安全に肛門再生のために肛門を伸ばす方法

コンテンツ

• ポイントは何ですか？
• 安全ですか？
• それは永続的ですか？
• だからあなたは「ルーズ」にならないのですか？
• あなたはどこまで行くことができますか？
• 何が使えるの？
• ダイレーター
• プラグ
• リアルなディルド
• ファンタジーディルド
• どのサイズから始めますか？
• 選択のための他のヒント
• 素材
• 重量
• 振動とその他のバリエーション
• どのくらいの頻度でトレーニングする必要がありますか？
• これにはどのポジションが最適ですか？
• 準備する方法
• 便通があるようにしてください
• それでもかなり浅い場合は、潅水を検討してください
• 深くなっている場合は、浣腸を検討してください
• リラックスして
• 潤滑油を惜しまない
• 挿入と再生
• どのように挿入しますか？
• 差し込みと突き出しの違いは何ですか？
• 痛い場合はどうしますか？
• 血が出たらどうする？
• うんちがあったらどうする？
• アフターケアとクリーンアップ
• おもちゃを殺菌する
• 素早いシャワーとお風呂
• サイズアップの準備ができているかどうかはどのようにしてわかりますか？
• これを間違って行うとどうなりますか？
• 亀裂
• 痔核
• ミシン目
• 肝心なこと

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私たちに好意を示し、分割を試みてください。さあ、待ちます。

できないの？ほとんどの人は、最初に多くのストレッチとトレーニングなしにはできません。

肛門を伸ばすのも同じだとわかりました。

他の筋肉と同様に、肛門括約筋はこれまでストレッチすることに慣れているだけです。緩めたい場合は、多少の作業が必要になります。

ポイントは何ですか？

初心者のための喜び。

あなたの肛門は敏感な神経終末でいっぱいで、肛門の遊びをとても気持ちよくさせます。そして、その楽しみは前立腺を持っている人々のために予約されていません。

肛門のトレーニングは、どんな種類の肛門の浸透も楽しいものにすることができます。また、大きな肛門のおもちゃや、お尻の隙間など、他のお尻の遊びにも対応できます。

何がギャップですか？ポルノで見たことがあると思います。大きなお尻のプラグやペニスで貫通された後、お尻の穴が大きく開いた状態です。それはギャップ、つまりハッシュタグのHoleGoalsです。

安全ですか？

他の性行為と同様に、適切な予防策を講じれば一般的に安全です。

肛門は膣のように自己潤滑性ではなく、組織は他の皮膚よりも薄く、敏感です。これにより、性感染症（STI）を含む、引き裂きや感染が起こりやすくなります。

ゆっくりと服用し、多くの潤滑油を使用し、より安全なセックスを実践することが役立ちます。

妊娠中、痔、肛門や直腸に影響を与えるその他の症状がある場合は、肛門トレーニングを行う前に医師に相談することをお勧めします。

それは永続的ですか？

いいえ。

括約筋の最優先事項は、マンモスバットプラグに対応することではありません。それはあなたの糞を直腸に保持するために収縮し、準備ができたらそれを外に出すために屈曲することを意味します。

それが仕事なので、それは跳ね返ります。

だからあなたは「ルーズ」にならないのですか？

いいえ、いくら大きくても。

組織が柔軟になり収縮するのを助ける組織の弾力性に加えて、精神的リラックスは肛門のトレーニングの大きな部分を占めます。

肛門が大きくなるのは、大きなお尻の穴があるからではなく、コントロールがよくなるためです。

あなたはどこまで行くことができますか？

かなり遠い。

平均的な直腸の長さは約12センチ（約5インチ）ですが、その数に集中するよりも身体を聞くほうが得策です。

たとえば、フィスティングを見てみましょう。それがあなたが探究している何かであるならば、あなたのパートナーが彼らがひじを深くするまで、あなたをフィスティングするまで努力することは完全に可能です。

