの股関節関連の問題
• 妊娠
• 筋肉の緊張や涙
• 股関節の大腿寛骨臼インピンジメント
• 腎臓結石
• 太ももの内側の痛みのリスク
• 太ももの内側の痛みはどのように診断されますか？
• 太ももの内側の痛みの治療
• 家庭および自然療法
• 太ももの内側の痛みに対するその他の治療法
• 太ももの痛みの合併症
• 太ももの痛みを防ぐ方法
• 見通し

概観

太ももの内側に痛みを感じる場合は、何が起こっているのか、どうすれば軽減できるのか疑問に思うかもしれません。ストレッチせずにエクササイズした後、筋肉が引っ張られるような単純なものである可能性もありますが、血栓のようなより深刻なものの兆候である可能性もあります。

太ももの内側に何が痛みを引き起こしているのか、どのようにして痛みを和らげることができるのか、そしていつ心配する必要があるのか​​を読んでください。

太ももの内側の痛みの症状

太ももの内側の痛みは、鈍い痛みから灼熱の感覚、または鋭い刺すような痛みまでさまざまです。太ももの内側の痛みに伴うその他の症状には、次のものがあります。

• 歩行困難
• 移動時にクリックまたは研削
• 腫れ
• 凝り
• 筋肉のけいれん

太ももの内側の痛みの原因

太ももの内側の痛みは通常、基礎疾患の結果です。最も一般的なものは次のとおりです。

血栓または深部静脈血栓症

ほとんどの血栓は無害ですが、主要な静脈の1つに深く形成すると、深部静脈血栓症（DVT）と呼ばれる深刻な状態になります。深部静脈血栓は下肢に頻繁に発生しますが、片方または両方の太ももに形成されることがあります。症状がない場合もあります。その他の場合には、症状には以下が含まれます：

• 腫れ
• 痛み
• 優しさ
• 温かい感覚
• 薄いまたは青みがかった変色

DVTの結果として、一部の人々は、血栓が肺に移動する、肺塞栓症として知られる生命を脅かす状態を発症します。症状には次のものがあります。

• 突然の息切れ
• 深呼吸をしたり咳をしたりすると悪化する胸の痛みや不快感
• 立ちくらみまたはめまい
• 急速な脈動
• 咳をする

DVTの危険因子には次のものがあります。

• 静脈に損傷を与える怪我をしている
• 太りすぎで、足と骨盤の静脈に圧力がかかる
• DVTの家族歴がある
• 静脈内にカテーテルを配置する
• 避妊薬を服用している、またはホルモン療法を受けている
• 喫煙（特にひどく）
• 車や飛行機に乗っている間、長時間座っていること。特に、他に少なくとも1つのリスク要因がある場合
• 妊娠している
• 手術したばかり

DVTの治療法は、減量などのライフスタイルの変化から、処方薬のシンナー、圧迫ストッキングまでさまざまです。場合によっては、血栓が肺に入るのを防ぐために、大きな腹部静脈の内側にフィルターを挿入することを医師が勧めます。

ヘルニア

大腿上部の痛みとともに膨らみやしこりを感じる場合は、ヘルニアの可能性があります。腹部に最もよく見られますが、特に大腿上部、特に鼠径部と大腿が交わる部分にも見られます。

ヘルニアの最も一般的なタイプは鼠径ヘルニアで、これは腸が下腹部の弱い部分を通り抜ける、または鼠径部にある鼠径管の裂け目で発生します。鼠径ヘルニアの他の症状は次のとおりです。

• 患部（通常は下腹部）の痛みや不快感、特に腰をかがめたり、咳をしたり、持ち上げたりするとき
• 腹部の脱力感、圧迫感、または重圧感
• 膨らみの部位での灼熱感、うがい感、または痛む感覚

鼠径ヘルニアは通常、身体診察によって診断されます。治療はヘルニアのサイズと重症度によって異なりますが、ライフスタイルの変更、投薬、手術などが含まれます。

変形性関節症などの股関節関連の問題

太ももに感じる腰痛の一般的な原因は、変形性関節症（OA）です。これは、腰の関節を覆う軟骨の破壊によって引き起こされる関節炎の一種です。 OAの最も一般的な症状は、痛みとこわばりです。

OAの治療には、運動や減量などのライフスタイルの変化のほか、温冷療法、薬物療法などの家庭薬、およびブレースや杖などの治療装置の使用が含まれます。場合によっては、手術が推奨されます。

妊娠

妊娠中の大腿部の内側の痛みは正常ですが、恥骨結合機能障害（SPD）と呼ばれる、より激しい痛みを引き起こす状態もあります。これは通常、恥骨結合で骨盤骨の側面を一緒に保つ靭帯が弛緩し過ぎる第2学期の初めに始まります。これは痛みと炎症につながります。

