フィルター付きの布製フェイスマスクの作り方

コンテンツ

• フィルター付きフェイスマスクに必要な材料
• フィルター付きフェイスマスクの縫製手順
• 助けて！縫い方がわかりません
• フィルター付きフェイスマスクの使い方
• フェイスマスクについて覚えておくべきその他の重要なこと
• 手作りの布製フェイスマスクはCOVID-19の予防にどの程度効果的ですか？
• 自家製のフェイスマスクは他のタイプのマスクほど効果的ではありません
• しかし、手作りのマスクはどれもないよりも良いです
• フィルターでフェイスマスクのお手入れ方法
• 取り除く

すべてのデータと統計は、公開時に公開されているデータに基づいています。一部の情報が古くなっている可能性があります。コロナウイルスハブにアクセスし、ライブアップデートページに従って、COVID-19アウトブレイクに関する最新情報を入手してください。

COVID-19の感染を抑制するために、最近、疾病対策予防センター（CDC）は、外出時に布製の表面カバーを使用することを推奨し始めました。しかし、なぜこれが正確なのでしょうか。

最近のいくつかの研究では、COVID-19を引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2は、COVID-19を持っている人が症状がない場合でも感染する可能性があることが示されています。ウイルスに感染している場合、次の場合に発生する可能性があります。

• 発症前： ウイルスに感染していますが、まだ症状が出ていません。
• 無症候性： ウイルスに感染していますが、症状は出ていません。

フィルターを使用して独自の布製フェイスマスクを作成するために自宅で使用できるいくつかの簡単な方法があります。手作りのマスクとフィルターの作り方、使い方、お手入れ方法を学ぶために読んでください。

フィルター付きフェイスマスクに必要な材料

フィルター付きフェイスマスクを縫うには、次の材料が必要です。

• 綿織物： しっかりと織られた綿を使用してみてください。いくつかの例には、キルティング生地、Tシャツ生地、または枕カバーやシーツからの高スレッドカウント生地が含まれます。
• 弾性素材： ゴムバンドがない場合、使用できる家庭用ゴム製品には、ゴムバンドやヘアネクタイなどがあります。手元にない場合は、紐や靴紐を使用することもできます。
• フィルター： CDCは ない フィルターを使用することをお勧めしますが、一部のユーザーは、フィルターがもう少し保護されていると感じているかもしれません。コーヒーフィルターは多くの家庭で簡単に入手できます。 HEPA真空バッグまたはエアコンフィルターの一部の使用を検討することもできます（製品を探す なし グラスファイバー）。明確にするために、これらのタイプのフィルターの使用をサポートする科学的証拠はありません。
• 縫製材料： これらには、はさみとミシンまたは針と糸が含まれます。

フィルター付きフェイスマスクの縫製手順

助けて！縫い方がわかりません

心配ない！縫い方がわからなくても、フィルター付きのシンプルな布製フェイスマスクを作成できます。この例では、バンダナ、ラバーバンド、コーヒーフィルターを使用しています。以下の手順に従ってください：

フィルター付きフェイスマスクの使い方

コミュニティに出かけるときは、特に他の人の周りにいる場合は、マスクの使用を計画してください。マスクを着用するタイミングの例としては、次のような場合があります。

• 食料品やその他の必需品を入手する
• 薬局に行く
• 医療提供者を訪問する

マスクをする前に、次のことを確認してください。

• イヤーループまたはタイを使用して適切に固定されている
• ぴったりと快適なフィット感
• 困難なく呼吸することができます
• 少なくとも2層の生地で構成されています

着用中はマスクに触れないようにしてください。マスクをつけたままマスクに触れたり調整したりする必要がある場合は、その直後に必ず手を洗ってください。

マスクを削除するには：

• 手がきれいであることを確認してください。
• ループまたはタイを使用してマスクを取り外します。正面に触れないでください
• 取り外し中は、口、鼻、または目に触れないでください。
• マスクを外した後は、手をよく洗ってください。

フェイスマスクについて覚えておくべきその他の重要なこと

サージカルマスクとN95マスクの使用よりも布製の表面カバーを一般に推奨します。

これは、これらの2種類のマスクの供給が限られており、医療従事者と最初の対応者が必要とするためです。

一部の人々はフェイスカバーを着用するべきではありません。以下が含まれます：

• 呼吸障害のある人
• 2歳未満の子供
• 無意識または無力である個人
• 支援なしではカバーを外せない人

さらに、布製のフェイスマスクを着用することは、物理的な距離（別名、社会的な距離）やその他の予防策の代わりにはならないことを覚えておいてください。

それでも、他の人から少なくとも6フィート離して、頻繁に手を洗って、頻繁にハイタッチ面を掃除する必要があります。

手作りの布製フェイスマスクはCOVID-19の予防にどの程度効果的ですか？

布製のフェイスマスクを着用する主な利点の1つは、他の人を保護するのに役立つことです。無症候性または発症前の人は、話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしても、SARS-CoV-2を他の人に送信できます。

フェイシャルカバーを着用すると、感染の可能性のある呼吸飛沫を封じ込めやすくなります。そうすれば、無意識のうちに他人にウイルスを感染させるのを防ぐことができます。

しかし、自家製のフェイスマスクは、COVID-19による病気の予防にも役立ちますか？

これをさらに調べてみましょう。

自家製のフェイスマスクは他のタイプのマスクほど効果的ではありません

2008年の研究では、N95マスク、サージカルマスク、自家製フェイスマスクが比較されました。エアロゾルからの保護はN95人工呼吸器が最も多く、自家製のマスクは最も弱いことがわかりました。

しかし、手作りのマスクはどれもないよりも良いです

2013年の1つの調査では、21人の参加者がTシャツから手作りのフェイスマスクを作成しました。次に、これらの自家製マスクを外科用マスクと比較して、細菌とウイルスのエアロゾルを遮断する能力を調べました。

どちらのタイプのマスクもこれらのエアロゾルの透過を大幅に減らし、外科用マスクの方が効果的でした。

研究者達は、自家製のマスクは効果が低いが、何も着用しないよりもマスクを着用する方が有益かもしれないと結論付けました。

フィルターでフェイスマスクのお手入れ方法

使用するたびに布のフェイスマスクをきれいにすることが重要です。これは、洗濯機で穏やかなサイクルを使用するか、温かい石鹸水を使用して手で慎重に洗うことによって行うことができます。

洗浄後、乾燥機でマスクを強火で乾燥させます。乾燥機がない場合は、マスクを掛けて乾かしてください。

マスクを洗う前に、フィルターを取り外して廃棄してください。

マスクが完全に乾いたら、新しいフィルターをその中に配置できます。賠償金でフィルターが濡れたときはいつでも、フィルターを処分してマスクを洗ってください。

取り除く

COVID-19の感染を防ぐために、公共の場所にいるときは、布製の表面カバーを使用することをお勧めします。

これは、症状のない人でもSARS-CoV-2ウイルスを他の人に感染させることができることが判明しているためです。

Tシャツ、ゴムバンド、コーヒーフィルターなどの一般的な家庭用品を使用して、自宅でフィルター付きまたはフィルターなしのシンプルな布製フェイスマスクを作成できます。縫い方がわからなくてもマスクを作ることができます。

手作りのマスクはぴったりとフィットしますが、呼吸を妨げないようにしてください。

手作りの布製フェイスマスクは、使用するたびに、または濡れた場合は、洗浄してフィルターを交換する必要があることに注意してください。マスクが破損している場合は、交換してください。