あなたの体についてどのように感じるかは、あなたがどれほど幸せであるかに*大きな*影響を及ぼします

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ICYMI：現在、主要なボディポジティブムーブメントが起こっています（これらの女性に、なぜ私たちの#LoveMyShapeムーブメントがとても気まぐれな力を与えているのかを見せてください）。メッセージを伝えるのは簡単ですが、自分の形を愛することは、口で言うほど簡単ではない場合があります。 （ボディポジティブムーブメントはすべて話しますか？）

しかし、あなたがすでに自己愛について知っているすべてが十分に説得力がない場合に備えて、ジャーナルに発表された新しい研究 身体イメージ あなたが自分の体についてどのように感じるかは、あなたが残りの人生についてどのように感じるか、そしてあなたが日常の出会いでどのように行動するかにさえ大きな影響を与えることがわかりました。

カリフォルニアのチャップマン大学の研究者は、身長と体重のデータを収集しながら、12,000人を超える参加者に、身体イメージと、全体的な幸福と人生の満足度に関する態度について調査しました。彼らは、男性と女性の両方にとって、身体イメージが私たちの生活全体にどれほど満足しているかに大きな役割を果たしていることを発見しました。女性にとって、彼らの外見への満足は、彼らが残りの人生についてどれほど良いと感じたかについての3番目に大きな予測因子であり、経済的満足と彼らの愛の生活への満足に後れを取っています。そして、驚くべきことに、それは男性にとって2番目に強い予測因子であり、経済的満足度に遅れをとっているだけでした。うわー。 （幸福と減量の間の驚くべきリンクをチェックしてください。）

非常に気のめいるのは、女性の20％だけが自分の体に本当に良いと感じていると報告し、体の態度が悪い80％は、性生活への満足度が低く、全体的な自尊心が低いと報告したことです。あなたの体を憎むことはまた、より高いレベルの神経症、より恐ろしくて不安な愛着スタイル、そして興味深いことに、テレビの前でより多くの時間を費やすことにつながります。悪循環について話します。 （嫌いな人に自信を押しつぶさせないでください！）

しかし、良いニュースがあります。研究によると、ポジティブな雰囲気であなたの体を受け入れることは、より開放的で、誠実で、外向性につながります。それで、次にあなたが太った話のうさぎの穴を始めるとき、あなたがあなたの人生全体にどれほど満足しているかを妨害する価値があるかどうか自問してください。

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