SPDの症状には次のものがあります。

• 灼熱感または発砲し、太ももの内側に伝わる痛み
• 移動時にクリックまたは研削
• 歩く、ベッドに入る、階段を上るのが難しい

妊娠中、この状態は通常、活動の修正、休息、骨盤と背中の安定性を改善するための運動、骨盤サポートベルトなどの補助器具の使用、およびエリアのアイシングによって治療されます。赤ちゃんの出産後、通常は自然に症状が解消しますが、まれに、出産後数か月間痛みが続くこともあります。

オンラインで選択可能な骨盤サポートベルトを見つけてください。

筋肉の緊張や涙

筋肉の緊張は体のあらゆる部分で発生する可能性がありますが、鼠径部の緊張はあなたの内側の太ももの痛みにつながる可能性があります。症状には次のものがあります。

• 突然の痛みの始まり
• 痛み
• 動きの範囲が限られている
• あざや変色
• 腫れ
• 「結ばれた」感覚
• 筋肉のけいれん
• 凝り
• 弱点

ほとんどの鼠径部の緊張は、運動前のウォームアップの失敗、または反復または過度の激しい活動による筋肉の過剰使用によって引き起こされます。通常、株は氷、熱、抗炎症薬で治療できます。より重度の緊張や涙がある場合は、医師による治療が必要になることがあります。 1週間経っても痛みが改善しない場合や、その部位が麻痺している場合や足を動かせない場合は、医師の診察を受けてください。

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股関節の大腿寛骨臼インピンジメント

大腿寛骨臼インピンジメント（FAI）は、股関節の骨が異常に発達したときに発生します。次に、動きの間に骨が互いにこすれ合い、時間の経過とともに関節が損傷する可能性があります。一部の人々は状態の結果として問題を抱えることはありませんが、他の人は、太ももの内側の痛みや痛み、硬直や足のしびれなどの症状を発症することがあります。

治療には、活動制限やイブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の（OTC）鎮痛薬などの在宅療法、および理学療法が含まれます。場合によっては、手術が必要になることもあります。

イブプロフェンまたはアセトアミノフェンをオンラインで購入します。

腎臓結石

腎臓結石は、尿中の通常の物質が濃縮されすぎると形成されます。一部の腎臓結石は症状を引き起こしませんが、他の人は尿路を通過するときに個人に非常に大きな痛みを引き起こします。時にはその痛みが太ももの内側に感じられます。

腎臓結石の他の症状には次のものがあります：

• 排尿中の痛み
• 曇って見える尿
• 通常とは異なる臭いの尿
• 通常より頻繁に排尿する衝動

多くの場合、腎臓結石は自然に通過し、治療の必要はありません。ただし、他の場合では、石を溶解または除去するために手術または他の医療処置が必要になることがあります。

太ももの内側の痛みのリスク

太ももの痛みの根本的な原因はさまざまですが、一般的に、それを発症するリスク要因には次のものがあります。

• 妊娠
• 重量超過
• 激しい運動
• 最初にストレッチせずに運動
• 喫煙

太ももの内側の痛みはどのように診断されますか？

太ももの内側の痛みは通常、基礎疾患の結果であるため、医師はまず何が原因であるかを特定しようとします。これを行うために、彼らは以下を実行するかもしれません：

• 身体検査
• 症状と病歴のレビュー
• X線
• 血液検査
• 超音波

太ももの内側の痛みの治療

家庭および自然療法

多くの場合、大腿の痛みは処方薬や医学的介入なしで治療できます。あなたが効果的だと思う自然療法は以下を含みます：

• 熱と氷の治療
• 減量や運動などのライフスタイルの変化
• 残り
• 水治療法
• 補足
• 鍼
• マッサージ療法

太ももの内側の痛みに対するその他の治療法

痛みの原因に応じて、医師が提案する可能性のある他の治療オプションには次のものがあります。

• OTC鎮痛薬
• コルチコステロイドなどの処方薬
• ブレースや杖などの治療装置
• 手術

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太ももの痛みの合併症

ほとんどの太ももの痛みは何か深刻な兆候ではありません。ただし、まれに、生命を脅かす可能性のあるDVTが原因の場合もあります。 DVTの次の症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受けてください。

• 突然の息切れ
• 深呼吸をしたり咳をしたりすると悪化する胸の痛みや不快感
• 立ちくらみまたはめまい
• 急速な脈動
• 咳をする

太ももの痛みを防ぐ方法

すべての太ももの痛みを防ぐことができるわけではありませんが、次の手順を実行すると、それが発症するリスクを最小限に抑えることができます。

• 健康的な体重を維持します。
• 定期的な運動。
• 運動する前にストレッチします。
• 喫煙は避けてください。

見通し

ほとんどの場合、太ももの痛みは警告の原因にはなりません。それと一緒にさらに深刻な症状が発生しない場合は、通常、自宅で氷、熱、休息、OTC鎮痛剤を使用してそれを治療することができます。ただし、数日経っても痛みが治まらない、または悪化する場合は、医師の診察を受けてください。