何が使えるの？

小指から始めて最大5本の指、または手全体またはこぶしまで作業できるため、指は開始に適しています。大人のおもちゃも使用できます。

ダイレーター

肛門直腸拡張器は直腸拡張器とも呼ばれ、肛門直腸手術後に直腸を広げて排便を容易にするための医療機器です。

オンラインで見つけることができる、喜びに使用される拡張器は似ていますが、目標は少し異なります。

それらの形状はかなり基本的なもので、通常は滑らかで管状です。通常は5つ以上のセットで販売され、それぞれが約4分の1インチのサイズになっているため、上に行くことができます。

プラグ

バットプラグとその効率的な形状が気に入っています。彼らは通常、中央に向かって次第に広がり、再び先細りになる狭い先端を持っています。

それらの形状はそれらを挿入することを容易にし、エクスタシーののどにあってもそれらをあなたの肛門に快適に閉じ込めておくのを助けます。

フレアベースは、それらが吸い込まれるのを防ぎ、あなたがウイルス性になるERケースのそれらのUntold Storiesの1人になることを防ぎます。

彼らは、アナルトレーニングアマチュア向けの小さな（このような）ものから、熟練したプロ向けのかなり親しみやすいモンスターサイズのプラグ（このような）まで、さまざまな長さと幅のものが用意されています。

このようなバットプラグトレーナーキットをオンラインで購入することもできます。

リアルなディルド

チンポが好きで、本物のように見える大人のおもちゃが必要な場合は、ディルドが適しています。彼らはちょうどあらゆる長さと胴回りで来るので、あなたはあなたが好きなようにあなたの方法で作業することができます。

ファンタジーディルド

あなたの肛門トレーニングでちょっと気まぐれですか？ファンタジーディルドは、ドラゴン、エイリアン、ユニコーン、さらには雷の神からインスピレーションを得た魔法のハンマー（このような）のように、通常はお尻を上げることについて考えられないほとんどすべてのような形をしています。

どのサイズから始めますか？

ヒーローになろうとしないでください。あなたは新しいものを引き裂くことができます。

これがアナルプレイとストレッチへの最初の進出である場合、より多くを処理できると思っていても、小さいサイズから始めることは必須です。

指で話す場合は、小指から始めます。おもちゃでは、直径0.25インチから0.5インチの間が、出発点として適しています。

VuVatechによるこのような肛門トレーニングキットは、初心者に最適です。

選択のための他のヒント

サイズは重要ですが、肛門を伸ばすおもちゃを選択するときに考慮すべき他のいくつかの事項があります。

素材

まず、身体に安全な素材を選択するようにします。フタル酸エステルおよびBPAフリーのおもちゃを探します。

シリコン、ステンレス鋼、ホウケイ酸ガラス（パイレックス）は、無孔で手入れが簡単なため優れています。

シリコーンは初心者には良いかもしれないより多くのギブを持っています。

重量

手根管がない場合を除き、拡張器やディルドを選択する場合は、体重を気にする必要はありません。

バットプラグはあなたの中に留まることを目的としているため、別の話です。プラグを置いたままにし、くしゃみでお尻から発射しないように十分な重量が必要ですが、快適である必要もあります。

振動とその他のバリエーション

あなたが多くのオプションを持っていると言うのは控えめな表現でしょう。ディルドやその他の肛門玩具があり、お尻が想像もできないようなベルやホイッスルが付いています。

振動、加熱、および前立腺刺激のための湾曲はほんの数例です。

肛門を伸ばすためにこれらのものはおそらく必要ないかもしれませんが、これらのハードトレーニングすべてに楽しい報酬が与えられます。

どのくらいの頻度でトレーニングする必要がありますか？

それはあなたの快適さのレベルに達しますが、一度に5〜10分間、少なくとも週に5日、1日1回または2回トレーニングすることを目指します。

次のサイズに移動する前に、1〜2週間それを守ってください。

挿入時に抵抗や不快感がなければ、おめでとうございます。これでサイズを調整する準備ができました！

これにはどのポジションが最適ですか？

自分で行う場合は、横になり、利き手を使って書きます。

方法は次のとおりです。

1. 膝を曲げて横になり、快適になります。
2. 指やおもちゃを挿入するには、手を肛門の周りに近づけます。

パートナーと一緒にいる場合は、いくつかのポジションから選択できます。あなたはできる：

• うそをつく。
• あなたのパートナーにあなたの隣に座るかひざまずかせます。
• 四つん這いになって。
• あなたのパートナーをあなたの後ろにひざまずかせます。

