食事は尋常性魚鱗癬の症状にどのように影響しますか？

コンテンツ

• 概観
• 食事と尋常性魚鱗癬
• 食物アレルゲンを決定する方法
• 食事日記をつける
• アレルギーの検査を受ける
• 家庭薬
• 伝統的な治療法
• 見通し
• アレルゲンを避けるためのヒント

概観

尋常性魚鱗癬（IV）は皮膚疾患です。魚鱗病や魚の皮膚病とも呼ばれます。なぜ正確に？ IVを使用すると、死んだ皮膚細胞が皮膚の表面に蓄積し、スケーリングにつながります。この遺伝性疾患の症状は、軽度から重度までさまざまです。多くの場合、小児期の初期に発症しますが、鱗屑が乾燥肌のように見える場合があるため、IVと診断されない場合があります。

食事と尋常性魚鱗癬

IVは250人に約1人が罹患しています。慢性状態であり、治療法はありません。しかし、ライフスタイルの変化を通じて症状を管理することができます。食事で特定のアレルゲンを避けることは、症状の誘発や悪化を避けるのに役立ちます。

たとえば、IVの20歳の女性に関する最近のケーススタディでは、食事の変更が症状にプラスの影響を与える可能性があることが明らかになりました。女性の母親は、固形食品を食べ始めた後、彼女が赤ん坊だったときに娘のIVが始まると信じていました。彼女の医者は彼女を食物アレルギーについてテストし、彼女が乳製品、卵、ピーナッツ、スペルト、全粒小麦、グリアジン、グルテン、パン酵母に敏感であることを発見しました。

これらの食品の多くは一般的なアレルゲンです。彼女がこれらの食物を食事から排除したとき、彼女の皮膚は2週間以内に劇的に改善しました。

食物アレルゲンを決定する方法

ダイエットがIVに与える影響についての研究はあまりありません。症状に最も大きな影響を与える食事の変化を特定するには、さらに研究が必要です。食事が皮膚や皮膚の状態に影響を与えるという証拠があります。特定の食品は、アレルギー反応や皮膚の問題を引き起こす可能性が高くなります。

一般的なアレルゲン食品は次のとおりです。

• ピーナッツ
• 木の実
• 牛乳
• 卵
• 小麦
• 大豆
• 魚
• 貝
• ごま

食物アレルギーや不耐症など、あなた自身のトリガーはあなたに固有のものかもしれません。症状のトリガーを特定できる方法はいくつかあります。

食事日記をつける

日記をつけて、どのような食べ物を食べたか、肌が良くなったか悪くなったかを記録することを検討してください。治療のために医師を訪問するときにも、この情報を使用できます。食物アレルギーを自己診断しないことが重要です。適切な注意と情報を得ることを確認してください。

アレルギーの検査を受ける

担当の医師がアレルギー専門医に検査を依頼する場合があります。あなたの病歴は、さまざまな食物過敏症やアレルギーを明らかにするのに役立ちます。それを超えて、あなたの結果を確認するためにあなたの医者が使用するかもしれないテストがあります：

• 皮膚プリックテスト
• 血液検査
• 経口食物チャレンジ

家庭薬

食物アレルゲンを避けるために食事を変える以外にも、自宅で症状を管理するために試すことができるものがあります。

• お風呂に浸かると、お肌が柔らかくなります。皮膚を乾燥させる可能性のある苛酷な石鹸は避けてください。うろこをやさしく取り除くには、ルーファまたは軽石を使用してみてください。
• お肌を乾かすときは、こすらずにタオルで軽くたたいてください。これはお肌の水分を保ち、肌への刺激を防ぎます。
• 入浴後すぐに保湿剤とローションを使用してください。そうすることで、お肌の水分を最大限に保つことができます。
• 尿素またはプロピレングリコールを含む保湿剤を試してください。石油ゼリーは別のオプションです。これらの化学物質はあなたの肌を潤いを保つのを助けるかもしれません。
• 1日2回まで尿素、乳酸、またはサリチル酸で実験します。これらの成分の濃度が低いと、死んだ皮膚細胞を制御し、それらが蓄積するのを防ぐのに役立ちます。
• 加湿器を使用して、周囲の空気に湿気を加えます。自給式加湿器または炉に取り付けられる加湿器を購入できます。

伝統的な治療法

家庭薬が効かない場合は、皮膚科医に相談してください。 IVの治療法はありませんが、症状の管理に役立ちます。

あなたの医者はスケールを保湿し、剥離する薬用軟膏とクリームを処方するかもしれません。これらの局所治療には、多くの場合、乳酸やグリコール酸などのアルファヒドロキシ酸（AHA）が含まれています。彼らはスケーリングを制御するのを助け、あなたの肌の水分を増やすことによって働くことができます。

レチノイドを含む可能性のある経口薬。これらの薬はビタミンAに由来し、皮膚細胞の生成を遅らせるのに役立つ場合があります。これらの薬は、炎症、骨棘、脱毛などの副作用を引き起こす可能性があることを知っておくことが重要です。

これらの薬を服用することのリスクと利点について医師に相談してください。

見通し

不快ではありますが、軽度のIVは生命を脅かすものではありません。より重篤なケースでは、特別な医療と毎日数時間のスキンケアが必要になる場合があります。 IVは慢性疾患であるため、治療法はありません。肌の保湿を維持し、特定の食品を避けることで、症状を管理できる場合があります。

アレルゲンを避けるためのヒント

アレルゲンを回避することは最初は難しいかもしれませんが、これらのヒントはそれらを特定して回避するのに役立ちます。

• 家庭でより多く調理するので、食事にどの成分が入るかを制御できます。アレルゲンを隠している可能性のある料理を見つけやすくするために、自分の料理を調理することもレシピに慣れるための良い方法です。
• ラベルを注意深くお読みください。買い物をしているときは、店の周辺で自然食品にこだわるようにしてください。いくつかの成分を含む食品については、ラベルを読むのに少し時間をかけてください。
• アレルギーがある食品や避けている食品に使用されているさまざまな用語をよく理解してください。成分にはさまざまな名前が付いているため、避けたいものについては他の名前を知っておくことが重要です。 Kids with Food Allergies組織は、便利なリストを維持しています。たとえば、「ガラクトース」、「カゼイン」、または「ギー」という単語が表示されている場合、牛乳が食品に含まれている可能性があります。
• あなたが行く前に知っています。チェーンレストランを訪問している場合は、施設のウェブサイトで食事の食材にアクセスできる場合があります。インターネットにログオンし、周りを検索して情報を入手することを検討してください。

わからない場合は尋ねてください。メニューには常に異なるアレルゲンがリストされているとは限りません。注文したい前菜またはメインディッシュに正確に何があるかをサーバーにいつでも尋ねることができます。