新生児と遊ぶ方法：赤ちゃんの遊び時間のための7つのアイデア
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アリッサ・キーファーによるイラスト
多くの場合、乳児期の初期の頃、授乳と変化と睡眠の間に、「この赤ちゃんをどうするか」と疑問に思うのは簡単です。
特に、新生児期に慣れていない、または慣れていない介護者にとって、乳児を楽しませ続ける方法は困難な課題に思えるかもしれません。結局のところ、目を集中させたり、自分で起き上がったり、考えを伝えたりすることができない人に対して、本当に何ができるでしょうか。
彼らの世界への露出が限られていることが実際には利点であるという事実を見逃しがちです。すべてが新しく、潜在的に興味深いので、日常のタスクに遊びを組み込むのはかなり簡単です。そして、彼らは意味のある複雑なゲームやストーリーを要求しません-彼らはあなたの存在と注意を切望するだけです。
いつ新生児と遊び始めるべきですか？
あなたが新生児を抱いた最初の瞬間から、あなたは彼らの感覚に従事しています。彼らはあなたの顔をのぞき込み、あなたの声を聞き、そしてあなたの肌の暖かさを感じます。これらの単純なつながりは、新生児の初期の「遊び」として数えることができるもののまさに始まりです。
最初の1か月ほどで、赤ちゃんの興味は主に食事、睡眠、排便に限定されているように見えるかもしれません。しかし、あなたはまた、彼らが元気になって頭をなじみのある声に向けたり、ガラガラしたりきしんだりするときにおもちゃに目を向けようとすることに気付くかもしれません。
想像するのは難しいかもしれませんが、2か月目までに、おなかの上に置いて周りを見回すときに頭を抱えている可能性があります。そして3か月目までに、あなたは一貫した笑顔を見て、あなたとコミュニケーションをとろうとしているように見える音を聞く可能性があります。
彼らは楽しい時間を過ごしていることを言葉で伝えることはできませんが、赤ちゃんが毎日プレイタイムの準備ができており、それに興味を持っているという兆候に気付く可能性があります。彼らが睡眠に多くの時間を費やしている間（最初の6か月間、赤ちゃんはおそらく毎日14〜16時間眠ります）、あなたは彼らが目を覚まし、警戒しているが落ち着いている時間を見るようになります。
彼らが相互作用を受け入れるこれらの時間の間に、あなたはいくつかの簡単なゲームや活動に従事し始めることができます。
新生児の遊び時間のアイデア
フェイスタイム
タミータイムはすべての乳児に推奨されますが、頭を持ち上げるのに必要な筋肉の制御と調整に取り組んでいる参加者には、あまり受け入れられないことがよくあります。
別のことをするには、赤ちゃんを胸に乗せて話したり、歌を歌ったりします。あなたの声が彼らに頭を上げるように促すとき、彼らはあなたの笑顔を一瞥して報われるでしょう。物理的な接触と親密さは、タミータイムを誰にとってもより楽しい経験にすることができます。
タミータイムは好きな時間ではないかもしれませんが、ほとんどの時間をリクライニングして過ごす傾向がある新生児にとっては重要な日常の活動です。ある研究者は、乳児の位置が世界と相互作用する能力に影響を及ぼし、したがって、乳児の発達に影響を与えることを観察しました。
折りたたんで楽しい
ランドリー。たぶん、あなたは家の中で小さなものでたくさんの洗濯をしているでしょう。この雑用をするのに費やす時間は、赤ちゃんと過ごす時間でもあります。衣類の山に取り組むときは、毛布やバシネットを近くに持ってきてください。
服を折りたたむプロセスは、シャツの色、タオルを振るときの空気のラッシュ、毛布を持ち上げたり落としたりするときに必要ないないいないばあなどの感覚を刺激する可能性があります。繰り返しになりますが、色、質感、さまざまなアイテムの使用法について、赤ちゃんと話し合うことができます。 （この柔らかい毛布を感じてください。ほら、パパの青いシャツです！）
ストレッチ、ペダル、くすぐり
赤ちゃんを毛布の上に置き、動くのを手伝ってください。あなたが彼らの腕を上に、横に、そして周りに動かす間、彼らの手をそっと握ってください。それらの愛らしいつま先を少し絞って足を漕いでください（これはガスの多い赤ちゃんにも最適です！）。足の裏から頭のてっぺんまでの優しいマッサージとくすぐりは、あなたとあなたの両方に楽しみを提供することができます。
簡単なおもちゃを紹介する絶好の機会でもあります。ガラガラ、高コントラストのぬいぐるみ、壊れない鏡はすべて良い選択肢です。赤ちゃんが集中できるように十分に近づけて、あなたがしていることについて話し、遊んでいる間、アイテムに手を伸ばして触れる機会を与えます。
私と一緒にダンス
揺れ動き、跳ね返り、輪になって運転した親なら誰でもわかるように、赤ちゃんは動きが大好きで、それが心地よいと感じます。いつでも赤ちゃんを腕に抱きかかえることができますが、これは赤ちゃんの着用が特に効果的な活動です。
いくつかの曲をつけて、あなたの小さなものをすくうか、投げます。居間で踊ったり跳ねたりすることもできますが、家をまっすぐにしたり、子供と一緒に移動したり溝を掘ったりしながら電話をかけたりすることもできます。
読み上げます
この時点で、乳児は「HoponPop」を34,985回読むように要求することはできません。彼らはあなたの声を聞くのが好きです。だから、あなたが小さな夜更かしで遅くまで起きていて、新生児の睡眠に関するその記事を必死に読んでいるなら、それを探してください。
内容よりも、語形変化、つまり言い方が重要です。だからあなたが好きなものを読んでください、ただそれを声に出して読んでください。早くそして頻繁に読むことは、脳の発達を促進し、処理速度を上げ、語彙を増やすことが示されています。
歌を歌う
就寝時の子守唄であろうと、車の中でリッツォへのちょっとしたロッキンであろうと、先に進んでベルトを締めてください。赤ちゃんはあなたのピッチを判断するつもりはありません。彼らはあなたの声のなじみのある音が好きです。
これは、イライラして待っているうるさい赤ちゃんと一緒にシャワーを浴びているときにも便利です。幼児用の椅子をバスルームに持ってきて、シャンプーをしながら即興のコンサートを開きます。
休憩する
乳児の起きている時間中、「オン」である必要はありません。大人がダウンタイムの恩恵を受けることができるのと同じように、乳児は環境を処理するために刺激と静かな時間のバランスが必要です。
赤ちゃんが目を覚ましていて満足している場合は、自分にふさわしい時間を取っている間、ベビーベッドや別の安全な場所で赤ちゃんをぶらぶらさせてもまったく問題ありません。
取り除く
彼らは自分で多くのことをすることができないかもしれませんが、あなたの赤ちゃんは彼らがあなたと過ごす瞬間ごとに幸せです。変な顔をしたり、童謡を歌ったりするのに費やした小さな瞬間でさえ、発達を促し、赤ちゃんを引き付けるのに役立ちます。
派手なおもちゃや道具について心配する必要はありません。赤ちゃんと遊ぶために本当に必要なのはあなただけです。
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