準備する方法

ここでは、肛門トレーニング用の準備を整えるために行うべきいくつかのことを示します。

便通があるようにしてください

糞が肛門から出ることは秘密ではありません。ほとんどの糞便は直腸の上方に位置しますが、肛門の遊びは糞をする衝動をもたらす可能性があります。

プレイの前にうんちをすることで、より深く進み、目の前のタスクに集中できるようになります。

それでもかなり浅い場合は、潅水を検討してください

直腸にうんこが多すぎる場合は、浅い刺入で十分です。直腸下部を使用して、直腸下部のうんちをきれいにすることが有効です。

使い方は簡単で、数ドルでオンラインで購入できます。

深くなっている場合は、浣腸を検討してください

3インチまたは4インチよりも深く行くことを計画している場合は、直腸から残りのうんちを洗い流すために浣腸を検討することをお勧めします。

浣腸は、直腸に液体をより深く注入して完全に取り除きます。

浣腸キットはオンラインまたはドラッグストアで購入できます。

浣腸は、パッケージに指示されているように、たまにしか使用しない限り安全です。挿入前に必ず先端に潤滑剤を塗布してください。

リラックスして

穴を食いしばらないようにするには、心と筋肉をできるだけリラックスさせる必要があります。

ホットバス、マッサージ、または前戯を試して、ストレッチを始めましょう。

潤滑油を惜しまない

指やおもちゃ、および肛門の開口部の周りに、適量の潤滑油を塗ります。リベラルとは、感謝祭の七面鳥のように自分をバストアップすることを意味します。

十分に使用しないと、痛みや裂傷を引き起こす可能性があります。

オンラインで見つけることができるシリコーンルーブは、その厚い粘度と持続力のために、肛門のプレーに最適です。

ただし、シリコーンのおもちゃを使用している場合は、シリコーンがシリコーンを分解するため、代わりに水性潤滑剤を使用する必要があります。

油性の潤滑剤はラテックスを分解するため、一般的にはお勧めできません。指やおもちゃにコンドームやラテックス製の手袋を使用している場合、これは大きな問題ではありません。

パッションルーブのこのような天然潤滑油は、デリケートなデリエールに適しています。

麻痺剤を使用すると、速すぎて重大な損傷を引き起こす可能性が高くなります。
不快感は、いつ停止するか、次のサイズに移動するかを判断するのに役立ちます。
さらに、肛門のトレーニングのポイントは、お尻が浸透する感覚に慣れることです。

挿入と再生

あなたがリラックスして油を塗ったら、そこに入る時間です。

どのように挿入しますか？

ゆっくりと着実にバットプレイレースに勝ちます。最小限の圧力でおもちゃを穴に軽く押し付けて、挿入の準備をします。

準備ができたら：

1. 深呼吸をして圧力を上げ、指やおもちゃをゆっくりと押し込みます。
2. おもちゃを約3〜4分かけて1インチほど挿入してみます。
3. 何らかの抵抗に遭遇した場合-これは完全に正常です-そっと取り除き、潤滑油を再度塗布して、再試行してください。
4. 中に入ったら、穏やかな円運動または突き運動を使用します。
5. 潤滑油を取り出して、最初からやり直すたびに、必ず塗布してください。

