風邪の潜伏期間とは何ですか？

コンテンツ

• いつ伝染しますか？
• どうやって広がるの？
• 風邪の初期症状は何ですか？
• 早期治療は風邪を縮めることができますか？
• 経口亜鉛
• ビタミンC
• エキナセア
• 風邪はどのくらい続きますか？
• 肝心なこと

風邪は、上気道に影響を与えるウイルス感染症です。

Centers for Disease Control and Preventionによると、風邪は人々が学校を休んだり仕事を休んだりする主な理由の1つです。成人の風邪は平均して年間2〜3回ですが、子供はさらに多くの風邪をひきます。

潜伏期間とは、細菌またはウイルスへの曝露と症状の発現との間の時間を指します。風邪の潜伏期間は通常1日から3日の間です。

潜伏期間の長さに影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。

• あなたがさらされたウイルスの量、感染量と呼ばれます
• あなたの免疫システムの強さ
• ウイルスが体内に侵入した経路

いつ伝染しますか？

風邪は伝染病であり、人から人へと伝染する可能性があります。症状が始まる数日前に、風邪を他の人に広げることができます。つまり、知らないうちに他の人にそれを広める可能性があります。

症状がある限り、あなたは伝染し続けます。風邪からの回復には通常7〜10日かかります。症状が始まる前から症状が改善するまで伝染するため、ウイルスを他の人に最大2週間感染させる可能性があります。

どうやって広がるの？

風邪の原因となるウイルスは、鼻、口、または目から体に侵入します。あなたはそれを直接の接触を通して得るかもしれません。

たとえば、風邪をひいた人がウイルスを手に持っているかもしれません。彼らと握手して、その後顔、鼻、口に触れると、風邪をひくことがあります。

風邪をひいた人が近くでくしゃみや咳をすると、粒子を吸い込んで風邪をひくこともあります。

汚染された物体や表面もウイルスを感染させる可能性があります。一般的に汚染されているオブジェクトには、ドアハンドル、食器、共有のおもちゃなどがあります。

風邪の初期症状は何ですか？

風邪はだんだんやって来ます。ウイルスへの曝露後1〜3日の間に初期症状に気づき始める場合があります。

いくつかの初期の風邪の症状は次のとおりです。

• 喉の奥のくすぐりや引っかき感
• くしゃみ
• 倦怠感

早期治療は風邪を縮めることができますか？

風邪の治療法はありません。代わりに、治療は症状の緩和を中心に展開します。

いくつかの救済策は、症状に気づき始めたらすぐに風邪の持続時間を短縮することを約束します。

最も人気のあるものをいくつか見てみましょう。

経口亜鉛

一部の研究では、症状に気付いてから24時間以内に服用すると、口から亜鉛を摂取すると風邪の長さが短くなる可能性があると示唆されています。

経口亜鉛を服用すると副作用が生じる可能性があるため、治療オプションとして使用する前に、医療提供者に相談することをお勧めします。

鼻につけた鼻腔内亜鉛は避けてください。これは、嗅覚の不可逆的な喪失と関連しています。

ビタミンC

臨床試験の2013年のレビューでは、定期的なビタミンCの補給は風邪にかかる可能性を低下させないことがわかりました。それは時々あなたの風邪の期間または重症度を減らすことができます。

ただし、これらの試験では、症状の発症後にビタミンCを摂取しても効果があまりなかったことに注意してください。

エキナセア

風邪の治療に対するエキナセアの有効性については、さまざまな証拠があります。臨床試験の2014年のレビューでは、エキナセアが、風邪の持続時間に影響を与えたのは、レビューされた6つの試験のうち2つだけでした。

風邪はどのくらい続きますか？

病気が進行すると、次のような追加の症状が発生することがあります。

• 鼻水または鼻づまり
• 咳
• 頭痛
• 軽度の体の痛み
• 微熱

風邪から完全に回復するには、7〜10日かかります。約3〜5日後には、ある程度の改善が見られるようになります。

肝心なこと

風邪は伝染性のウイルス感染症で、潜伏期間は1〜3日です。つまり、ウイルスにさらされてから症状に気付くまでに最大3日かかる場合があります。

風邪の治療法はありませんが、風邪の最初の兆候で経口亜鉛を服用するか、定期的にビタミンCサプリメントを服用すると、風邪の持続時間を短縮するのに役立ちます。

ほとんどの場合、感染と戦い、回復プロセスを開始するため、身体を休ませるだけです。