差し込みと突き出しの違いは何ですか？

突き刺すとは、おもちゃを何度も押したり引いたりすることですが、差し込むと、文字通り肛門をお尻の栓で塞いで、そのままにしておきます。

ストレッチに関しては、円運動を使用すると便利です。ミックスにスラストを追加するか、プラグインを追加するかは、何が良いかによって異なります。

プラグを差し込むと、性感帯を愛撫するなど、同時に楽しい時間を過ごすことができます。または、パートナーがダウンしているときにトレーニングを行うことができます。

痛い場合はどうしますか？

浸透する感覚に慣れるまでの間、軽度の不快感が予想されます。深さや動きを調整したり、深呼吸をしたりするだけでも効果があります。

ひどい痛み、鋭い痛み、ズキズキする痛みなどの実際の痛みを感じている場合は、ゆっくりと引き出します。小さなおもちゃで、または十分にリラックスした後、数日後にもう一度試すことができます。

痛みが再発する場合は、医師に相談して原因を見つけることをお勧めします。

血が出たらどうする？

すぐに溶ける少量の血液—軽い斑点だと思う—おそらく大した問題ではありません。

血液が多い場合、出血が数分以上続く場合、または痛みを伴う場合は、医師の診察を受けてください。

うんちがあったらどうする？

まず、慌てないでください。みんなお尻があり、みんなうんち。

少しうんちが期待されます。手とおもちゃを十分に洗い、潤滑剤を塗布してから、最初からやり直してください。

流産の悪い場合や実際の排便がある場合は、停止して適切に体をきれいにし、外に出すことをお勧めします。

腸が空になったら、いつでも再試行できます。

アフターケアとクリーンアップ

片付けのテーマですが、ストレッチメッシュの後のヒントをいくつか紹介します。

おもちゃを殺菌する

大人のおもちゃは、バクテリアの移動を避けるために、使用後は必ず洗ってください。ほとんどは温かい石鹸と水で洗うことができますが、特別な注意事項については、おもちゃに含まれている情報を常に確認してください。

素早いシャワーとお風呂

大変な仕事を終えて、リラックスできる素敵なお風呂を獲得しました。まずは、すぐにシャワーを浴びてください。

これにより、肛門内に侵入した糞便や細菌を洗い流すことができます（別名、最後に浸したいものです）。

その後、温かいお風呂に浸かると、リラックスして緊張をほぐすことができます。

痛みを和らげるために、エプソム塩を1杯加えます。

サイズアップの準備ができているかどうかはどのようにしてわかりますか？

あなたがすべて野心的であることを見てください！

ここでの一般的なルールは、不快感や抵抗なしにおもちゃを取り入れることができたらサイズを大きくすることです。

サイズを上げることで、小ささからペニスにジャンプするのではなく、一度に4分の1インチほど話します。痛い！

これを間違って行うとどうなりますか？

いくつかのこと。恐れることはありませんが、注意しないとどうなるかを次に示します。

亀裂

肛門裂傷は、肛門または肛門管の内壁の裂け目です。時々、あなたは実際に亀裂や裂け目を見ることができます。

あなたも経験するかもしれません：

• 直腸出血
• 痛み
• 悪臭排出
• 便秘

痔核

痔は、肛門と直腸下部の腫れた静脈です。出血、痛み、かゆみとともに、肛門周囲の腫れを引き起こす可能性があります。

直腸の内部に発生する内痔核は、うんちを痛め、出血を引き起こす可能性があります。場合によっては、内痔核が肛門の開口部を突き抜け、さらに痛みや炎症を引き起こすことがあります。

ミシン目

うん、穿孔は可能であり、それはそれが言うほど怖いです。幸いにも、それは非常にまれです。

肛門にバイブレーターやズッキーニなどの異物を挿入した後、結腸に穴を開けた事例が報告されています。

肝心なこと

アナルトレーニングは、肛門の遊びを習得し、それを別のレベルに引き上げるのに役立ちます。正しく行われると、簡単で楽しいアナルセックスまで上手に作業できます。それがあなたのバッグの場合は、ギャップやフィスティングでそれをさらに進めることができます。

Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼著者であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルに関するあらゆることについて幅広く執筆しています。彼女が執筆小屋で記事を研究したり、医療専門家へのインタビューを行ったりしていないとき、彼女は夫と犬がけん引している彼女のビーチの町の周りを戯れる、または立っているパドルボードを習得しようとしている湖をはねかけているのを見つけることができます。